แตงโมถือเป็นของโปรดตลอดเวลาอาหารอันโอชะ. หลายคนกินผลิตภัณฑ์นี้เป็นกิโลกรัมในช่วงฤดูร้อนในขณะที่ดูเหมือนว่าจะไม่เพียงพอ คุณมักจะได้ยินสำนวน "น้ำตาลแตงโม" มักจะหมายถึงความหวานของมัน อย่างไรก็ตามมีเพียงไม่กี่คนที่คิดถึงองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นน้ำตาลที่เป็นอันตรายหลักสำหรับคนทุกคนอย่างแน่นอนซึ่งกระตุ้นให้เกิดรอยพับหรือไขมันสะสม แต่เป็นไปได้ไหมที่จะอ้วนจากแตงโม? ผลไม้เล็ก ๆ นี้เป็นที่รักของทุกคนหรือไม่? นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความนี้
ดังนั้นก่อนที่จะไปสู่คำถาม:"เป็นไปได้ไหมที่จะได้รับไขมันจากแตงโม" ให้พิจารณาปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นี้นั่นคือปริมาณพลังงานที่ปล่อยออกมาระหว่างการแยก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสำหรับอาหารอันโอชะ 100 กรัมจะได้รับ 27 กิโลแคลอรี แน่นอนว่านี่มีขนาดเล็กมาก นอกจากนี้โดยทั่วไปคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้เล็ก ๆ ไม่แตกต่างกันในด้านความอุดมสมบูรณ์ (โปรตีน - 0.6 กรัมไขมัน - 0.1 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 5.8 กรัม) จากที่กล่าวมาเราสามารถตอบคำถาม "เป็นไปได้ไหมที่จะอ้วนจากแตงโม" ในเชิงลบ อย่างไรก็ตามทุกคนรู้ดีว่าการบริโภคเนื้อฉ่ำมากเกินไปนั้นเต็มไปด้วยอะไรโดยเฉพาะในตอนกลางคืน สิ่งนี้คือในทางทฤษฎีคุณยังสามารถอ้วนได้
แน่นอนว่าผลไม้เล็ก ๆ นี้มีอย่างแท้จริงน้ำปริมาณมหาศาล ดังนั้นหลังจากรับประทานของหวานนี้ในครั้งต่อไปมันจะยังคงอยู่ในร่างกายเป็นระยะเวลาหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้นมันอาจจะยังคงอยู่ได้หากคุณเคยกินอะไรที่เค็มมากเกินไป คุณจะอ้วนจากแตงโมหรือไม่? ใช่ถ้าก่อนหน้านั้นคุณจะใช้อาหารรสเค็มหรือเผ็ดในทางที่ผิด จะมีความเมื่อยล้าของของเหลวในร่างกาย เป็นผลให้ - บวกหนึ่งขนาด
คุณสามารถอ้วนจากแตงโมได้หรือไม่? แล้วอาหารพิเศษล่ะ?
ดังนั้นก่อนหน้านี้เราได้คิดแล้วว่าการอ้วนผลไม้เล็ก ๆ นี้โดยการเพิ่มมวลไขมันไม่ใช่น้ำนั้นไม่สมจริง ค่อนข้างตรงกันข้าม ผู้เชี่ยวชาญบางคนพูดถึงการมีอยู่ของอาหารพิเศษ สิ่งนี้ก็คือผลิตภัณฑ์นี้ - เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ - สามารถทำปาฏิหาริย์ที่แท้จริงด้วยการมีน้ำหนักเกิน
ข้อสรุป
ในบทความนี้เราพยายามให้มากที่สุดคำตอบโดยละเอียดสำหรับคำถาม "เป็นไปได้ไหมที่จะอ้วนจากแตงโม" โดยสรุปควรสังเกตว่าไม่ว่าคุณจะกินของอร่อยมากแค่ไหนคุณจะไม่ได้รับไขมันสะสม แต่ร่างกายจะบวม 100% อย่างไรก็ตามหากคุณกินผลเบอร์รี่ฉ่ำในปริมาณที่พอเหมาะคุณจะไม่ต้องคิดถึงปัญหานี้ในตอนเช้า
