Puțini oameni știu despre ce proteine sunt necesare.corpul uman. Apropo, aceste substanțe sunt foarte, foarte importante. Lucrul este că acestea construiesc fibre musculare, precum și creează diverse enzime și hormoni.
Протеины, наряду с углеводами, жирами, водой, mineralele și vitaminele sunt substanțe necesare organismului. După cum am menționat mai devreme, fibrele musculare sunt construite din proteine. Aceasta se întâmplă cu participarea proteinelor cum ar fi actina și miozina. Datorită lor, țesutul muscular are propriile caracteristici unice. În acest caz, construcția acestor proteine este posibilă numai dacă există un aflux de proteine din exterior.
Proteine la fel de importante pentru viațăorice persoană este hemoglobină. În același timp, pentru formarea sa, numai proteina nu este suficientă. Faptul este că această proteină conține fier, iar pentru ao construi, orice altceva are nevoie de acest element. Funcția principală a hemoglobinei este transportul de oxigen către celule. Cu toate acestea, este situat în celulele roșii din sânge, oferindu-le culoarea corespunzătoare.
Multe despre ce proteine sunt necesare pentru poatespune endocrinologi. Faptul este că hormonii sunt doar proteine. Aceste substanțe sunt responsabile de fluxul aproape tuturor proceselor din organism. Acestea au o activitate ridicată și, prin urmare, o cantitate foarte mică din ele poate avea un impact semnificativ asupra țesuturilor și organelor întregi. Exemple de astfel de hormoni sunt următoarele proteine: adrenalină, dopamină, atropină, prolactină, progesteron, tiroxină, triiodotironină, vasopresină și altele. Fiecare femeie trebuie să fie conștientă de ce sunt necesare proteine cum ar fi stimularea foliculului și hormonul luteotrop. Faptul este că aceștia sunt responsabili de reglementarea ciclului menstrual și, dacă producția lor este tulburătoare, atunci concepția copilului va deveni o problemă reală pentru cuplu.
De asemenea, puteți spune multe despre motivulnevoie de sistemul digestiv digestiv. Aici efectuează o funcție enzimatică. Proteinele cum ar fi pepsina și chemotripsina promovează digestia alimentelor care intră în tractul gastrointestinal.
Lipsa proteinelor este adesea experimentata de acei oamenicare, în principiu, nu mănâncă produse de origine animală. Faptul este că carnea conține cea mai mare cantitate de proteine. În același timp, astăzi, produsele din carne pot fi alegerea celor care doresc să piardă în greutate. De exemplu, pieptul de pui fiert este un produs dietetic valoros. Așa-numita dietă "Kremlin", care implică includerea unor cantități mari de carne în dietă (cu legume, fructe și alte produse prezente, dar într-o cantitate foarte mică), a fost elaborată de mult timp. Pe o astfel de dietă, o persoană poate pierde rapid acele kilograme în plus. Trebuie remarcat faptul că există și proteine în produsele de origine vegetală. Cele mai valoroase din acest punct de vedere legume (soia, linte), precum și nuci. Aceste produse trebuie neapărat incluse în dieta fiecărui vegetarian.
Многие спортсмены употребляют протеин в таблетках.În același timp, ei știu exact ce proteine sunt necesare. Deci, sportivii construiesc rapid masa musculara. Astăzi, companiile farmaceutice oferă un număr uriaș de nume diferite de produse similare. Firește, este mai bine să plătiți o sumă mare, dar să cumpărați o proteină foarte bună. Doar în acest caz, puteți conta pe o creștere rapidă a masei musculare și siguranța absolută a medicamentului pentru sănătate.
