बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि विरलता क्या है,इसलिए, एक स्पष्ट और व्यापक उत्तर देना अधिक सही होगा। स्पैरिंग को प्रशिक्षण नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि वास्तव में यह पहले से ही एक प्रतियोगिता है जो उचित स्तर पर नहीं चल रही है। इस तरह की लड़ाई उदाहरण के लिए, मार्शल आर्ट या टेनिस जैसे अन्य खेलों में पुरस्कार जीतने की तैयारी करने वाले प्रत्येक एथलीट के लिए जरूरी है। तथ्य यह है कि विशेष सिमुलेटर का उपयोग करके उच्च स्तर की लड़ाई को प्राप्त करना असंभव है। जिस तरह से यह एक असली दुश्मन के साथ किया जा सकता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक स्पैरिंग में आम तौर पर स्वीकृत नियम होते हैं, जिन्हें आपको और अधिक विस्तार से परिचित करना होगा:
स्पार्किंग क्या है, इसकी स्पष्ट समझ किसी भी एथलीट को जीत हासिल करने में मदद करेगी और एक निश्चित व्यक्ति के साथ लड़ाई में खुद को आजमाने की कोशिश करेगी जो प्रतिद्वंद्वी के रूप में काम करता है।
प्रशिक्षण की लड़ाई में इस तकनीक का उपयोग करते हुए,एक एथलीट अपने कौशल को निखार सकता है क्योंकि इस खेल में स्पार्किंग व्यावहारिक रूप से एक वास्तविक लड़ाई है। इस खेल में, अपनी खुद की रणनीति विकसित करने के साथ-साथ प्रतिक्रिया की गति को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।
टेनिस स्पारिंग के बीच आयोजित किया जाता हैपेशेवरों। एक टेनिस खिलाड़ी के लिए, इस तरह की प्रतियोगिता बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बढ़ने और विकसित करने में मदद करता है, साथ ही साथ अपने कौशल को भी विकसित करता है। इस मामले में, कोच खुद को झकझोरने का काम कर सकता है, जो खेल टिप्पणियों के दौरान और एथलीट द्वारा की गई गलतियों का वर्णन करता है।
इस खेल में, यह एक एथलीट के लिए महत्वपूर्ण हैआत्मरक्षा कौशल का अभ्यास करने के लिए, जिसे कियुरुगी कहा जाता है। यह अपने दम पर या एक सिम्युलेटर की मदद से काम नहीं करेगा, इसलिए आपको स्पैरिंग में काम करने की आवश्यकता होगी, अर्थात्, एक साथी के साथ जो उसी ऊंचाई और उसी भार वर्ग में खुद एथलीट के रूप में होगा। तायक्वोंडो में, स्पैरिंग को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि प्रतियोगिताओं में स्वयं को झटका के सही निष्पादन के लिए निशान दिया जाता है, जिसका अर्थ है कि एथलीट के लिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कैसे सही ढंग से ध्यान केंद्रित करें और झटका के दौरान संयम बनाए रखें। खेल में, फेंकने, धक्का देने और घुटने के हमलों की अनुमति नहीं है। इसे रोकने के लिए, आपको इस दिशा में अपने कौशल को लगातार सुधारने की आवश्यकता है।
ध्यान से गौर करने वाली बात यह है कि आप क्या कर सकते हैंविश्वास के साथ कहना है कि लगभग हर एथलीट और कोच इस प्रशिक्षण तकनीक के साथ काम करते हैं। यह उच्च परिणामों को प्राप्त करने और प्रतियोगिताओं में सफलता प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
