Relatívne nedávno vy a vaše dieťazažilo ťažké obdobie, keď si jeho bruško zvyklo na trávenie materského mlieka, reagovalo na to kolikami, zápchou a hnačkou. To všetko je minulosť, bábätko sa už pokojne stravuje a v noci vo väčšine prípadov normálne spí. Napriek všetkým obavám si nemôžete všimnúť, ako dieťa dovŕšilo 6 mesiacov. Je čas premýšľať o tom, kedy zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa.
Mladá matka potrebuje čas na zotaveniepo pôrode. Kým je bábätko výlučne dojčené, nemusí mu nič variť. Namiesto toho ho môžete položiť vedľa neho a spať. Využite túto príležitosť. Do šiestich mesiacov dieťa nepotrebuje nič iné ako materské mlieko. Uspokojuje všetky potreby jeho tela. Porozprávajte sa so svojím pediatrom o tom, kedy dieťaťu zaviesť doplnkovú výživu.
Nezabudnite, že všetky schémy sú podmienené.Vývoj dieťaťa je v každom prípade jedinečný. Ak sa jeden odvráti od lyžice aj v 7 mesiacoch, potom druhý prejaví záujem o jedlo oveľa skôr. Zvyčajne sa pediatri riadia pomerom výšky a hmotnosti dieťaťa, jeho konštitúciou. Ak jednoznačne priberá málo, odporúča sa zaviesť príkrmy bábätku skôr. Kedy? Zvyčajne vo veku 4,5-5 mesiacov.
Čo znamená záujem o jedlo?Dieťa nielen priťahuje ruky k predmetom na stole, ale snaží sa ich vyskúšať. Navyše všetky pokusy odvrátiť pozornosť od tohto zlyhávajú. To znamená, že telo už začalo produkovať tráviace enzýmy na rozklad iných produktov, okrem materského mlieka.
Pamätajte, že navrhovaný produkt je príliš skoroktorý gastrointestinálny trakt dieťaťa ešte nie je pripravený, je plný rôznych komplikácií. Ide o rôzne kožné vyrážky, hnačky a zápchy, nadúvanie, nepokojný spánok. Najhoršie je, že takéto akcie môžu vyvolať alergickú reakciu, ktorá sa potom bude musieť liečiť dlho, čím sa drobcom odopiera väčšina produktov.
Ako vidíte, nie je také ľahké odpovedať na otázku okedy dieťaťu zaviesť doplnkové potraviny. To sa zvyčajne deje medzi 4,5-7 mesiacmi. Šesť mesiacov sa považuje za priemernú hodnotu. Ale ak je dieťa náchylné na alergické vyrážky, potom odložia zavedenie nových produktov o ďalší mesiac. Mimochodom, dávať dieťaťu niečo, s čím nie je oboznámené (matka počas tehotenstva a dojčenia nejedla), sa kategoricky neodporúča. Môžete si tak spôsobiť problémy s gastrointestinálnym traktom, ktoré automaticky odložia doplnkové potraviny na nejaký čas.
Matky zvyčajne dávajú svoje deti ako prvé.ovocie. Banán alebo jablko sú obľúbené maškrty. Sladká chuť vylučuje odmietnutie malého od takého dezertu. Ak požiadate o radu svojich rodičov, odpovedia, že ako prvé samostatné jedlo si vybrali krupicovú kašu. Dnes lekári kategoricky neodporúčajú podávať deťom.
Takže dieťa dostalo prvú porciu vo svojom životejablkový pretlak. Vlastné stravovanie začalo! Teraz je dôležité sledovať stav drobkov. Bola nejaká negatívna reakcia? Dobre! Po týždni alebo dvoch môžete vyskúšať banán. Aj keď vo väčšine prípadov pediatri radia v prvom rade „zoznámiť“ malého nie s ovocím, ale so zeleninou. Samozrejme, žiadne paradajky, nič červené a žlté. Najlepšou voľbou by bola cuketa, brokolica alebo karfiol. Lekári si to myslia, ale čo odpovie samotné bábätko?
Na obranu tohto by som chcel povedať, že deti nie súodmietnuť bez chuti, podľa nášho názoru, zemiakovú kašu. Začať s doplnkovými potravinami znamená zaviesť jednu potravinu v malých množstvách. Prvé dávky by mali byť pol čajovej lyžičky. Potom sledujte reakciu a postupne zvyšujte dávku.
Musí to trvať aspoň dva týždnezadá niečo iné do menu. Okrem toho schéma zostáva rovnaká. Ak ste dali najskôr brokolicu, tak po dvoch týždňoch môžete ráno pridať jednu lyžicu karfiolu. Po večeri sa oplatí kŕmiť dieťa známym produktom v obvyklom množstve.
Nezabudnite, že reakcia môže byť iná.Ak dieťa začalo nepokojne spať, objavila sa vyrážka, potom prípravok ihneď odstránime. Až po mesiaci ho môžete skúsiť znova zaviesť do stravy. Nechajte pár dní len hrudník, potom začnite skúšať niečo iné.
