Frågan om hälsosam och korrekt näring börjargå upp oftare. Människor med hälsoproblem funderar på hur man löser dem och försöker hitta metoder utan användning av droger, för just nu är droger ett dyrt nöje.
I den moderna världen, andelen avmänniskor som började spela sport och äta hälsosam mat. I många länder i världen lider cirka 30% av befolkningen av en sådan sjukdom som "fetma". Men många av dem blev intresserade av sport och ändrade sin kost. Människor började ta hand om sin hälsa och sport blev en ganska modern rörelse. Tidigare var detta ämne inte lika relevant som det är nu. Detta gäller både ungdomar och äldre. I allt högre grad diskuteras frågor bland sporter, specifika övningar, gym och mer. Detta ämne blir mer och mer intressant.
Varje person får information från olikakällor: internetartiklar, böcker, youtube-flöden och sånt. Men för att konstruera information i ditt huvud måste du spendera mycket tid och ansträngning på att leta efter värdefull information.
Du bör börja med var de friska kom ifrån,rätt näring. För utan att identifiera historiska fakta är det ingen mening att gå vidare. "En nation som inte känner till sin historia är dömd till förstörelse."
Det finns många hälsovetenskaper sombörjade sin existens för många år eller till och med för århundraden sedan. Den mest kända är Ayurveda. Ursprunget till denna undervisning ägde rum i Indien för tusentals år sedan - denna undervisning är den äldsta. Östra länder har alltid kännetecknats av sin kunskap om hälsa och skönhet, både tidigare och nu. Dhanvantari, som nämns i Veda, anses vara stamfader till vetenskapen om en hälsosam livsstil. Denna indiska undervisning är populär i vår tid och 1985 erkändes den till och med av Världshälsoorganisationen (WHO). Ayurveda innebär inte bara behandling av det drabbade organet i kroppen utan hela behandlingen. Tyngdpunkten ligger också på förebyggande av sjukdomar, förslaget om terapeutiska metoder för att upprätthålla hälsa och ytterligare livslängd.
Med tanke på det faktum att indiska läror ärdet äldsta kan vi dra slutsatsen att alla som har dykt upp igen litar på Ayurveda. Stort inflytande utövades i europeiska, arabiska och amerikanska länder. Dess grundläggande procedurer, såsom diagnostik, dieter, lavemang och bad, har blivit grunden för medicinsk praxis i många länder runt om i världen. Anvisningarna i denna doktrin övergår också till medicin, de inkluderar kirurgi, terapi, barnläkemedel, farmakologi och oftalmologi; massage, akupunktur, sjukgymnastik och näring. Under de senaste årtusendena har den ayurvediska kunskapen expanderat; den står inte still utan förbättras. Denna doktrin hade ögonblick av nedgång under 1700- och 1800-talen, då europeiska läkare erbjöd bättre behandling. Men under de senaste 50 åren har Ayurvedas popularitet börjat öka igen på grund av det faktum att europeiska läkare bara började använda behandling med piller och helt ignorerar förebyggande sjukdomsmetoder, liksom folkmedicin och metoder.
Det finns många institutioner i Indien och andra länder som lär ut denna vetenskap. Även på stora sjukhus och kliniker i Indien finns avdelningar för ayurvedabehandling.
Det viktigaste i Ayurveda är att hitta harmoni mellan din egen kropp och själ, för denna vetenskap handlar inte bara om fysiologi utan också om själen.
Den näst mest kända undervisningen var "Naturalhygien". Denna vetenskap är arvtagaren till Ayurveda, som nämnts tidigare. Det har en mycket stor likhet i principer och metoder. Dess ursprung var förknippat med massiva epidemier när droger inte hjälpte. Och de började tillgripa komplexa förbättringar av människors hälsa. Här användes alla tillgängliga medel från naturen: vatten, sol, vila, rätt mat.
Ursprunget ägde rum 1832 i USA.Och predikanten är Sylvester Graham. Graham var en förespråkare för det faktum att människan själv är skyldig för sina sjukdomar och olyckor, för han leder en motbjudande livsstil. Han predikade en vegetarisk diet, och enligt statistik blev ingen av vegetarianerna sjuka vid den tiden med den fruktansvärda sjukdomen kolera.
Ursprungligen kändes trycket från denna teoriatt det inte bör finnas några läkemedel vid behandlingen av människokroppen. Det viktigaste i naturlig hygien är kroppens självläkande krafter, som stimuleras med hjälp av de komplexa hälsotillstånd som beskrivs ovan. Vägen till hälsa genom välbefinnandeåtgärder.
Liksom Ayurveda bygger naturlig hygien på följande principer:
Detta var en inledande artikel om ursprungett så varmt ämne om hälsa. Men jag ber dig inte om behandling baserad på teorier om lunginflammation, erysipelas, blindtarmsinflammation och andra infektionssjukdomar som kräver operation. Antibiotika och en skalpell fungerar bra med dem. Men för att hjälpa till med kroniska sjukdomar som plågar mycket av världen är Ayurveda ett bra val med minimala biverkningar.
