क्या मैं वजन कम करते हुए कॉफी पी सकता हूं?यह सवाल कईयों के लिए रूचिकर है। आखिरकार, सुबह में एक स्फूर्तिदायक पेय पीना केवल उन महिलाओं की आदत नहीं है जो अतिरिक्त पाउंड खोने का सपना देखते हैं। इस मुद्दे पर पोषण विशेषज्ञों की एक राय नहीं है।
वजन कम करने की समस्या कोई नई बात नहीं है।उसके आसपास हमेशा उत्तेजना रहती है। समाज के रूढ़िवादिता लड़कियों और महिलाओं को उनके अपूर्ण आंकड़ों को सुंदरता के साथ समायोजित करने के लिए मजबूर करते हैं। पतला और अच्छी तरह से तैयार होना अच्छा और स्वागत योग्य है, लेकिन मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा करना नहीं है। वे अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अधिक वजन कम करना चाहते हैं। इसलिए, एक संतुलित आहार और खेल मुख्य सहायक होते हैं। लेकिन क्या कॉफी वजन कम करने की प्रक्रिया में मदद करेगी, हम आगे विचार करेंगे।
लेकिन सबसे इष्टतम प्रभाव देकर प्राप्त किया जा सकता हैहरे रंग के लिए उनकी प्राथमिकता। वह क्यूँ? क्योंकि यह एकमात्र वज़न कम करने वाली कॉफ़ी है जिसे आप बिना साइड इफेक्ट के वहन कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि तला हुआ फायदेमंद या हानिकारक भी नहीं है। पेय की सुगंध कुछ जादू करती है।
आप पा सकते हैं कि आप विभिन्न ट्रेडिंग में क्या चाहते हैंकेंद्र। ग्रीन कॉफी एक कच्चा अर्ध-तैयार उत्पाद है जो अतिरिक्त कैलोरी को प्रभावी रूप से खो देगा। भुनी हुई कॉफी की तरह, ग्रीन कॉफी में मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है। इसलिए इस तरह के पेय को अपने आहार में शामिल करने से दर्द नहीं होगा। यह एक्सप्रेस और डिटॉक्स आहार के लिए एक बहुमुखी पेय है। लेकिन जीव की विशेषताओं पर बहुत कुछ निर्भर करता है। कुछ लोग सोचते हैं कि वे कॉफी से अपना वजन कम करते हैं। यह राय समझ में आती है। लेकिन कोई भी स्पष्ट 100% निश्चितता नहीं देता है। और इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अगर आप इस तरह का पेय पीकर अपना वजन कम करना चाहते हैं।
ग्रीन कॉफी के लाभ लंबे समय से ज्ञात हैं।बार। यह पाया गया कि इसके दाने ताक़त और स्वर देते हैं। अफ्रीकी महाद्वीप के भिक्षुओं ने लंबी पैदल यात्रा और लंबी पैदल यात्रा समारोहों के दौरान अपनी ताकत को मजबूत करने के लिए उनसे काढ़ा तैयार किया। इसके अलावा, भिक्षुओं को उनके मोटे संविधान द्वारा प्रतिष्ठित नहीं किया गया था, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग करते समय चयापचय प्रक्रियाएं तेज गति से काम कर रही हैं। और यह पेय का एक और प्लस है। तो क्या आप वजन कम करते हुए कॉफी पी सकते हैं? उपरोक्त तथ्य को ध्यान में रखते हुए, फिर, निश्चित रूप से, यह संभव भी है।
एक और सवाल उठता है कि ऐसे स्वस्थ हरे अनाज को क्यों सुखाया या भुना जाना चाहिए। यह उत्पाद के परिवहन को आसान बनाने और शेल्फ जीवन का विस्तार करने के लिए किया गया था।
आपको अपने आहार को साक्षर बनाने की आवश्यकता हैतरीका, ग्रीन कॉफी के अनिवार्य समावेश के साथ। और वजन कम करने के दौरान कॉफी पीना संभव है या नहीं, इस बारे में संदेह से परेशान होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। इसमें मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड एक अपूरणीय एंटीऑक्सीडेंट है जो चयापचय को प्रभावित करता है। यह रक्त में ग्लूकोज के प्रवाह को धीमा कर देता है। वैज्ञानिकों ने इस सुविधा को साबित कर दिया है। बहुत से लोग अपने जीवन के सामान्य तरीके को बदले बिना अपना वजन कम करने में कामयाब रहे हैं।
एक ग्रीन ड्रिंक के फायदे और क्या का सवालक्या सुबह में कॉफी पीना संभव है, अपने आप गायब हो जाएगा। लेकिन, अगर इसे नियमित रूप से खरीदना संभव नहीं है, तो कई लोग कैप्सूल में आहार की खुराक लेने का फैसला करते हैं। यह केवल एक अर्क है, एक ध्यान है। एक बुरा विकल्प नहीं है, लेकिन प्राकृतिक कॉफी अभी भी बेहतर है।
शिकायतें हैं कि ग्रीन कॉफी एक खुशी हैइतना सस्ता नहीं, किसी तरह से उचित। ऐसे अनाज आयातित उत्पाद हैं, और वे सस्ते नहीं हो सकते। यह एक सरल पैटर्न है। इसके अलावा, ये अनाज बहुत उपयोगी होते हैं।
हर कोई जो वजन कम कर रहा है वह ग्रीन कॉफी नहीं पी सकता। डॉक्टरों के परामर्श से नुकसान नहीं होगा। आखिरकार, हर किसी को इस तरह के पेय की अनुमति नहीं है।
इस प्रकार, इस बारे में संदेह है कि क्या यह संभव हैवजन कम करते समय कॉफी पीना एक निश्चित जवाब नहीं है। आखिरकार, यह पेय सरल नहीं है, इसमें सकारात्मक और नकारात्मक दोनों गुण हैं। कुछ के लिए, कॉफी उनके वजन को सामान्य रखने में मदद करती है, एक प्रकार का डोपिंग है। आम तौर पर अपने स्वास्थ्य का आकलन करना महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त वजन से लड़ना संभव और आवश्यक है, लेकिन क्या अपने आहार में कॉफी को शामिल करना आपके ऊपर है। आखिरकार, परिणाम महत्वपूर्ण है - अपने आप को नई बीमारियों को जोड़ने के बिना वजन घटाने और वजन बढ़ना। कॉफी के फायदे इस बात पर भी निर्भर करेंगे कि आप इसे कितनी अच्छी तरह से तैयार करते हैं।
