Đumbir se može klasifikovati kao začin, sočanpovrće i korenaste useve, lekovi. Može se jesti sirovo i može se pržiti, kuvati, dinstati, marinirati i sušiti. Koren đumbira se koristi za gubitak težine prilično aktivno i sa velikim uspehom.
Đumbir je veoma efikasan u borbi protiv viška kilograma,sagorevanje masti i pomoć telu da se oslobodi toksina i toksina, normalizuje metabolički proces. Istovremeno, uz njegovu pomoć, možete se osloboditi hroničnog umora, podići imunitet i vitalnost.
Kako koren đumbira utiče na gubitak težine?
Južna Azija se može smatrati rodnim mestom đumbira, alidanas se gaji svuda. Po izgledu, biljka podseća na trsku, a cvetovi su slični orhideji. Glavna vrednost je koren, međutim, listovi takođe sadrže dosta korisnih supstanci.
Mnogi ljudi znaju svojstva korena đumbiraгубљење тежине. Ova biljka je u stanju da ublaži poremećaje digestivnog sistema, značajno smanji nivo holesterola u krvi, a utiče na indeks telesne mase. Koren sadrži mnogo esencijalnih ulja, što đumbiru daje jedinstvenu začinjenu aromu.
Eterična ulja imaju pozitivan efekat na probavni trakt,normalizovati nivo kiselosti. Zahvaljujući tome, procesi truljenja u crevima su suspendovani. Koristeći koren đumbira za mršavljenje, moguće je usporiti apsorpciju lošeg holesterola u organizmu, koji je često uzrok gojaznosti.
Контраиндикације
Postoji nekoliko razloga da ne koristite root.đumbir za gubitak težine. Kontraindikacije su važan faktor koji ne treba zanemariti, već ga, naprotiv, treba detaljnije proučiti. Kod gastritisa, čira na želucu, bolesti duodenuma, ovaj metod gubitka težine je strogo zabranjen, jer može ubrzati proces erozije sluzokože.
Začin može čak izazvati rast ilipojavu tumora gastrointestinalnog trakta. Koren đumbira za mršavljenje je takođe kontraindikovana kod hemoroida, visokog krvnog pritiska, moždanog udara, srčanog udara, bolesti žučne kese ili jetre.
Buduće majke treba da budu oprezne sa upotrebom đumbira, posebno u drugoj polovini trudnoće. Prilikom dojenja potrebno je značajno smanjiti njegov unos.
Čaj od đumbira i piće za mršavljenje
Da biste izgubili težinu i ojačali imunitet, trebalo bi redovno da pijete čaj od đumbira. Smanjuje glad i treba ga konzumirati tokom dana. Da biste ga pripremili, biće vam potrebno:
3 kašike sitno seckani koren đumbira;
oko litra vode;
4 kašike sok od limete ili limuna;
med - 5 kašika;
listovi mente;
1 prstohvat mlevenog crnog bibera.
Dodajte đumbir i med u ključalu vodu, a zatim procedite. Zatim stavite ostale sastojke.
Koren đumbira za mršavljenje se uspešno koristiza pripremu posebnog napitka koji sagoreva višak masti. Pije se pola sata pre jela, kao i u razmacima između obroka. То укључује:
1,5-2 litara ključale vode;
корен ђумбира;
beli luk - 2-3 čena.
Iseckan đumbir i beli luk se sipaju ključanjem vode i infuziraju 3 sata.
