ข้าวโพดเป็นของขวัญที่มีประโยชน์มากที่สุดของธรรมชาติผักธัญพืชนี้ซึ่งมีวิตามินหลายชนิดรวมทั้ง B, PP, D, C, K. นอกจากนี้ข้าวโพดอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแมกนีเซียมทองแดง ถ้าจำเป็นต้องทำให้ปกติกระบวนการแลกเปลี่ยนและปรับปรุงหน่วยความจำก็จำเป็นที่บนโต๊ะอาหารมีจานมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้จากข้าวโพด อร่อยและมีประโยชน์มากที่สุดของพวกเขาสามารถนำมาประกอบกับข้าวโพดสุก สามารถใช้งานได้โดยตรงจากหูและสามารถใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารจานร้อนและสลัด
หากคุณสนใจในการปรุงอาหารข้าวโพดมากเท่าใดกระทะแล้วทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงอาหาร รุ่นที่ง่ายที่สุดคือต่อไปนี้: ในหม้อห้าลิตรเทน้ำเย็นซึ่งหลังจากเดือดทำให้ข้าวโพด Brew (เวลาสำหรับกระบวนการนี้ - ประมาณสองชั่วโมง) ถ้ายังไม่ปอกเปลือกและปู ถ้าธัญพืชทำความสะอาดและใส่น้ำเดือดเค็มแล้วเวลาจะต้องน้อยกว่าประมาณครึ่งชั่วโมง เท่าไหร่ในการปรุงอาหารข้าวโพดในกระทะตอนนี้เป็นที่รู้จักกัน แต่สิ่งที่สามารถปรุงอาหารด้วยนั้นให้พิจารณาด้านล่าง
ข้าวโพดต้มดีมากสำหรับกับข้าวที่ซับซ้อน ในการทำเช่นนี้เราต้องใช้กะหล่ำปลีสดประมาณสามร้อยกรัมแครอทขนาดกลางหนึ่งหัวหอมขนาดกลางน้ำมันพืชเล็กน้อย
เรารู้ว่าต้องปรุงข้าวโพดในกระทะเท่าไหร่และตอนนี้เราต้องลองทำสลัดกับเธอ สลัดปูอัดไข่ต้มชีสอร่อยมากและเบา ๆ เราต้องการข้าวโพดฝักปูอัดสองร้อยกรัมไข่ต้มห้าฟองชีสแข็งหนึ่งร้อยกรัมและมายองเนสโฮมเมด แยกข้าวโพดออกจากซังสับไข่ให้ละเอียดสับไม้ ใส่ไข่ลงในชามสลัดจากด้านล่างจากนั้นปูอัดแล้วก็ข้าวโพด เราเคลือบแต่ละชั้นด้วยมายองเนส บดชีสบนเครื่องขูดขนาดกลางแล้วโรยด้านบน
เมื่อซื้อข้าวโพดในตลาดโดยเฉพาะสำหรับการปรุงอาหารคุณต้องมีใส่ใจกับรูปลักษณ์ ซีเรียลที่สุกเกินไปใช้เวลาในการปรุงนานกว่าและถั่วจะหยาบและแข็ง ควรให้ความพึงพอใจกับซังที่มีเมล็ดสีเหลืองทองอ่อน
