Med ett stort antal annonserade dieter, alltMaggi-dieten har blivit mer populär nyligen. De människor som upplevde det noterar effektiviteten och det faktum att kilo som tappats av hårt arbete inte längre återvänder. Dietten fick sitt namn inte från kuberna i samma smaksättning, utan från dess skapare.
Funktioner
Under hela dietperioden bör du följadess huvudprincip är tveklöst överensstämmelse med den utvecklade dieten. Att ändra något i det, byta produkter eller ersätta dem med andra är helt enkelt förbjudet. Då kommer det inte att bli någon nytta av kosten. Det kallas ibland Maggi-äggdiet, eftersom det handlar om att äta ett ganska stort antal ägg, men det är först och främst inte baserat på kaloriinnehållet i maten, utan på de kemiska reaktionerna som äger rum i kroppen. Det är därför det kräver överensstämmelse med en strikt diet. I extrema fall kan du inte byta ut produkten med en annan utan helt enkelt ta bort den. Trots den allmänna striktheten är det ganska enkelt att följa alla regler, eftersom Maggi-dietrecepterna är mycket tydliga där det är omöjligt att bli förvirrad. Dessutom är hon hjärtlig och näringsrik. Menyn består av ett stort antal ägg, kött, grönsaker och frukt. Det finns inga kontraindikationer i det, människor i alla åldrar kan använda det. Diet Maggi låter dig förlora på fyra veckor från 10 till 30 kg.
Näringsordningen.
Behöver dricka mycket vatten, också tillåtetdricka te och kaffe utan socker och dietdrycker med gas. Du kan bara laga alla rätter utan fett och olja med salt och peppar och smaksättningar. Om du känner dig hungrig mellan måltiderna, kan du äta morötter eller gurkor. Om antalet produkter inte anges i menyn är serveringsstorleken inte begränsad. Maggi-dieten antyder också att du kommer att spela sport under den.
-första veckan
Till frukost varje dag: 1-2 ägg och en halv grapefrukt.
Mon. Till lunch - frukt att välja mellan. Middag - kokt kött.
tue. Vid lunchen stekt eller kokt kyckling. Middag - grönsakssallad, 2 ägg med rostat bröd och en apelsin.
jfr. Till lunch - rostat bröd, tomater och ost med låg fetthalt. Middag - kokt kött.
th. Vid lunchen, frukt. Middag - kokt kött med sallad.
Fri. Till lunch - zucchini och kokta bönor, 2 ägg. Middag - stekt fisk, sallad och grapefrukt.
Lör... Frukt till lunch. Middag - kokt kött med sallad.
Sol... Till lunch - stekt kyckling, kokta grönsaker, tomater och grapefrukt. Middag - kokta grönsaker.
-andra veckan
Till frukost varje dag - 1-2 ägg och en apelsin.
Mon... Till lunch, stekt kött med sallad. Middag - sallad, 2 ägg och en apelsin.
tue... Till lunch kokt kött med sallad. Middag - 2 ägg och en grapefrukt.
jfr... Till lunch - stekt kött och gurka. Middag - 2 ägg och en apelsin.
th... Till lunch - kokta grönsaker och mager ost, 2 ägg. Middag - 2 ägg.
Fri... Stekt fisk till lunch. Middag - 2 ägg.
Lör... Till lunch - kokt kött och tomater, en apelsin. Middag - fruktsallad.
Sol... Till lunch och middag - stekt kyckling, kokta grönsaker, tomater och en apelsin.
- tredje veckan
Alla dessa produkter kan ätas hela dagen i valfri mängd.
Mån, ons - alla frukter utom söta.
Tis - alla grönsaker utom potatis.
Ons - kokt fisk, kokta grönsaker och grön sallad.
Fre. - kokt kött, kokta grönsaker.
Lör, sön - en slags frukt.
- fjärde veckan.
Alla angivna produkter distribueras under hela dagen.
Mån. - 4 stycken stekt eller kokt kött, 3 tomater och 4 gurkor, rostat bröd, grapefrukt, en burk tonfisk.
tue... - kokt kött 200 gr., 2 tomater och 4 gurkor, rostat bröd, apelsin.
Ons - mager ost, en sked keso, 2 tomater och 2 gurkor, kokta grönsaker, rostat bröd, grapefrukt.
Ons - halvkokt kyckling, 3 tomater och en gurka, rostat bröd, apelsin.
Fre. - 2 ägg, sallad och grapefrukt.
Lör... - lite keso, 2 kokta kycklingbröst, 2 tomater och 2 gurkor, rostat bröd, yoghurt, grapefrukt.
Sol. - en burk tonfisk, 2 tomater och 2 gurkor, 2 matskedar keso, grapefrukt.
Resultaten av denna teknik är helt enkelt imponerande, kanske kommer du nu att gå med i fansen.
