Shaker pentru hrana sportivă: foto

O siluetă frumoasă este imposibilă fără calitate șialimentație adecvată. Scuturările de proteine ​​și câștigătorii contribuie la construirea mușchilor. Un recipient special utilizat pentru pregătirea înlocuirilor de masă și shake-urilor de proteine ​​va deveni un salvator pentru fiecare sportiv. În câteva secunde puteți pregăti o băutură omogenă care vă permite să saturați organismul cu proteinele, microelementele și vitaminele necesare.

Principalul avantaj al oricărui agitator este comoditatea.Nu mai aveți nevoie de un blender voluminos sau de un mixer și puteți pregăti o băutură doar agitând recipientul de câteva ori. Economiile de timp și energie au făcut din utilizarea instrumentelor simple de scuturare un adevărat favorit în rândul sportivilor care își controlează masa musculară. În plus, acesta este un accesoriu destul de original și atrăgător, care îți va sublinia stilul și dorința pentru un stil de viață sănătos.

Soiuri de agitatoare

Există mai multe tipuri de dispozitive unicepentru prepararea produselor specializate. În ciuda principiului uniform și complet simplu de funcționare, acestea diferă prin numărul de compartimente și tot felul de funcții suplimentare.

1. Dispozitivele cu două camere sunt cât se poate de simple. Un compartiment este utilizat pentru pulbere (gainer, proteine, creatină sau aminoacizi), al doilea este umplut cu lichid.
2. Agitatorul cu trei camere pentru nutriția sportivă este suplimentat cu o cameră în care sunt umplute capsulele.
3. Modelul cu patru camere are un compartiment suplimentar din cauciuc pentru o porțiune suplimentară de nutriție sportivă.
4. Toate agitatoarele moderne sunt echipate cu echipamente suplimentarefuncții precum modul de amestecare, plasă, arcuri perforate sau bilă specială pentru a face amestecul cât mai omogen posibil.

Volum optim

Cu pregătirea regulată a tradiționaluluiAgitația de proteine, un agitator alimentar sport de 500 ml destul de compact este cel mai potrivit. Un astfel de recipient vă va permite să pregătiți rapid și eficient o porție de băutură proteică atât acasă, cât și în timpul antrenamentului. Pentru cei care preferă un gainer, este necesar un dispozitiv cu un volum de aproximativ 650-700 ml. Acest lucru se datorează faptului că porția amestecului de proteine-carbohidrați este puțin mai mare decât shake-ul proteic.

Materialul corpului

Toate materialele utilizate pentru fabricaredintre aceste feluri de mâncare sunt absolut sigure pentru sănătate. Este un plastic special, silicon și metal. Agitatorul metalic pentru hrana sportivă este durabil. Recipientele din plastic și silicon sunt ușoare și luminoase. Recent, agitatorul electric pentru nutriție sportivă a câștigat, de asemenea, popularitate. Acest accesoriu face viața sportivilor cât mai ușoară posibil. Pentru a pregăti mesele, trebuie doar să apăsați butonul - și cocktailul nutritiv este gata.

Avantajele corpului de iluminat

Desigur, pentru a face cocktailuri sportivepoți merge în mai multe moduri. De exemplu, amestecați ingredientele într-un borcan folosind o lingură obișnuită sau folosiți echipamente moderne de bucătărie - un blender sau un mixer. Dar efectuarea unor astfel de manipulări în interiorul pereților unui complex sportiv este cel puțin incomodă. Avantajele vaselor de gătit speciale sunt incontestabile. Este mobilitate, simplitate și eficiență.

1. Acum vă puteți bucura de shake-urile dvs. proteice preferate oriunde și oricând doriți. Dispozitivul vă poate însoți la antrenamente și jogging, pe drum și chiar la birou.
2. Designul dispozitivului permite plasarea acestuia în suportul pentru pahare al mașinii.
3. Puteți pregăti mâncare sportivă cu doar câteva shake-uri.
4. Shakers pentru nutriție sportivă, ale căror fotografii pot fi găsite în acest articol, sunt un accesoriu destul de elegant.
5. Dispozitivul convenabil este extrem de ușor de utilizat - după utilizare, este suficient să-l clătiți cu apă curentă sau să-l spălați în mașina de spălat vase.
6. Independența față de sursele de alimentare face ca dispozitivul să fie mobil 100%.
7. Mâncarea cu proteine ​​poate fi consumată direct din aparat. Astfel, nu este nevoie să folosiți vase suplimentare.

Cum sa alegi?

Atunci când alegeți un dispozitiv convenabil, merită să știțică cele mai bune agitatoare pentru nutriție sportivă vin cu un capac cu șurub. Acest design permite băuturii să nu se vărsă în cel mai incomod moment. Capacul clapetei nu are astfel de avantaje. Calitatea alimentelor nu depinde de mărimea sau forma ochiului. Cu toate acestea, nu este recomandat să cumpărați un dispozitiv fără plasă sau o minge specială. Datorită lor, băutura proteică este cât se poate de omogenă. Merită să acordați atenție prezenței unei scale de măsurare. Fără aceasta, va fi dificil să navigați în proporțiile de alimente.

Cum se pregătește nutriția sportivă

Cauti o gustare de antrenament?Este mai bine să puneți ingredientele necesare în compartimente în prealabil și să le amestecați imediat înainte de utilizare. Acest lucru va păstra toate proprietățile nutriționale ale băuturii. Dacă pregătiți totul în avans, există riscul ca diferiți agenți patogeni să apară rapid în mediul proteic. Un agitator pentru nutriție sportivă este un accesoriu indispensabil pentru fiecare persoană care își prețuiește sănătatea și îi pasă de o dietă corectă și echilibrată.

Măsuri simple de securitate

1. Sifonul nu este cea mai bună alegere pentru prepararea shake-urilor proteice.
2. Apa prea caldă sau rece, laptele sau sucul pot determina proteina să se îndoaie și să producă un produs neuniform.
3. În primul rând, lichidul este turnat în dispozitiv și numai după aceea - pulbere. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției aglomerărilor.
4. Produsul finit este depozitat cel mult două ore. După acest timp, o băutură proteică poate fi periculoasă pentru sănătate.
5. O dată la 5-6 luni, merită să înlocuiți dispozitivul alimentar sport cu un nou accesoriu elegant și util. Acest lucru va împiedica dezvoltarea bacteriilor în materialul carcasei în timp.