Cum să-ți dezvolți abilitățile psihice acasă: exerciții, sfaturi

Mai devreme sau mai târziu toată lumea începefii interesat de lucruri supranaturale, neobișnuite. Apoi are o mulțime de întrebări. Are abilități psihice? Și cum pot fi ele dezvoltate? În același timp, fiecare are obiective diferite - unul trebuie să învingă concurenții, celălalt trebuie să rezolve problemele personale. Al treilea vrea doar faimă și bani. În același timp, este important să știm că atunci când oamenii încep calea dificilă a dezvoltării spirituale, percepția lor despre ei înșiși și despre lume se schimbă.

Conceptul de percepție extrasenzorială

Există multe modalități de dezvoltareabilități psihice. Pentru a începe să vă dezvoltați în această direcție, este important să răspundeți la întrebarea principală - ce este percepția extrasenzorială? Acest termen este cel mai adesea înțeles ca un tip de percepție care este inaccesibil organelor de simț obișnuite și depășește cu mult limitele capacităților umane obișnuite.

Oamenii de știință moderni care efectuează experimente pecreierul, a aflat: o persoană își folosește potențialul cu doar 10%. Dar unde se duc ceilalți 90% atunci? Se pare că cu multe secole în urmă oamenii aveau cunoștințe speciale care le permit să dezvolte potențialul inerent minții umane. Din tratatele antice, cunoașterea că importantă în dezvoltarea umană este capacitatea de a se concentra asupra unui anumit subiect a ajuns până în zilele noastre.

Concentrarea punctuală

Cum să-ți dezvolți abilitățile psihice în tine? Răspunsul la această întrebare este cunoscut de multă vreme, iar unul dintre exercițiile dovedite este „Concentrarea asupra unui punct”. Are mai multe niveluri de dificultate.

• În centrul foii albe trebuie să desenați un negrupunct. Agățați de perete, iar distanța până la ochi ar trebui să fie de cel puțin un metru. Apoi, trebuie să stați vizavi de desen și să începeți să priviți cu atenție acest punct. Nu te poți gândi la altceva decât la ea. Există doar o persoană care meditează, punct. Principalul lucru în sarcină este să încerci să îneci vocea unei minți agitate, să nu te mai gândești la altceva decât la obiectul exercițiului. Cu o practică regulată, puteți stăpâni acest exercițiu într-o lună.
• Următorul pas este meditația folosind punctul albastru. De îndată ce reușiți să stăpâniți acest exercițiu, ar trebui să treceți la următorul.
• Pe o foaie albă sunt desenate 2 puncte negre, caresituate la o distanță de aproximativ 10 cm unul de celălalt.Aceasta este următoarea etapă, care vă va permite să răspundeți la întrebarea cum să vă dezvoltați abilitățile extrasenzoriale în voi. Ar trebui să vă concentrați asupra ambelor puncte în același timp. Deoarece conștiința umană nu se poate concentra asupra a două obiecte deodată, trebuie să treacă în fundal și să dea libertate subconștientului. Concentrarea pe două puncte simultan vă permite să intrați în modul magic de percepție și să dezvoltați abilități neobișnuite.

Pregătirea pentru dezvoltarea abilităților

Cum să dezvolți abilitățile psihice într-un timp mai scurt? Este destul de posibil să faci asta. Luați în considerare câteva recomandări pentru pregătirea pentru exerciții pe termen scurt.

• Primul pas este să limpezești mintea șiemoții. Este necesar să scapi de povara negativă, care nu permite subconștientului să se deschidă, să realizeze armonia interioară. Meditația poate fi de mare ajutor în acest sens.
• Nimănui nu ar trebui să i se spună ce fel de antrenament faci. Acest lucru trebuie ținut secret față de cei din afară.

• În fiecare zi, specialexerciții. Deoarece dezvoltarea abilităților psihice pe cont propriu este un proces destul de minuțios, autodisciplina este indispensabilă aici. Dacă acest lucru nu se face în mod regulat, nu se poate aștepta un rezultat bun.
• Trebuie să folosiți talentele primite numai în scopuri bune. În caz contrar, aceste abilități vor dispărea.
• De asemenea, ar trebui să studiați informații suplimentare despre percepția extrasenzorială. La urma urmei, teoria nu este mai puțin importantă în această chestiune decât practica.

Exerciții foto

Acum să ne uităm la câteva exerciții practice. Ele vor fi utile oricui caută un răspuns la întrebarea cum să-și dezvolte abilitățile psihice acasă.

• Tehnica de a învăța să simțiaura umană. Trebuie să stai pe un scaun drept, să te relaxezi. Întindeți-vă brațele în lateral, puneți-vă palmele paralele între ele la o distanță de aproximativ 30 cm, apoi trebuie să vă apropiați încet palmele și să le depărtați. Ar trebui să existe o senzație de elasticitate și căldură.
• Următoarele sunt două fotografii în caresunt descrise o persoană moartă și o persoană vie. Ochii ar trebui să fie închiși, scăpați de experiențele și gândurile străine. Pune o mână pe imagine și simți ce energie vine din ea. Apoi ar trebui să repetați exercițiul pe altă fotografie.
• Pentru a dezvolta intuiția în zilele în care se efectuează exercițiul, ar trebui să începeți să învățați să scrieți cu mâna opusă.

