Мы все хорошо знаем, что разгрузка для нашего Der Körper ist extrem notwendig. In diesem Zusammenhang haben Ernährungswissenschaftler eine Vielzahl von Optionen für solche Tage entwickelt, mit denen Sie Toxine basierend auf verschiedenen Produkten entfernen können. Ein Entladetag auf dem Wasser ist der effektivste und gleichzeitig schwierigste Weg. Er ist es jedoch, der die Möglichkeit bietet, unsere Verdauungsorgane vollständig zu entspannen.
Dank einer solchen Kardinalmethode ausDer Körper entfernt aktiv die angesammelten Giftstoffe, wodurch die Haut frischer und jünger wird und das Problem der feinen Falten und Mitesser von selbst gelöst wird. Und vor allem wird der Stoffwechsel normalisiert.
Wenn ein Fastentag auf dem Wasser regelmäßig durchgeführt wird, kann es viel schneller sein, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Interessanterweise fasten ExpertenWasser gilt nicht als normaler Fastentag und wird einer ihrer natürlichen Behandlungsstufen zugeordnet. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass der Körper, wenn er von Toxinen befreit wird, die seine Arbeit erheblich beeinträchtigen, verschiedene Krankheiten, einschließlich chronischer, schnell beseitigt.
Ein Entladungstag auf dem Wasser ist eher ein vorbeugendes Fasten, das eine bedeutende heilende Wirkung hat.
Nun wollen wir herausfinden, welches Prinzipes sollte durchgeführt werden. An diesem Tag sollten Sie nur Wasser trinken und gekochtes Wasser sollte vermieden werden. Es ist besser, wenn es sich um ein Mineralwasser handelt, sowohl mit als auch ohne Gas, oder um normales destilliertes Wasser. Im Durchschnitt sollte die Menge der verbrauchten Flüssigkeit anderthalb bis zweieinhalb Liter betragen. Befindet sich jedoch kein Wasser im Körper (dies kann leicht durch das Vorhandensein oder Fehlen von Ödemen festgestellt werden), kann das Flüssigkeitsvolumen auf vier Liter erhöht werden.
Einen Fastentag auf dem Wasser zu verbringen, absolut nichtStellen Sie sicher, dass Sie Ihre gewohnte Routine ändern. Darüber hinaus lassen Sie alles wie gewohnt gehen. Es gibt nur eine Einschränkung: An diesem Tag sollten Sie das Rauchen aufgeben und Orte meiden, an denen sich viel Tabakrauch ansammelt.
Nehmen Sie sich am nächsten Tag gleich ZeitGeh zurück zu deiner Diät. Essen Sie kein Salz, Fleisch, Eier, Kaffee, Fisch und Pilze. Nach einem solchen Fastentag besteht Ihr Essen am nächsten Tag aus Gemüse, Säften, Müsli, Hüttenkäse sowie Obst. Sie können ein kleines Stück altes Brot essen.
Fastentag auf dem Wasser, Bewertungen davon sind die meistengastfreundlich, nützlich bei Darm- und Magenkatarrh, akuten Entzündungsprozessen in der Bauchhöhle, verschiedenen Vergiftungen, Gicht, Diabetes und Neurasthenie. Darüber hinaus ist das Ergebnis eines so schnellen Tages die aktive Arbeit der Hypophyse, die dazu beiträgt, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Natürlich wird nicht jeder während des Tages gegebenNur auf dem Wasser aushalten. In diesem Fall können Sie auf andere Methoden zurückgreifen. Im Folgenden finden Sie die effektivsten Fastentage, die sich positiv auf Ihren Körper auswirken können.
Zunächst ist das Protein zu erwähnenEntladen des Körpers, der aus Geflügel, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und natürlich viel Flüssigkeit besteht. An zweiter Stelle in Bezug auf Effizienz steht ein Fischfastentag, der besonders für Menschen mit Fettleibigkeit, Diabetes und Arteriosklerose nützlich ist. In der dritten Position befindet sich die buchweizenbasierte Entladung, mit der Sie die Arbeit des Magen-Darm-Trakts debuggen und den Stoffwechsel normalisieren können.
Es folgt ein Apfelfastentag. Es ist gut, es nach schweren Festen zu verbringen. Eine solche Entladung ist jedoch bei Personen mit hohem Säuregehalt des Magens kontraindiziert.
Zusätzlich zu den angegebenen Optionen für Fastentage, inGegenwärtig können andere Methoden gefunden werden, mit denen der Körper Toxine und Toxine loswerden kann. Sie sollten jedoch berücksichtigen, dass wir über die effektivsten Programme gesprochen haben. Wenn Sie sich daher entschließen, eine Entladung für sich selbst zu arrangieren, wählen Sie aus den obigen Angaben einen geeigneten Tag für sich aus. Und lassen Sie Ihren Körper wieder gesund und jung werden!
