Τα αυγά ορτυκιών στη χώρα μας δεν είναι πολύευρέως διαδεδομένη. Είμαστε πολύ πιο συνηθισμένοι να τρώμε συνηθισμένα αυγά κοτόπουλου. Είναι φθηνότερα και είναι παραδοσιακό φαγητό. Αλλά σε πολλές χώρες, τα αυγά ορτυκιών είναι από καιρό κοινά τρόφιμα. Πώς να τα χρησιμοποιήσετε και πόσο χρήσιμα είναι, ήταν γνωστά από την αρχαιότητα.
В древнем Египте уже было замечено их ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Πολλές συνταγές κινέζικων φαρμάκων βασίζονται στη χρήση αυγών ορτυκιών. Η προσεκτική μελέτη των ευεργετικών ιδιοτήτων αυτού του προϊόντος αφορούσε πρώτα τους Ιάπωνες. Έκαναν αυγά ορτυκιών ένα δημοφιλές προϊόν σε όλο τον κόσμο.
Η κατανάλωση αυγών ορτυκιών είναι ευεργετικήεπηρεάζει την κατάσταση των οστών, της καρδιάς, του στομάχου, των νεφρών και πολλών άλλων ανθρώπινων οργάνων. Η θεραπευτική τους επίδραση στη λειτουργία του προστάτη στους άντρες είναι ιδιαίτερα σημαντική. Τα αυγά ορτυκιών μπορούν να ληφθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεν έχουν μόνο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά επίσης βελτιώνουν σημαντικά τον συνολικό τόνο του σώματος.
Δεν υπάρχει ιδιαίτερο μυστικό πώς υπάρχουν αυγά ορτυκιούΌσον αφορά τη γεύση τους, είναι σημαντικά ανώτεροι από τα αυγά κοτόπουλου. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά γιατί τα ορτύκια δεν πάσχουν από σαλμονέλλωση. Μπορείτε να μαγειρέψετε μια ομελέτα από αυτά ή απλά με τηγανητά αυγά, αλλά εδώ πρέπει να θυμάστε ότι με την παρατεταμένη θερμική επεξεργασία, χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο.
Όμως, φυσικά, τα αυγά ορτυκιού έχουν το μεγαλύτερο ενδιαφέρον λόγω των φαρμακευτικών τους ιδιοτήτων. Πώς τρώγονται τα αυγά ορτυκιού έτσι ώστε να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα;
Προκειμένου να αυξηθεί ο συνολικός τόνος του σώματος,πρέπει να τρώτε 4-5 ωμά αυγά αναμεμειγμένα με οποιοδήποτε χυμό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να κάνετε το ποτό γλυκό. Πίνοντας αυτό το κοκτέιλ κάθε πρωί, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας μια χρέωση ζωντάνια και δύναμη για όλη την ημέρα. Η επίδραση της χρήσης αυτού του προϊόντος εμφανίζεται εντός δύο εβδομάδων.
Για τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και την εργασίαπροστάτη αδένα, πρέπει να πίνετε καθημερινά, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, ένα μείγμα που περιλαμβάνει αυγά ορτυκιού. Συνταγή: περίπου 30 γραμμάρια κονιάκ, 3-4 αυγά ορτυκιού και μια μικρή κουταλιά ζάχαρης. Όλα αυτά πρέπει να κτυπηθούν και να ληφθούν, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Συνιστάται να προτιμάτε το ψωμί πίτουρου αυτή τη στιγμή.
Με τη χρήση αυγών ορτυκιών, φτιάχνουν καικαλλυντικά μάσκα μαλλιών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε 5-6 αυγά και να τα χτυπήσετε με ένα μικρό φλιτζάνι λάδι (λαχανικό ή ελιά) και το ένα τρίτο ενός φλιτζανιού μελιού. Αυτό το μείγμα εφαρμόζεται στα μαλλιά, τυλίγεται γύρω από το κεφάλι και διατηρείται για μία ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να ξεπλύνετε καλά τη λύση. Τα μαλλιά από μια τέτοια διαδικασία γίνονται απαλά, εύχρηστα και λαμπερά.
Σε περίπτωση ανεπάρκειας ασβεστίου, τα κελύφη καταναλώνονται επίσης.αυγά ορτυκιού. Για να γίνει αυτό, βράζεται δύο φορές για πέντε λεπτά και χύνεται με ξύδι μήλου μηλίτη. Μετά από μια μέρα, το κέλυφος πρέπει να πλυθεί και να στεγνώσει (όχι στον ήλιο). Τότε πρέπει να αλέσετε το κέλυφος σε σκόνη. Η σκόνη λαμβάνεται ένα μικρό κουτάλι κάθε φορά για να ανακουφίσει μια επίθεση από καούρα και να βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών.
Το σώμα είναι γνωστό ότι ανέχεται καλάαυγά ορτυκιού. Κάθε bodybuilder ξέρει πώς να τα χρησιμοποιήσει για να χτίσει μυϊκή μάζα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αυξήσετε τη δόση (έως και 10 αυγά) ταυτόχρονα. Αυτή η ποσότητα περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, αλλά δεν οδηγεί σε διάθεση ή άλλες αρνητικές συνέπειες.
Βιταμίνες Β, σίδηρος, κάλιο, φώσφορος - όλεςπεριέχει αυγά ορτυκιού. Πώς να τα χρησιμοποιήσετε για να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα; Το κύριο πράγμα είναι τακτικά και στο σωστό ποσό. Έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία. Η κατανάλωση αυγών ορτυκιών σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα. Είναι ένα διαιτητικό, θρεπτικό και νόστιμο προϊόν. Ταυτόχρονα, τα αυγά ορτυκιού περιέχουν μόνο μια ελάχιστη δόση χοληστερόλης. Γνωρίζετε ήδη πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, ώστε να είναι επωφελές. Τώρα αξίζει να ξεκινήσετε μια πορεία εισαγωγής και να παρέχετε στο σώμα σας βιταμίνες και ενέργεια.
