Multe femei beau în mod regulat lămâie șighimbir pentru a menține o siluetă subțire și frumusețea corpului. Cu toate acestea, puțini oameni înțeleg pe deplin utilitatea acestui produs. Combinația acestor ingrediente este considerată foarte tradițională, deoarece a fost utilizată încă din cele mai vechi timpuri. În prezent, oamenii au uitat de un instrument atât de eficient.
Băutură cu lămâie și ghimbir: beneficii pentru sănătate ale ingredientelor
Nu este un secret că lămâia, precum șitoate citricele conțin o cantitate imensă de vitamina C. Acest lucru ajută la creșterea apărării imune a organismului și la stimularea proceselor metabolice. Ghimbirul este pe bună dreptate pe primul loc în lista produselor cu proprietăți curative puternice. Este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Anterior, gospodinele căutau să pregătească nu numai feluri de mâncare consistente, ci și sănătoase, pentru a oferi întreținătorului forță pentru toată ziua. De aceea, ghimbirul a fost adăugat în supe, carne, garnituri și chiar deserturi dulci. Astăzi, băutura cu ghimbir și lămâie este folosită în principal de femeile care doresc să slăbească. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece uleiul esențial secretat din ghimbir stimulează activ metabolismul, contribuind la îndepărtarea substanțelor toxice din organism. Mulți au observat că acest produs are caracteristici gustative destul de ascuțite și este extrem de dificil să îl folosiți ca fel de mâncare independent.
Băutură cu lămâie și ghimbir: efecte asupra organismului
Deci, am stabilit deja că acest amestec ajutăa slăbi pentru toată lumea. Totuși, ar fi o prostie să nu menționăm alte proprietăți (nu mai puțin importante). Experții recomandă utilizarea unei astfel de infuzii pentru prevenirea multor boli. Se dovedește a fi deosebit de eficient în lupta împotriva virusurilor respiratorii acute. Deja după câteva zile de admitere, se observă o scădere a durerii de cap, umflarea mucoasei nazale scade, iritația în gât dispare și vocea se normalizează. În plus, excesul de lichid este îndepărtat din corp datorită proprietăților diaforetice și diuretice ale ingredientelor. Consumul regulat al băuturii oprește dezvoltarea infecțiilor ascunse în organism, acționează ca un bun agent antibacterian și vindecător.
Băutură cu lămâie și ghimbir: metodă de preparare
Orice decoct sau infuzie naturală pe cât posibileficace numai dacă procedura de pregătire este strict respectată. Acest lucru este foarte important, deoarece încălcarea regulilor de bază duce la pierderea multor vitamine. Deci, dacă doriți să restabiliți imunitatea și să îmbunătățiți sănătatea, pregătiți o băutură vindecătoare. Ghimbirul, lamaia, menta sunt principalele ingrediente. Pentru gătit, aveți nevoie de un ceainic obișnuit, de dimensiuni medii. Se curăță ghimbirul și se taie cubulețe mici, se împarte lămâia în două jumătăți: se toacă una în felii subțiri, se stoarce sucul în ceainic din a doua. Punem ingredientele constitutive pe fundul ibricului, adăugăm câteva crenguțe de mentă uscată și turnăm apă clocotită peste. Un astfel de amestec trebuie infuzat timp de o jumătate de oră, după care este gata de utilizare. Puteți lua în loc de ceai într-o formă caldă, este mai bine să înlocuiți zahărul cu o lingură de miere.
