El tan esperado verano está a la vuelta de la esquina.Y el verano es una temporada de vacaciones, una playa a orillas del cálido mar. Y la playa es una ocasión para demostrar su nuevo traje de baño elegante. Aunque solo sea durante el invierno, por razones inexplicables, no ha disminuido de tamaño.
El buen sexo comienzaresolviendo febrilmente y probándose cosas de verano, examinándose críticamente desde todos los lados en el espejo. Para algunos, tal "chequeo" termina con un estado de ánimo que cae por debajo de cero y lágrimas de resentimiento hirviendo en los ojos. El resentimiento hacia ella misma. ¡Me relajé durante el invierno con las rosquillas, borscht y pasteles de mi madre! La barriga estaba redondeada y cubierta de pliegues. Butt ... Es mejor guardar silencio al respecto. ¡Mejillas de ardilla! Hay que hacer algo urgentemente, mientras todavía hay tiempo. Lo primero, y a veces lo único que viene a la mente es juntar la voluntad en un puño y ponerse a dieta. Bueno, la dieta es tan dieta.
Dieta de kéfir "3 días - 3 kg".Se recomienda que tome 1,5 litros de kéfir bajo en grasa los 3 días. No puedes comer. Si realmente quiere beber, simplemente limpie el agua. Resistir estos 3 días no es fácil, pero la belleza requiere sacrificio, y para muchos, ¡solo la armonía es sinónimo de belleza! Lograr al menos ese resultado: 3 días - 3 kilogramos. Y después de todo, hay personas afortunadas que reciben una gran ayuda con la dieta de kéfir de 3 días. Los comentarios son muy halagadores.
Algunas chicas después del primer bloquepérdida de peso volver a la dieta "3-3-3" nuevamente. Naturalmente, el proceso de pérdida de peso es individual y depende del metabolismo y el peso corporal de cada pérdida de peso. Básicamente, en la primera etapa, el peso desaparecerá más efectivamente que en la segunda y tercera. Muchas mujeres llaman a esta dieta la más efectiva y segura.
Pero hay quienes consideran esta dietaverdadero agotamiento y tormento para el cuerpo. Debido al hecho de que el cuerpo no recibe las sustancias que necesita, es fácil romper con el régimen y volver a subir de peso, y a veces se observan aumentos excesivos ...
Dieta de 3 días, cuyas revisiones, como puede ver,Muy diferente, puede causar efectos secundarios. Por lo tanto, si se siente mal durante la dieta, el mareo ha comenzado, se ha debilitado e incluso a veces pierde el conocimiento. ¡Detenga inmediatamente la dieta! La salud es más cara. Simplemente no empieces a comer mucho de inmediato. Ingrese al modo de dieta normal gradualmente. Los más óptimos son las sopas dietéticas y las ensaladas de verduras. También beba la mayor cantidad de agua posible, pero, por supuesto, no un litro de un trago, sino divídalo en 8 vasos durante el día.
Dieta de kéfir "3-3-3". La esencia de esta dieta es la siguiente:
cada tres días use solo un tipoproducto. Por ejemplo, 3 días, solo kéfir. Necesitas beber 1,5 litros por día. Pero no de una sola vez, sino dividiéndolo en partes iguales. En los próximos 3 días tendremos un poco de pollo. Necesitas comer 500 g de carne de pollo hervida al día. Es demasiado temprano para poner los ojos en blanco en anticipación del placer, porque la carne debe estar completamente sin sal. ¡Aquí está, dieta de kéfir "3-3-3"! Y en los últimos tres días, cambie a vegetales. Superar en un día 500 g de varios vegetales no es difícil? Pero también sin sal. Pero puede beber durante esta dieta tanto como lo desee su corazón.
Как вам кефирная диета "3-3-3"?Ella parece más atractiva, ¿no? Veamos qué grados recibió la dieta de kéfir para bajar de peso. Las revisiones de aquellos con una dieta ya atrasados son muy diferentes. Alguien durante el tiempo dedicado a una dieta se libró de 3-4 kg. Es muy común que en los últimos días el peso prácticamente no desaparezca. Las mujeres que tienen más exceso de peso pueden perder 6-10 kg durante este período. Pero después de esa dieta, muchos de ellos no pueden ver el pollo y el kéfir. Para que los fanáticos disfruten las golosinas, la dieta de kéfir "3-3-3" se convierte en una verdadera prueba. Las sugerencias bastante difundidas son tales que es mejor colgar la cerradura del refrigerador que comer carne sin sal y kéfir bajo en grasa, pero para aquellos que sobrevivieron a esta tortura, pueden otorgar con seguridad el título de héroe.
Hay muchas reseñas sobre las dietas de kéfir en Internet.Algunos son entusiastas, otros contienen solo negativos. Pero no culpes al kéfir por todo. Ciertamente es una bebida saludable. Si te olvidas de las dietas y bebes kéfir todos los días, entonces nada más que beneficios, no te traerá. Los problemas intestinales desaparecerán, ya que el kéfir normaliza la digestión. Dormirás bien El kéfir ordenará los nervios temblorosos y fortalecerá su inmunidad. Y lo más importante, el consumo regular de kéfir es una garantía de que la obesidad lo evitará.
