Ekşi krema harika tadı nedeniyle birçok kişi tarafından sevilir veteklif tutarlılığı. Bu ürün, özel başlangıçlar kullanılarak pastörize kremadan yapılmıştır. Doğal süt üretimi için kullanılır. Ancak herkes ekşi kremadaki kalorinin% 20 yağ oranının ne olduğunu bilmiyor.
Ürün vitamin - Z, A, B, D, H, C ile zenginleştirilmiştir.İçindeki mineral maddelerden fosfor, sodyum, demir vardır. Ekşi krema protein, yağ ve karbonhidrat içerir. Ürün sakaritler, organik ve yağ asitleri içerir. Kullanımı laktik asit bakterilerinin varlığı ile ilişkilidir.
Ekşi krema insan sindirim sistemi tarafından kolayca sindirilir. Hazırlık sırasında, süt proteinlerinin yapısı değişir ve bu da vücudun çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Ekşi krema gibi birçok alıcı% 20. Kalori, protein, içindeki yağ normaldir; bu da her bir insanın diyetine ürünü dahil etmenizi sağlar. 100 g ürün içerir:
Kompozisyondan görüldüğü gibi, çok yararlıekşi krema fermente süt ürünüdür. 100 gram% 20 yağ başına kalori içeriği 206 kcal'dir. Ürünü ölçülü olarak kullanırsanız, sadece vücuda fayda sağlar.
Ekşi krema% 20 yağın kalori içeriğini değil, aynı zamanda ürünü bu kadar popüler ve talep gören yararlı özelliklerini bilmek de önemlidir:
Ekşi krema% 20 yağın kalori içeriği ortalama bir seviyede olmasına rağmen, herkes onu kullanamaz. Bu ürün ne zaman diyete dahil edilmemelidir?
Ürün pişirmede vazgeçilmezdir.Köfte, lahana ruloları, krep gibi çeşitli gıdalara harika bir katkı sağlar. Mayonez, sos ve dolgular yerine, birçok kişi ortalama% 20 yağ içeriğine sahip ekşi krema kullanır. Bu ürünün kalori içeriği elbette herkes için değildir.
Ürün et ve balıkları marine etmek için kullanılır.ve salata sosları. Ekşi krema sağlıklı ve lezzetli bir ürün olarak kabul edilir. Buna ek olarak, fiyatı oldukça uygun. Ilımlı olarak kullanırsanız, fazla kalori konusunda endişelenmeyin.
Ekşi krema% 20 yağ, herkes arasında lider olarak kabul edilirSüt Ürünleri. Bunun nedeni fiyat, kalite ve yağ içeriğinin en iyi oranıdır. Gastronomide ürün, gerekli vitaminlerle zenginleştirilmiş hafif bahar salataları da dahil olmak üzere çeşitli yemekler hazırlamak için kullanılır. Borsch ekşi krema eklenir.
Kabul edilen mayonez ile karşılaştırıldığındaoldukça zararlı (özellikle bir mağaza ürünü söz konusu olduğunda), ekşi krema daha yararlıdır. Fırında yiyecek pişirirken kullanmanız önerilir, çünkü herhangi bir yemeği daha yumuşak ve lezzetli hale getirecektir.
Ekşi krema ışığı doldurmak için mükemmeldirsoğan, turp, salatalık ve domates salatası. Ve olivier gibi klasik yemekleri pişirirseniz, eşit miktarlarda mayonez ile karıştırmak daha iyidir. Salata sosu, birçok insanın sevdiği daha yumuşak ve daha az baharatlı hale gelir.
Alıcılar bakmak önemlidiretiket üzerindeki bilgiler. Paket üzerinde "ekşi krema" değil "ekşi krema" yazılmalıdır. Kompozisyona aşina olmalısınız: orada krem / süt ve laktik asit bakterileri bulunmalıdır.
Son kullanma tarihi dikkate alınmalıdır. Uzun süreli ise, böyle bir ürün agresif termal yöntemlerle tedavi edilir, bu nedenle içinde birkaç değerli bileşen kalır.
Bu arada, bir kavanoz / ambalaj seçmek daha iyidir,süpermarket penceresinin arkasında yer alır, çünkü kural olarak daha yeni ürünler var. Taze ekşi krema, aşırıya kaçmadan tüketilirse yararlı bir inceliktir.
