Mrkva je pre telo obzvlášť chutná a zdravápre deti. Počas vývoja vám koreňová plodina umožňuje pridávať do stravy rozmanitosť. Z tejto zeleniny si môžete pripraviť rôzne pokrmy vrátane mrkvového pyré. Jeho príprava je rôznorodá.
Každý produkt má svoju vlastnú hodnotu. Zachovať sa dá iba so správnou prípravou.
Na prípravu bude potrebné:
Po prvé, mrkva je naparená alebo zapečenávriaca voda. Hotová zelenina sa vloží do mixéra, pridá sa olivový olej a citrónová šťava. Potom je všetko šľahané, kým sa nedosiahne pyré. Požadovanú konzistenciu môžete dosiahnuť pomocou bežného posúvača zemiakov. Táto príloha je vhodná pre ryby.
Doplnkové potraviny pre dojčatá sa zavádzajú podľa toho, o koľko idevývojové vlastnosti. Začína sa zeleninou, ktorá obsahuje mrkvu. Obsahuje užitočné vitamíny a látky, ktoré pomáhajú normálne rásť a rozvíjať sa. Mrkva má priaznivý vplyv na rôzne procesy v tele.
Aby sa dieťa cítilo pohodlne,črevá musia správne fungovať. Pred zavedením novej zeleniny do jedálnička by ste preto mali venovať pozornosť tomu, či posilňuje alebo slabne. Mrkva zvyčajne posilňuje, ale v kombinácii s jablkom reguluje trávenie.
Rovnako ako iné potraviny, je nepravdepodobné, že by táto zelenina spôsobovala alergie, pozor však na reakcie.
V záujme zachovania výhod v oranžovej kráse je dôležité správne pripraviť mrkvové pyré pre dieťa. Niekto kupuje v obchode hotové výrobky, ale rovnako dobre sa dá variť aj doma.
Vyžaduje si to:
Najlepšie je zvoliť si zeleninu, ktorá je sama vypestovaná. Ak je zakúpený a jeho pôvod je pochybný, môžete ho na niekoľko hodín namočiť do vody.
Mrkvu dôkladne opláchnite pomocou kefy. Potom ošúpte a nakrájajte na kocky alebo malé kúsky.
Výsledok sa naleje s vriacou vodou tak, aby vodaúplne zakryté. Suroviny sa dajú dusiť, kým sa neuvaria na miernom ohni. Prebytočná tekutina musí byť vypustená alebo zlikvidovaná v cedníku. Potom by sa mala hmota zmeniť na zemiakovú kašu, aby neboli hrudky. Podľa vlastného uváženia sa do nej pridá trochu soli, môžete to vynechať a zohriate mlieko.
Mrkvové pyré privedieme do varu a pridáme olej. Miska je pripravená, zostáva iba na ochladenie.
Každá zelenina má určitú výhodu; ak je zmiešaná, iba sa zvyšuje. Na výrobu mrkvového pyré budete potrebovať:
Koreňová plodina sa umyje štetcom,olúpané, nakrájané na malé kúsky a vložené do hrnca s vriacou vodou. Po desiatich minútach sa po malých častiach pridá dôkladne umytý karfiol.
Ingrediencie sa varia ďalších 7 minút. Obsah panvice sa ochladí a pretlačí. Ak je dieťa už zvyknuté, do zmesi sa pridá olej a trochu soli. Pre dlhodobé skladovanie môžete pyré vložiť do zaváracích pohárov, ktoré je potrebné najskôr dobre umyť a sterilizovať.
Mnoho ľudí pozná mrkvu a jabĺčko už od detstva. Je ľahké si ho pripraviť doma.
komponenty:
Môžete trieť bežným jemným strúhadlom,ak nie, napríklad kuchynský robot. Najskôr sa rozdrví mrkva, až potom jablko. Oba produkty sa zmiešajú a na požiadanie sa pridá cukor. Pyré je pripravené na konzumáciu. Na sekanie môžete použiť mixér alebo pretrieť sitom.
K jablkám a mrkve môžete pridať hrušku alebo brokolicu.
Nemali by ste dieťaťu často dávať mrkvové pyrév čistej forme odborníci odporúčajú zaviesť koreňovú zeleninu do rozmanitej zeleniny. Táto zelenina zjemní chuť každého pokrmu. Pre úplný rozvoj deti potrebujú túto koreňovú zeleninu vo svojej výžive, preto, aby nepoškodila, je potrebné ju nielen správne uvariť, ale aj konzumovať ju s mierou.
Pre deti je takéto jedlo užitočné. Preto je dôležité, aby ste do jedálnička pomaly zavádzali novú koreňovú zeleninu. V takom prípade musíte venovať pozornosť všetkým zmenám v správaní dieťaťa.
