Cum să gătești fulgi de ovăz în lapte rapid și gustos? Mai multe opțiuni de gătit

Făina de ovăz a fost mult timp un mic dejun clasic.Dar nu toate gospodinele știu să gătească acest fel de mâncare rapid și gustos în același timp. Acest articol oferă sfaturi și trucuri despre cum să gătești fulgi de ovăz în lapte, urmând regulile de bază. Încercați, de asemenea, să faceți rețete simple folosind fulgi herculeni.

Sfaturi utile despre cum să gătești fulgi de ovăz în lapte rapid și gustos

S-ar părea că ceea ce poate fi dificil cândgătit preparate din orice cereale? Tehnologia este destul de simplă: amestecul este turnat într-un lichid în fierbere și lăsat să „transpire”. Dar se pare că, chiar și atunci când gătești „Hercules” obișnuit, trebuie să știi anumite secrete. Pentru a găti pur și simplu delicios și în același timp fulgi de ovăz în lapte sau apă, urmați aceste reguli:

• Clătiți fulgii de mai multe ori înainte de a găti pentru a îndepărta coaja.
• Pentru a face consistența mai vâscoasă, este mai bine să folosiți lapte în loc de apă sau să amestecați cele două componente cel puțin în proporții egale.
• Pentru o varietate de arome, putețiadăugați fructe sau fructe de padure proaspete și uscate, nuci, stafide, brânză rasă sau ciocolată în vasul finit. Iubitorii de sare folosesc bucăți de slănină prăjită și chiar ciuperci pentru asta.
• Mierea trebuie așezată în terci fierte chiar înainte de oprire.
• Puteți reduce semnificativ timpul de gătit cudacă fulgii de ovăz se toarnă în avans (de exemplu, noaptea) cu lapte sau apă. Apoi, trebuie doar să fierbeți masa și să acoperiți cu un capac pentru infuzie.

Rețetă despre cum să gătești fulgi de ovăz în lapte într-un mod rapid din cereale integrale cu fructe

Se toarnă două pahare de „Hercules” seara cu treipahare de lapte și puneți la frigider peste noapte. Puneți cratița pe foc dimineața. După fierbere, adăugați 2 linguri. l. zahăr, un vârf de sare și 1 lingură. l. unt. După ce fierbe timp de una până la două minute, opriți focul și acoperiți. Când serviți, puneți două sau trei linguri din orice iaurt, căpșuni tocate și o banană deasupra terciului pentru fiecare pe o farfurie. Alte fructe pot fi folosite în funcție de preferința gustului.

Sfaturi despre cum să gătești rapid fulgi de ovăz în lapte pentru cei mici

Pentru copiii cu vârsta sub un an, este foarte important ca mâncarea să aibăstructură delicată omogenă fără bulgări. Prin urmare, cea mai bună opțiune ar fi nu creșterea timpului de gătit, ci măcinarea cerealelor. Răsuciți fulgi de ovăz pe un râșniță de cafea și turnați într-un borcan închis ermetic. După ce ați turnat „Hercules” mic în laptele care fierbe, va trebui să așteptați literalmente două-trei minute, iar terciul care se topește în gură este gata! Apropo, făina de ovăz fragedă obținută în acest mod este recomandată pentru utilizare cu diferite diete, mai ales dacă sistemul digestiv este perturbat. Această rețetă va fi, de asemenea, indispensabilă dacă trebuie să pregătiți un mic dejun rapid și sănătos, în plus, nu numai pentru copii, ci și pentru întreaga familie.

Rețetă despre cum să gătești fulgi de ovăz în lapte pentru bebeluși

Se toarnă fulgi de ovăz mărunțiți în clocotlapte în proporție de 1,5 linguri. l. pe pahar. După ce terciul începe să „gurgureze”, condimentați-l cu 1 linguriță. zahăr (poate fi înlocuit cu miere) și 1/2 linguriță. unt. Când adăugați fructe, tocate cu un blender, la un preparat gata preparat, veți obține un tratament sănătos și gustos. Lasă acest mic dejun să fie mâncat de bebeluș până la ultima lingură!