ผักกาดหอมในการโพสต์ค่อนข้างมีปัญหาแน่นอนในช่วงเวลาดังกล่าวห้ามมิให้บริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสัตว์ นั่นคือเหตุผลที่แม่บ้านถูกบังคับให้ปรุงอาหารโดยไม่ต้องใช้ไข่เนื้อครีมและมายองเนส
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารส่วนใหญ่อ้างว่าไม่ติดมันสลัดบนโต๊ะเทศกาลอาจอร่อยกว่าของที่ทำด้วยวิธีคลาสสิก เพื่อโน้มน้าวใจพนักงานต้อนรับของพวกเขาพวกเขาเสนอให้พิจารณาสูตรอาหารหลายอย่างและให้แน่ใจว่าได้นำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติ
ที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการปรุงอาหารสลัดถั่วถือเป็นอาหารที่เรียกว่าวิตามิน ในการทำที่บ้านคุณต้องใช้ผักสดและความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่สิ่งแรกก่อน
ดังนั้นเพื่อให้สลัดในการอดอาหารเราจำเป็นต้อง:
ก่อนที่คุณจะทำสลัดวิตามินในโพสต์ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดควรเตรียม แครอทและกะหล่ำปลีสีขาวล้างและปอกเปลือกได้ดี หลังจากนั้นก็ทำการบด แครอทถูบนกระต่ายขูดที่เล็กที่สุดและกะหล่ำปลีสับด้วยฟางที่ยาวและบาง
อันที่จริงสลัด Lenten ใน Lent นั้นรวดเร็วและง่ายต่อการเตรียม นั่นเป็นสาเหตุที่ขนมขบเคี้ยวดังกล่าวได้รับความนิยมมากในยุคศักดิ์สิทธิ์นี้
เพื่อเตรียมจานวิตามินในขนาดใหญ่และกะหล่ำปลีสีขาวแพร่กระจายไปทั่วภาชนะกว้างจากนั้นก็เติมแครอทและเกลือที่ใส่เข้าไป ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะถูกนวดเป็นเวลานานเพื่อที่ว่าในที่สุดผักทั้งหมดจะอ่อนตัวลงในที่สุดและปล่อยน้ำผลไม้จำนวนมาก ถัดไปสลัดนั้นปรุงแต่งด้วยน้ำตาลและน้ำมันดอกทานตะวัน เมื่อผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากับช้อนพวกเขาจะได้รับจานที่ชุ่มฉ่ำและดีต่อสุขภาพ
สลัดวิตามินเลนเทนบนโต๊ะรื่นเริงควรแสดงเฉพาะในรูปแบบที่จัดเตรียมใหม่เท่านั้น นี่คือความจริงที่ว่าพวกเขาจะทำโดยใช้ผักสดที่ไม่ทนต่อความร้อนหรือในตู้เย็น สลัดกะหล่ำปลีและแครอทเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้พร้อมกับสองร้อนหรือหลักสูตรแรก
แน่นอนว่าหลายคนจำได้ว่าในโรงเรียนอนุบาลหรือในโรงอาหารของโรงเรียนเราเสิร์ฟสลัดหัวผักกาดต้มแสนอร่อย มันเป็นเรื่องดีที่จะนำเสนออาหารจานดังกล่าวไปยังตารางเทศกาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเข้าพรรษา ควรสังเกตว่าทำได้ค่อนข้างง่าย
แล้วอาหารอะไรบ้างที่จำเป็นในการทำสลัดเพื่อการอดอาหาร? สูตรอาหารดังกล่าวอาจรวมถึงส่วนผสมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง อาหารว่างบีทรูทมีไว้สำหรับการใช้งาน:
สลัดอร่อยในการถือศีลอดจะทำอย่างรวดเร็วและอย่างง่ายดาย แต่ก่อนที่จะดำเนินการต่อไปของพวกเขาส่วนผสมทั้งหมดควรจะดำเนินการ ด้วยวิธีนี้ผักสดจะถูกล้างอย่างดี หัวผักกาดจะแพร่กระจายในน้ำเดือดเค็มและต้มจนนุ่มสมบูรณ์ (ประมาณ 65 นาที) หลังจากนั้นจะถูกทำความเย็นทำความสะอาดและถูบนกระต่ายขูดขนาดใหญ่ แครอทยังมีการประมวลผล อย่างไรก็ตามพวกเขาจะไม่ต้ม แต่ทอดในกระทะ วางผักในจานร้อนใส่น้ำมันดอกทานตะวันจากนั้นปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลและโปร่งใสอย่างสมบูรณ์