Reguli de bază pentru succes

Cum să dezvolți rapid abilitățile psihice?Principalul lucru este să te străduiești cu adevărat pentru asta, să te încăpățânezi spre obiectivul tău. Pentru a obține succesul mai repede, ar trebui să urmați câteva recomandări simple.

• Intr-o dispoziție pozitivă.Cu greu este posibil să-ți dezvolți abilitățile psihice în sine dacă nu crezi în rezultatul final. Prin urmare, toți cei care vor să devină un adevărat medium vor avea nevoie de încredere, de o atitudine pozitivă. Îndoiala nu va face decât să distrage atenția, în timp ce încetinește întregul proces.
• Ar trebui să fii deosebit de atent la experiențele și sentimentele tale în timpul antrenamentului. Trebuie să urmăriți orice lucruri mici care se întâmplă în jur. La urma urmei, ar putea fi un semnal supranatural.
• Înregistrați-vă visele și viziunile pe hârtie. Este util să aveți un caiet special pentru asta. În acest fel, puteți urmări cât de repede se realizează progresul.
• Vizualizați cât mai des posibildiverse evenimente. Fotografiile pot fi folosite în acest scop. După ce te uiți la o fotografie timp de câteva secunde, ar trebui să închizi ochii și să încerci să o reproduci în imaginația ta.

Cum să dezvolți abilitățile psihice: exercițiul „Prin viziune”

Aceasta este una dintre cele mai vechi metode care au apărutla vremea noastră de la strămoșii noștri. Au fost folosite pentru a „examina” ceea ce este ascuns ochiului uman. Pentru a efectua această tehnică, ar trebui să vă așezați pe un scaun, astfel încât un perete să fie la distanță de braț. Ea va fi privită în timpul exercițiului. Ar trebui să vă relaxați și să vă concentrați pe orice punct situat pe perete deasupra nivelului ochilor. O persoană la acest nivel are așa-numitul „al treilea ochi”.

Atunci trebuie să te uiți la perete vag, nufără să te concentrezi pe nimic timp de aproximativ 20 de minute. Ar trebui să încerci să nu clipești. După aceea, ar trebui să încercați să „vedeți” același punct, dar din partea opusă a peretelui, privindu-l ca și cum ar fi prins. Acest lucru ar trebui să dureze, de asemenea, aproximativ 20 de minute. Exercițiul trebuie făcut în fiecare zi.

Tehnica „Viziunea aurei”

Sfaturi despre cum să dezvoltați percepția extrasenzorialăabilitate, ușor de urmărit pe toată lumea. Pentru autoformarea acestor abilități, este util să te antrenezi într-o examinare atentă a propriilor pleoape, precum și a contururilor obiectelor.

Pentru a face acest lucru, relaxați corpul, închideți ochiisi relaxeaza-te. Apoi ar trebui să începeți să luați în considerare cu atenție contururile neclare de pe „ecranul negru” al pleoapelor timp de aproximativ 10 minute. Cel mai bine este să efectuați această tehnică dimineața, imediat după somn sau înainte de culcare.

Cum te poți dezvolta psihicsi mai multa abilitate? La 9 zile după acest antrenament, îl poți complica începând cu a doua parte. Ca și în primul caz, ar trebui să vă relaxați închizând ușor pleoapele. Începeți să priviți atent contururile oricărui obiect din cameră. Este util să efectuați acest exercițiu în amurg. Lumina puternică va interfera cu vederea aurei. După un astfel de antrenament, cineva își poate dezvolta capacitatea de a vedea aura umană, de a determina proprietățile caracterului unei persoane, gândurile sale.

Tehnica de dezvoltare a auzului extrasenzorial

Acest exercițiu vă permite să dezvoltați o ureche sensibilă.Aproape toți oamenii înainte de a merge la culcare tind să se protejeze de sunete străine. Semnificația exercițiului este că timp de câteva minute ar trebui să vă concentrați asupra oricărui sunet pentru a determina sursa acestuia. De exemplu, ar putea fi un câine care lătră sau o pisică care miaună. Auzind astfel de sunete, ar trebui să încercați să determinați sexul animalului, culoarea acestuia. Dacă se aud vocile oamenilor, ar trebui să se determine sexul, aspectul, îmbrăcămintea acestora. Efectuarea acestui exercițiu vă permite să obțineți controlul asupra lumii sunetelor care pătrund în inconștient.

Dezvoltarea simțului mirosului

Acest exercițiu este conceput pentru a se dezvoltaabilități olfactive, care ar trebui, de asemenea, bine dezvoltate la un psihic. Pentru a efectua tehnica, ar trebui să vă așezați, să vă relaxați și să încercați să identificați mirosurile din jur. Apoi gândiți-vă care este sursa lor, încercați mental să le imaginați. Dacă te antrenezi în mod constant, rezultatul poate fi cu adevărat șocant. Tehnica vă permite să detectați mirosurile care au fost ignorate anterior.

Folosind aceste exerciții pentru a dezvoltaabilități supranaturale, nu numai că vă puteți extinde percepția, ci și puteți învăța să găsiți o cale de ieșire din cele mai dificile situații. Principalul lucru este să ne amintim că abilitățile neobișnuite ar trebui folosite numai în beneficiul oamenilor. Ele nu trebuie folosite pentru îmbogățire sau vătămare.