So zvyšovaním porcie sa neponáhľajte.Nechajte bábätko samo rozhodnúť, koľko jedla mu stačí. Akonáhle sa začal odvracať - odstráňte lyžicu. Akonáhle množstvo zjedenej potravy dosiahne 150 g, dá sa povedať, že ste nahradili jedno kŕmenie. Odteraz je potrebné podávať bábätku a čistú vodu. Ak je dieťa kŕmené fľašou, je s ňou už dlho oboznámené.
Bez ohľadu na to, čo sa v doplnkových potravinách uvádza ako prvébaby, hned si všimnete zmeny v procese trávenia a povahe stolice. Omrvinky budú cítiť z úst. Ide o normálny fyziologický jav. Čoskoro sa gastrointestinálny trakt prispôsobí a všetko sa vráti do normálu.
Toto je otázka, ktorá znepokojuje viacindividuálne vlastnosti detí. Doplnkové potraviny s obilninami sa už dlho považujú za ideálne na prispôsobenie sa výžive dospelých. A len nedávno lekári začali odporúčať začať so zeleninou. No mnohé mamičky ponúkajú svojmu bábätku aj dnes ryžu, pohánku či ovsené vločky.
Doplnkové potraviny s cereáliami sú dobré pre deti, ktoré sú chorépriberajú na váhe. Ale to je len jedna strana mince. Ak je vaše dieťa náchylné na hnačku, potom je lepšie začať sa zoznámiť s jedlom s obilninami. Ale pre tých, ktorí trpia zápchou od narodenia, je oveľa lepšie dať zeleninu a súčasne vyriešiť tento problém.
Nezabúdajte, že zelenina je zdrojomvláknina. Na jeho strávenie treba veľa energie. Tráviaci systém dieťaťa je stále nedokonalý, takže sa dieťa často začína obávať, zle spí, je mučené plynmi. Ak ste vyskúšali cuketu a brokolicu, tekvicu a na každú z týchto zelenín ste dostali negatívnu reakciu, potom by ste mali zeleninu zatiaľ odložiť a prejsť na obilniny.
Východisko bude pre každé bábätko iné, alev priemere nám to trvá 6 mesiacov. Začíname zoznamovať dieťa so zeleninou a obilninami. Posledne menované sa musia užívať len bez mliečnych výrobkov. Do dvoch týždňov sa môže zaviesť jedna alebo dve zeleniny a pol mesiaca zostane na obilniny. Ak je dieťa náchylné na hnačku, potom je lepšie, aby to bola ryža. A naopak, pre deti trpiace zápchou sa vyberá pohánka. Zatiaľ sa držte bezlepkových obilnín. Všetko ostatné môžete zadať o niečo neskôr.
Pokračujeme v zvažovaní doplnkových potravín celé mesiace. Od 6 do 7 mesiacov je do práce zahrnutý gastrointestinálny trakt dieťaťa a ďalšie zavádzanie nových produktov bude jednoduchšie:
Často sa mamičky pýtajú, kedy je možný vstupkefír pre doplnkové potraviny pre dojčatá, pretože informácie sú veľmi odlišné. Niektoré zdroje uvádzajú, že nie skôr ako 12-18 mesiacov. Najprv musíte venovať pozornosť samotnému fermentovanému mliečnemu výrobku. Malo by byť živé a čerstvé, len uvarené. Ak nedôjde k alergickej reakcii, potom môžete začať od 6 mesiacov. Niektorí pediatri odporúčajú začať s doplnkovými potravinami.
Pre deti, ktoré sú alergické nabielkoviny kravského mlieka, budú musieť chvíľu počkať - tento produkt sa odporúča odložiť až o rok. Po prvých narodeninách ho môžete začať zavádzať doslova po lyžičkách. Malá vyrážka - a mlieko odstraňujeme ešte na 5 mesiacov. Zvyčajne do troch rokov deti úplne prerastú problémy s alergickými vyrážkami a môžu prejsť na spoločný stôl.
Ako vidíte, existujú iba orientačné schémy, vkoľko môžete dieťaťu zaviesť doplnkové potraviny. Stále sa budete musieť sústrediť na svoje bábätko, jeho potreby a vlastnosti. Hlavná vec - vyberte si len tie najkvalitnejšie potraviny. Pediatri odporúčajú nebrať lekárenské dózy a škatuľky, ale dať prednosť domácej, záhradnej zelenine a ovociu. Môžu sa zbierať z leta zmrazením v mrazničke. Určite tak budete mať istotu, že sa do detskej výživy nedostanú žiadne farbivá a konzervačné látky.
Mama naozaj chce nakŕmiť dieťa čo najskôrchutné. Mnohí sa preto snažia otočiť stránku s nudnou zemiakovou kašou a mrkvou. Nasledujú ovocné a tvarohové kastróly, mäsové suflé, sušienky a mnoho ďalšieho. A dieťa siaha po tanieroch a pohároch a ochotne ochutnáva všetko...
Niekedy matky robia veľkú chybu, keď tomu veriaakonáhle sa dieťa naje, môžete ho kŕmiť, koľko chce. Často potom čelia gastrointestinálnym poruchám a alergickým reakciám u drobkov, bezsenné noci. Nenaháňajte množstvo. Bábätko stále dostáva materské mlieko, čo znamená, že vôbec nie je hladné. Čím starostlivejšie sa ponúkajú nové jedlá, tým ľahšie prejde toto ťažké obdobie.