สลัดสลัดถือกำเนิดง่ายขึ้นกว่าเดิมการทอดผักด้วยน้ำมันจะแพร่กระจายไปยังหัวผักกาดต้มขูดและปรุงรสด้วยเกลือป่น นอกจากนี้เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการวอลนัทที่ผ่านการล้างและตากแห้งบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนผสม เมื่อผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเข้าด้วยกันพวกเขาจะได้รับสลัดที่น่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน
หลังจากผักและถั่วทั้งหมดผสมพวกเขาจะถูกนำเสนอทันทีที่โต๊ะ สลัดดังกล่าวสามารถให้บริการแก่ผู้เข้าพักทั้งในสภาพที่อบอุ่นและเย็นแล้ว แนะนำให้ใช้ร่วมกับอาหารจานร้อนจานที่สองหรือจานแรก แม้ว่าแม่บ้านบางคนชอบทานอาหารจานนี้พร้อมกับขนมปังลีน
สลัดปลาหมึกถือบวชจะยอดเยี่ยมตกแต่งตารางของคุณ แม้จะมีการใช้อาหารทะเล แต่อาหารเรียกน้ำย่อยก็ทำเร็วมาก นอกจากนี้สำหรับการเตรียมการไม่จำเป็นต้องใช้เงินสดจำนวนมาก
ดังนั้นในการทำสลัดปลาหมึกแบบลีนเราต้องการ:
เพื่อทำสลัดกับปลาหมึกแสนอร่อยผักสดทั้งหมดจะถูกล้างและทำความสะอาดก้านและองค์ประกอบที่กินไม่ได้อื่น ๆ หลังจากนั้นพวกเขาก็ถูกบดขยี้ มะเขือเทศเชอรี่หั่นครึ่งใบผักกาดเขียวหั่นเป็นชิ้นพาร์สลีย์สับด้วยมีดและพริกไทยบัลแกเรียหวานหั่นเป็นวงครึ่งบาง ส่วนหัวหอมสีเขียวมันสับละเอียดมาก
เพื่อให้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังรวมถึงสลัดลีนที่สวยงามปลาหมึกในน้ำมันควรตัดเป็นวงที่บางมาก
อย่างที่คุณรู้ในช่วงเข้าพรรษานั้นเป็นสิ่งต้องห้ามบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์รวมถึงมายองเนสและครีมเปรี้ยว ในเรื่องนี้เราตัดสินใจที่จะปรุงรสสลัดปลาหมึกด้วยซอสพิเศษ เพื่อเตรียมในชามขนาดเล็กผสมน้ำมะนาวคั้นสดน้ำมันมะกอกรวมทั้งเกลือและพริกไทยดำ ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกวิปปิ้งด้วยส้อมอย่างละเอียด
หลังจากที่ซอสพร้อมนั่นคือทั้งหมดที่ส่วนผสมถูกบดขยี้คุณสามารถเริ่มทำขนมขบเคี้ยว ในการทำเช่นนี้มะเขือเทศเชอรี่ปลาหมึกในน้ำมันพริกหยวกใบสลัดเขียวหัวหอมและผักชีฝรั่งสดรวมกันในที่เดียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดปรุงรสด้วยซอสปรุงสดใหม่และผสมให้เข้ากัน
มีการผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยซอสคุณรับสลัดที่อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและสวยงาม วางไว้ในแก้วหรือชามคริสตัลจานสามารถนำเสนออย่างปลอดภัยไปที่โต๊ะ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ตกแต่งด้วยเมล็ดทับทิม
อย่างที่คุณเห็นสลัดลีนค่อนข้างเตรียมไว้แล้วง่าย ยิ่งไปกว่านั้นในแง่ของรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการอาหารประเภทนี้ไม่ด้อยไปกว่าอาหารคลาสสิก ในเรื่องนี้พวกเขาสามารถปรุงที่บ้านไม่เพียง แต่ในช่วงเข้าพรรษา แต่ในเวลาอื่น ๆ
