Om du har pankreatit ellerom du lider av diabetes eller bara behöver bli av med flera kilo övervikt utan att skada din hälsa, hittar du i öppna källor många populära recept för att bli av med dessa barn med hjälp av ett barn baserat på bovete med kefir.
Ja, bovete som vi är vana vidatt använda från barndomen främst i form av gröt eller som tillbehör till andra rätter - detta är en mycket värdefull livsmedelsprodukt, rik på vitamin B och så användbar för att tarmfibrerna ska fungera smidigt. Det har en gynnsam effekt på blodbildning, det rekommenderas för högt blodtryck, metaboliska störningar, bovete ordineras också för bukspottkörtelns sjukdomar. Kefir är ett lager av kalcium, dessutom innehåller det protein.
Men i det här fallet, när det gäller sådanten diet, som bovete med kefir, behöver inte koka bovetegryn, du behöver bara fylla den med kefir över natten (du kan också mala bovete i en kaffekvarn, bara "inte i damm", men gör en ganska grov malning).
Om du bara vill gå ner ett par kiloinför en viktig händelse för dig rekommenderas att äta på detta sätt flera dagar i rad (men inte längre än en vecka), och att konsolidera det resultat du vill, upprepa bovete med kefir regelbundet (till exempel en gång i månaden), eftersom det inte bara är bra för lossning, men också för den komplexa förbättringen av kroppen.
Bovete med kefir för pankreatit och bovete med kefir för diabetes
Det faktum att en blandning av bovete och kefir harhar en positiv effekt på bukspottkörteln och minskar blodsockernivån, också mycket och ofta sagt av traditionella läkare. Samtidigt föreslås att dela en del gjord av ett glas spannmål och 500 ml kefir (efter jäsning i 12 timmar), använda en del till frukost (varefter det inte finns något i 2 timmar) och den andra delen - på kvällen, 2 timmar innan sova. Fortsätt kursen i 10 dagar, ta sedan en paus i samma antal dagar och ät sedan bovete med kefir i ytterligare 10 dagar på morgonen och på kvällen. Liknande rengöring för bukspottkörteln rekommenderas att göras två gånger om året.
Observera att detta recept inte är ett botemedelsådana allvarliga sjukdomar som pankreatit och diabetes, även om det kan användas som mat, i vissa fall indikerade för vissa sjukdomar.
När det gäller diabetes säger läkare härDet kommer inte att finnas någon nytta av ett sådant recept, snarare kommer du att skada dig själv - trots allt är kolhydraterna i bovete och kefir samma sockerarter, och bara en ytterligare kolhydratbelastning kommer att inträffa, där man inte alls talar om att minska sockret!
Tänk också på att du börjar användablötade råa flingor, som de säger, "varken ljus eller gryning" kan också vara inte bara ohälsosamma utan också skadliga, eftersom både proteiner och kolhydrater är helt smälta, liksom vitaminer börjar bara från 8-8.30 på morgonen, när de flesta arbetande människor håller redan på att ta slut hem eller på väg till jobbet. Detta betyder inte alls att du måste sitta hungrig och vänta på den här timmen, försök bara att inte försumma rekommendationen från nutritionister när du börjar en ny diet. Och åtminstone borde personer med förvärringar av mag-tarmsjukdomar inte äta så. Ja, bovete med kefir tar bort allt som är överflödigt från tarmarna, men dess effekt är ganska tuff, och i närvaro av gastrit och magsår kan en råprodukt bara framkalla en förvärring.
Jag uppmanar er igen - stå inte med fanatismnärma dig en viss diet, så snart du hör något från vänner eller läser det i öppna källor - rådfråga först experter om du kan följa en sådan diet för dina sjukdomar. Och även om det inte finns några uppenbara kontraindikationer, lyssna på din kropp, vilket är bra för en person - det kanske inte fungerar för en annan.
Observera måttet i allt, var frisk!
