/ / Ris med äpple. Matlagningsrecept

Ris med äpplet. Matlagningsrecept

Det tros att deponeringen av ris och äpplen varSydost eller Centralasien. Under åren har dessa produkter blivit kända i hela Europa. Ris och äpple har lärt sig att kombinera perfekt i en maträtt. För det första är det välsmakande och för det andra är det hälsosamt.

Ris och äpplen i människolivet

Betydelsen av äpplen i historien är mycket stor.Om vi ​​betraktar en persons öde ur biblisk synvinkel, spelade denna produkt en avgörande roll i människors liv. Den framstående forskaren Isaac Newton upptäckte den grundläggande gravitationslagen tack vare ett äpple som föll på hans huvud.

När det gäller ris är och är det den viktigaste.livsmedelsingrediens i människor i många länder. Det kan vara huvudingrediensen i beredningen av både söta och salta kulinariska rätter från olika nationer. Det finns många kulinariska konst, varav en är italiensk risotto.

ris med äpple

Fördelarna med ris och äpplen för människokroppen

Som nämnts ovan är ris med äpple en läcker, näringsrik och hälsosam maträtt. Vad är dess användning? Låt oss ta en titt på hur dessa livsmedel är användbara för kroppen separat.

Ris har många gynnsamma egenskaperför människokroppens liv. Spannmålen i detta spannmål innehåller många aminosyror, proteiner, mineraler (fosfor, kalium, magnesium), vitaminer. De är nödvändiga för att mänskliga organ ska kunna fungera fullt ut. En av de gynnsamma egenskaperna är frånvaron av en aminosyra - gluten, som orsakar allergiska reaktioner. Ris kan klassificeras som ett unikt spannmål, det har gynnsamma egenskaper och är en utmärkt ingrediens. Eftersom det kan kombineras med många produkter: grönsaker, frukt, kött, fisk, skaldjur.

Eftersom ris inte innehåller fett innehåller detta spannmålkultur avser dietisk mat. Det är en viktig komponent i kosten när du komponerar dieternäring. Det kan inte bara bränna fett utan hjälper också till att ta bort gifter och gifter. Således hjälper detta spannmål att normalisera sömn och aptit.

Äpplen, som alla andra frukter, innehållermånga vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Varje organ hos en person behöver näringsämnen i äpplen för att upprätthålla sin sunda funktion. De kan minska kolesterolnivån, vilket hjälper hjärt-kärlsystemet att fungera.

För sår i mag-tarmkanalen och gastrit, rekommenderar läkare att använda bakade äpplen i mat.

De gynnsamma egenskaperna för äpplen kan användas iområdet för kosmetologi. Masker som innehåller äppeljuice eller massa kan ge huden fräschhet, släta rynkor, fasthet och hjälpa till att bli av med åldersfläckar.

Hur lagar jag ris med ett äpple? Detta kommer att diskuteras vidare.

ris med äpplen recept

Ris och äpplen i köket

В мировой кухне, благодаря своим полезным Tack vare dess egenskaper kombinerar kockar på många restauranger ris med äpple för att skapa sina kulinariska mästerverk. De används inte bara i traditionell kombination med kött eller fisk, utan de kombineras också för att göra söta efterrätter. Hur lagar man ris med äpplen? Receptet är ganska enkelt. Du kan förbereda en sådan maträtt hemma för din familj och gäster. Och det finns många recept. I artikeln presenteras några av dem.

Ris med äpplen: recept

För att förbereda en sådan maträtt behöver du:

  • Runt ris - 2 koppar.
  • Äpplen - 2 medelstora.
  • Mjölk - 200 ml.
  • Vatten - 200 ml.
  • Kanel - halv tesked
  • Raffinerat socker - 5 kuber

Tillagningsprocedur:

  1. Ris tvättas tills grumligheten försvinner.
  2. Koka i ca 10 minuter efter kokning. över låg värme med locket stängt.
  3. Äpplen skalas, kärnas och skärs i skivor.
  4. Ris kokas tills vattnet är helt kokt bort.
  5. Häll sedan 200 ml mjölk och koka, rör om hela tiden i 10 minuter.
  6. Tillsätt äpplen, strösocker, kanelstång i behållaren och koka i ytterligare 15 minuter.

ris med äpplen i ugnen

Ris med äpplen i ugnen

ingredienser:

  • Ris - 190 gr.
  • Mejeriprodukt - 300 ml.
  • Vatten - 400 ml.
  • Äpplen - 500 gr.
  • Sl. olja - 100 gr.
  • Kanel - 1 pinne.
  • Granulerat socker - 250 gr.

Tillagningsprocedur:

  1. Häll mjölk och vatten i en behållare, värm upp till koka.
  2. Häll ris och socker i kokt mjölk med vatten och rör om hela tiden. Koka i 10-12 minuter.
  3. Ta bort från värmen och tillsätt olja, låt den brygga.
  4. Skala och skär i kuber.
  5. Belägga en ugnsform med olja.
  6. Lägg 1/3 av riset i en behållare. Tillsätt hälften av de skivade äpplen. Strö med kanel på toppen efter smak.
  7. Det tredje lagret är ris, det fjärde är äpplen och det femte är ris igen. Vik i folie och baka i 30 minuter. vid 180 ° C.

bakat ris med äpplen

Ris i "koppar"

Ris bakad med äpplen kan serveras på ett originellt sätt genom att göra "koppar" från äpplen.

För detta behöver du:

  • Äpplen - 2 st.
  • Ris - 100 gr.
  • Mejeriprodukt - 300 ml.
  • Russin - 50 gr.
  • Kycklingägg - 3 st.
  • Sl. olja - 25 gr.
  • Honung - 50 gr.

Tillagningsprocedur:

  1. Koka det tvättade riset tills det är kokt.
  2. Tvätta russin och täck med kokande vatten i 2-5 minuter.
  3. Häll ris i en behållare, tillsätt russin, sl. smör, ägg och strösocker. Blanda allt.
  4. Skär av "topparna" från äpplen, ta bort fröna och en del av massan, gör "koppar".
  5. Placera ris "gröt" inuti. Täck med toppar.
  6. Lägg de fyllda äpplen i en form, baka i 15-30 minuter.
  7. Häll färdiga äpplen med ris med honung efter bakning, för smak kan du lägga valnötter.

Bon appetit!

gillade:
0
Populära inlägg
Andlig utveckling
mat
y