Гихт је узрокован поремећеним метаболизмом протеина,повећање концентрације мокраћне киселине у крви и ткивима. Дијета против гихта (приближни мени исхране, види доле) побољшаће стање пацијента и значајно ће смањити број нападаја.
Крв садржи високу концентрацију слободног уринакиселина се надокнађује исхраном и лековима. Дијета против гихта (описићемо приближни мени у чланку) доноси се у зависности од тежине тока болести и телесне тежине. Принцип исхране код гихта подразумева:
Главни услов ефикасности исхране сматра се смањењем телесне тежине. Препоручује се конзумирање 2,5 литара воде дневно. Однос животињских и биљних протеина је 1: 1,5.
Дијета код гихта током погоршања подразумева следећу дневну исхрану:
Да не бисмо искусили глад, а истовремено непрејести, пацијент треба конзумирати не више од 2500-2700 кцал дневно. Дијета за гихт током погоршања за пацијенте који пате од високог крвног притиска омогућава смањење дневних калорија на 1900-2000 кцал.
Дијета код ове болести је врло важна, ине само у периодима погоршања, већ и у ремисији. Производи који подстичу стварање камења, мокраћних соли, као и ремете метаболичке процесе:
Ово није потпуна листа производа, потрошњекоја треба да буде ограничена. У зависности од стадијума, квалитета тока гихта, пратећих болести, овај списак може да се повећа. По правилу лекар упозорава на ово. Ако се принцип исхране бира самостално, важно је јасно разумети шта је штетно и шта је корисно за ову болест.
Такође можете да проучите рецензије оних који су већПробала сам овај режим, али у овом случају се ипак придржавате мишљења стручњака. Треба да одаберете проверене исхране, на пример, класична исхрана код гихта је посебно релевантна - табела 6. Овај систем исхране дизајниран је узимајући у обзир специфичности тока ове болести. Такође је развијен приближни недељни мени који ће помоћи у регулисању исхране.
Уз погоршање гихта, традиционална медицинапрепоручује јести бели лук. Дијета 6 не ускраћује њене предности и налази се на листи неопходних производа потребних тијелу. Бели лук повећава имунитет. Има бактерицидно дејство и садржи природне противупалне материје.
Људи који пате од гихта могу и требајуконзумирајте млечне супе. Макарони су такође укључени у исхрану, која пружа режим исхране код гихта на ногама. Јеловник овог система исхране искључује конзумирање немасних киселина као независног производа, јер доприноси повећању садржаја мокраћне киселине у организму. Али може се конзумирати у комбинацији са главним јелима у строго ограниченој количини. Број дијета за гихт је 6. Према њему конзумирање соје није искључено. Поред својих хранљивих квалитета, овај производ је у стању да ублажи симптоме погоршања болести. Производи направљени од соје уклањају мокраћну киселину из организма, што је посебно важно у овом стању.
Код гихта следећа храна мора бити укључена у исхрану:
Лубенице су веома корисне јер доприносеизлучивање соли мокраћне киселине из организма. Сличан ефекат имају агруми, зелене јабуке и коприве. Грожђице и грожђе, који узрокују само погоршање здравља, строго су забрањени.
За време погоршања, препоручена табела број 6,која се састоји од течне хране. Пацијентима је дозвољено поврће, воћни сокови, сок од цитруса, желе, пирјано воће, поврће супе, житарице и пића од киселог млека. У периоду погоршања болести, не препоручује се јести морску храну, рибу и месо.
Дијета са гихтом током погоршања смањиће број напада и заустави развој ове болести.
Исхрана је значајно смањена, али гладовање је неприхватљиво. Сваког другог дана се организују посебни дани поста који смањују ниво мокраћне киселине и алкалишу организам.
У постним данима можете користити следеће производе:
Фокус наше пажње је дијета са гихтом. Табела производа представљена у наставку помоћи ће вам да формирате оптималну исхрану.
| Група производа | Не препоручује се за храну. | Одобрено за употребу | Храна коју треба конзумирати не више од једном седмично |
| Риба | Масне сорте морске рибе и свих врста речних риба | Лигње, ракови, немасне бијеле слане рибе | Морска пастрмка и лосос (само кувано) |
| Месо | Масноћа, црвено месо, кравски производи | Мршав и бели - зец, пилетина, Турска | - |
| Млечна група | - | Сир, јогурт без вештачких додатака, кефир, павлака | Маслац, млеко (загрејано се додаје чају, у облику супе) |
| Јаја | - | Не више од једног дневно (по могућности у облику омлета или куваног) | - |
| Свеетс | Чоколада, колачи од квасца, кремни колачи | Марсхмалловс, мед, џем, џем | - |
| Конзервирана храна и зачини | Зачини, слани сир, кобасице, слано и кисело поврће | - | - |
| Ораси и сухо воће | Кикирики | Пињоле, сухо воће, семенке, пистације, бадеми, лешници | Раисинс |
| Воће | Грожђе, малина, смокве | Лубеница, бресква, крушка, бобице (не све), јабуке, агруми | Шљиве |
| Печење | Муффин, бели хлеб | Хлеб са мекињама, ражи и кремом | - |
| Прехрамбена продавница | - | Све тјестенине и житарице, биљна уља (укључујући ланено и маслиново) | - |
| Поврће и зеље | Гљиве, све врсте махунарки | Копар, патлиџан, лук, краставци, купус, кромпир, тиквице | Било зеље, репа, ротквица, карфиол, парадајз |
| Пиће | Пиво и друга алкохолна пића, јак чај и кафа | Чај од шипак, биљни сокови, незаслађени компоти, воћни напици, алкалне минералне воде | Кафа без кофеина, слаб чај |
Исхрана здраве особе треба да буде другачијаРазно, нутритивни систем код гихта треба бити једнако пун. Јеловник обавезно укључује супе, повртне салате, јела од кромпира, тјестенину од тјестенине, ћевапе од било које житарице, чорбу од риже, патлиџан, кавијар тиквице, вињегре. Размотрите пример менија по дану недеље.
Дијета 6 пружа пет оброка дневно,пост се не препоручује. Са вишком телесне тежине, тежина се мора постепено смањивати. Као што је већ горе поменуто, препоручује се да се повремено проводе постни дани сира, немасних лубеница, шаргарепе, наранџе или јабука. Такође, постни дан се може провести на декоцији зоби, желе или компота.
Дијета код гихта током погоршања можесастављено самостално, на основу сопствених склоности. Друга опција је употреба већ припремљене табеле која узима у обзир разноликост јела за ову болест.
Из ког разлога у лечењу ове болестиДа ли стручњаци препоручују систем исхране састављен према табели дозвољених производа? То је зато што се придржавајући такве исхране и ви помажете да контролишете ниво мокраћне киселине, и брже се решите њеног вишка.
Ако не следите дијету и узимате само лекове, нећете постићи жељени резултат. Супротно томе, комбинација лекова са конзумирањем производа са стола доприноси:
Гихта је болест која захтевадуготрајно лечење и пажња. За особу која пати од овог проблема таблица производа постаће својеврсни подсетник. Уз његову помоћ мокраћни систем ће вратити своју нормалну функцију, а пацијент ће моћи да заборави на бол и гихтајуће нападе.
