/ Симулатор Bubnovsky. Упражнения по метода на д-р Бубновски

Симулатор Bubnovsky. Упражнения по метода на д-р Бубновски

Особено за хора, които имат проблеми сна мускулно-скелетната система, разработиха многофункционален симулатор на "Бубуновски". Тя ви позволява да укрепите мускулната корсет, да се отървете от болка в гръбначния стълб, както и да предотвратите появата на междуведомствена херния.

Симулатор Bubnovsky

Същността на кинезитерапията

Д-р Бубновски разработи специална техниказа лечение и профилактика на заболявания на ставите, чиято същност е, че само движението, енергичната активност е в състояние да възстанови нормалната функционалност на болезнените мускули. Кинезитерапията е насочена към преодоляване на болката в засегнатите райони. Нито медикаментите, нито инжекциите са в състояние напълно да възстанови нормалната циркулация на кръвта, лимфния поток в мускулите на тялото ни. Симулаторът Bubnovsky ви позволява да нормализирате доставката на всички необходими микроелементи, кислород към мускулните тъкани и да възстановите мобилността на ставите. Въпреки това, всички упражнения трябва да се извършват само след консултация с лекар.

Многофункционална машина за упражнения Bubnovsky

Кой показва класове на симулатор Bubnovsky

Тази терапевтична техника е добре пригодена.за лечение на остеохондроза, артрит, болка в раменните стави. Също така, мултифункционалният симулатор на Bubnovsky се доказа в лечението на такива диагнози като артроза на колянните стави, коксартроза. Също така, методът на обучение е показан при нарушения на урогениталната система: простатит, импотентност и дори хемороиди. Струва си да се отбележи, че тази терапия се използва по време на рехабилитация след операции на гръбначния стълб, други вътрешни органи, предишни инфаркти и удари. Bubnovsky симулатор се препоръчва за предотвратяване на сколиоза, астма, заболявания на вътрешните органи, безплодие. Съществува и специален набор от класове за бременни жени, чиято цел е да предотвратят болки в гърба и разширени вени.

Bubnovsky упражнява машини за къщата

Разновидности на този симулатор

Има няколко промени в това.привеждане в съответствие. Единичната стойка (MTB-1) допълнително има два въртящи се блока (отгоре и отдолу) и една горна, която е фиксирана. Чрез блоковете преминава кабела, който от своя страна е прикрепен към комплекта стоки. За да фиксират позицията си или да се наклонят, позволяват къси и дълги дръжки. Те се поставят върху вертикалните и долните релси. Може да има и две стойки и четири (вертикални). Симулаторът на Bubnovsky MTB-2 е два стълба и пейка. Поради тежестта се постига антигравитационен ефект, т.е. няма натиск върху гръбначния стълб. Поради факта, че симулаторът е снабден с различни тегла в теглото му, можете самостоятелно да изберете теглото, което е точно за вас. Това устройство може дори да замести цялата фитнес зала, ако само правилно изберете набор от упражнения. Ако обаче няма време или възможност да отидете до фитнес залата, можете да си купите домашно фитнес оборудване на Bubnovsky.

Симулатор Bubnovsky. цена

Колко е оборудването за упражнения

Най-доброто за домашни дейностиподходяща модификация на МТВ-1. Цената зависи от комплекта стоки, включени в комплекта (20-100 кг), и височината на вертикалната рамка. Също така в допълнение към сглобяването могат да се включат стените. Най-оптималната опция за дома е тренажорът на Bubnovsky, чиято цена е в диапазона от 68000-90000 рубли. Много зали (и медицински съоръжения) изграждат стаите си с по-скъпи опции. Промените с шведската стена ще струват около 170 000 рубли. По-широка гама от упражнения може да се извърши на четири вертикални опори. Такъв симулатор на Bubnovsky (цената е приблизително 280 000 рубли) се създава главно в здравните центрове.

Какви упражнения могат да се извършват на симулатора

Основните моменти, които отличават товаустройството е система за декомпресия и антигравитация. Когато тренирате, човешкото тяло е в безсъзнание. По това време мускулите и ставите се отпуснат. Натоварването се намалява няколко пъти. Това допринася за изчезването на болката. Поради разтягането се намалява и взаимният контакт на ставите. Поради това хрущялът е по-малко изложен на риск от изтриване. Упражнения на симулатор Bubnovsky доста разнообразни. С две ръце можете да изработите мускулите на цервикалния район, раменете. Можете също да извършвате кръстосани или ходещи движения с краката си. Укрепва гръбначния стълб, стимулира интензивно кръвообращение в тазовите органи. Такива упражнения се препоръчват от специалисти за различни гинекологични заболявания. Когато болката в гърба ефективни деформации (стоящи на всички четири). Струва си да се отбележи, че всички упражнения се избират индивидуално. И в началото всеки пациент преминава медицински преглед от специалист, който оценява основните зони на компресия. Пълният курс на лечение се състои от 3 етапа (приблизително 3 месеца). Между тях се препоръчва кратка почивка (около седмица).

Упражнения на симулатор Bubnovsky

Характеристики и предимства на метода на д-р Бубновски

Многофункционалният симулатор на Bubnovsky енапълно безопасни, някои програми са предназначени специално за деца, бременни жени. Гръбначният стълб по време на такива упражнения се разтоварва, което е много важно в случай на сериозни заболявания като херния, фрактури. Симптомите на болката се отстраняват само поради вътрешните резерви на тялото ни, а не за сметка на наркотиците. Изпълняват се дълбоки гръбначни мускули, което води до подобряване на храненето им с хранителни вещества, микроелементи. Освен това, при закупуване на симулатор за домашна употреба, няма нужда да присъствате на фитнес зали. Това ви дава възможност да изработите почти всички мускулни групи: бицепс, трицепс, абс, глутеални тъкани и т.н. Добре избраният набор от упражнения не само има благотворен ефект върху мускулите на тялото, но и подобрява кръвоснабдяването на костната тъкан. В резултат на това ставите възвърнат предишната си мобилност, сухожилията и сухожилията се засилват.

хареса:
0
Популярни публикации
Духовното развитие
храна
ш