Cu umflarea picioarelor, din păcate, fețeleaproape fiecare persoană și nu contează deloc dacă există exces de greutate, boli de rinichi sau boli de inimă. Pot exista multe motive pentru picioarele umflate. Să încercăm să le înțelegem și să decidem - dacă picioarele se umflă mult, ce ar trebui să fac?
Cauzele umflarii picioarelor
1. Pantofi cu toc inalt.Încălcând încă o dată pantofi model, doamnele riscă să facă edem, pe măsură ce presiunea asupra picioarelor și gleznelor crește. De asemenea, ar trebui să evitați pantofii prea strâmți și prea strâmți.
2. Mișcare și zboruri.Este imposibil să stai mult timp într-o poziție șezând. Chiar și cu cea mai bună circulație, picioarele umflate nu pot fi evitate. Prin urmare, la fiecare oprire trebuie să faceți o plimbare, să faceți puțină încălzire. Dacă este posibil, trebuie să vă întindeți picioarele, să le oferiți o poziție ridicată. De asemenea, încercați să beți mai puțin lichid pe drum. O astfel de restricție mică va scăpa de disconfortul din picioare și va face restul mai plăcut.
3. Starea lungă într-o poziție în picioare. De asemenea, este dăunător, din cauza încărcăturii, picioarele se umflă foarte mult. Ce să fac? Încercați să vă schimbați stilul de viață. De asemenea, trebuie să purtați lenjerie specială de compresie.
4. Luarea de medicamente hormonale și alte medicamente. Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care va înlocui medicamentul cu altul, mai potrivit.
Umflarea picioarelor poate apărea, de asemenea, ca urmare aorice boli. De exemplu, insuficienta cardiaca. Apoi, edemul apare des, fără motiv. Însoțit de alte simptome - vânătăi și cearcăne sub ochi, dificultăți de respirație etc. Poate fi cauzată și de vene varicoase. De regulă, edemul apare în partea inferioară a piciorului. Venele varicoase trebuie luptate cu vitamine pentru întărirea pereților vaselor de sânge, lenjerie de compresie și creme și unguente speciale. Umflarea genunchiului poate apărea din cauza artritei, artrozei și a altor boli articulare. Remediile locale vor ajuta la ameliorarea umflăturilor: cinquefoil, Chondroxide, Chondroitin. Utilizarea regulată a acestor medicamente va elimina durerea și umflarea genunchiului.
Uneori există și umflarea unui picior.Aceasta înseamnă că cauza este în picioare în sine, și nu în boală. Ar putea fi un fel de traumă. Dacă apar umflături și dureri, este mai bine să consultați un medic pentru a exclude fracturi și fisuri.
Deci, picioarele tale sunt foarte umflate. Ce să fac?
În primul rând, nu ar trebui să utilizați maricantitatea de lichide. Încercați să eliminați alimentele prea sărate din alimentație. În unele cazuri, este necesar să luați diuretice. Este mai bine să apelați la naturale (ierburi și decocturi). De exemplu, ceaiul din frunze de urs ajută la ameliorarea umflăturilor. Fructele și legumele îndepărtează bine excesul de lichid din organism. Încercați să respectați o dietă vegetariană pentru câteva zile, iar umflarea va dispărea. Nu uitați, poate că există o boală gravă, așa că picioarele se umflă mult. Ce să faci în acest caz? Consultați un medic, treceți testele necesare, treceți la o examinare. Chiar și varicele este mai bine să nu fie tratate de la sine, pentru a nu agrava situația. Și dacă vorbim despre boli articulare, atunci inflamația severă și umflarea uneori trebuie îndepărtate cu ajutorul unor injecții speciale.
