Este frumos să bei o ceașcă de cafea dimineața devreme șiprimiți o încărcare energetică pentru întreaga zi. Cafeaua nu numai că are un efect neobișnuit asupra unei persoane, tonifică, revigorează, îmbunătățește starea de spirit, dar dăunează și diferitelor sisteme ale corpului.
Toate modificările care apar după utilizarecafeaua este în primul rând asociată cu efectul cofeinei asupra terminațiilor nervoase umane. Datorită acestui efect, sistemul nervos este entuziasmat și vine în ton. O persoană se simte mai veselă, starea lui de spirit crește, percepția se intensifică.
În general, dacă beți cafea în doze moderate, atunciinfluența negativă nu se observă la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, cu un număr nelimitat de cani băute pe zi, sistemul nervos nu se odihnește și se află într-o excitare constantă, ceea ce duce în cele din urmă la epuizare și la alte consecințe: nevroze, depresie, iritabilitate, anxietate crescută, letargie. De asemenea, cu un consum excesiv de băutură, pot începe probleme cu pielea, iar coșurile din cafea apar pe piele.
Nu pierde din vedere faptul că uneleoamenii singuri nu își mai pot activa celulele și fără cafea să ajungă la o stare viguroasă. Când este stresată, o astfel de persoană va avea nevoie de o pauză de cafea urgentă pentru a activa sistemul nervos. În prezent, oamenii de știință au publicat numeroase lucrări pe tema dependenței de cafea.
Efecte asupra sistemului digestiv
Chiar și cu o băutură mică, putețidăunează intestinelor și stomacului. După ce bei cafea, sucul gastric are o aciditate ridicată. Acest efect este mult îmbunătățit prin consumul de cafea pe stomacul gol. Cu utilizarea regulată a băuturii pe stomacul gol, se poate dezvolta ulcer gastric.
Este corect să beți cafea după mese, în acest cazefectul asupra stomacului este minimizat și, în absența tendinței unei persoane către boli ale sistemului gastro-intestinal, efectul cofeinei va trece fără consecințe.
Rău pentru cafea pentru inimă și vasele de sânge
Efectul negativ al băuturii asupra lucrului inimii șisistemul vascular se bazează pe efectul său stimulator. După un anumit timp după ce au băut o ceașcă, mulți oameni au o creștere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. În prezența unei predispoziții la boli ale inimii și vaselor de sânge, efectul cofeinei va avea consecințe negative.
Rău de cafea pentru femeile gravide
S-a dovedit că cafeaua dăunează femeilor însărcinatefemei. Dacă viitoarea mamă bea mai mult de 3 căni pe zi, răul cafelei crește rapid. Cu un consum mai mic, riscul de întrerupere a sarcinii este redus. Influențat în special de utilizarea băuturii pentru perioade de cinci luni.
Răul cafelei decofeinizate
Mulți oameni se înșeală crezând că bea cafea fărăcofeina, nu vor apărea efecte nocive. În timp ce cofeina nu va avea niciun efect asupra organismului, există un alt pericol. Se pare că, pentru a separa cofeina de fasole, acestea sunt supuse unui tratament chimic. Și nu se știe ce aduce mai mult rău.
Cafeaua este, de asemenea, rea pentru cei care suferăboli renale și afecțiuni ale sistemului urinar. Băutura provoacă un efect diuretic, care nu este benefic pentru toți oamenii. Dacă este imposibil să renunți complet la băutura revigorantă, trebuie să bei mai multă apă: aproximativ un pahar pentru fiecare ceașcă pe care o bei.
De asemenea, s-a constatat că cofeina previneasimilează calciu, magneziu, sodiu, potasiu și alte oligoelemente. Prin urmare, atunci când beți băutura, ar trebui să mâncați alimente bogate în aceste substanțe și să luați complexe de vitamine.
Merită spus că trebuie să vă bucurați de cafeaua pe care o beți și să nu vă gândiți la efectele sale dăunătoare asupra sănătății. Este necesar doar să ne amintim că măsura este utilă pentru orice.
