उनके जीवन के दौरान, लगभग हर व्यक्ति का सामना कुछ विकृति से होता है। कोई व्यक्ति एलर्जी से ग्रस्त है, कोई और अधिक गंभीर पुरानी बीमारियों की शिकायत करता है।
टनल सिंड्रोम सुंदर में से एक हैअप्रिय बीमारियां जो नेफ्रोपैथी की श्रेणी से संबंधित हैं। यह बीमारी लंबे समय तक दर्द और उंगलियों की गंभीर सुन्नता की विशेषता है। आइए इस बीमारी की विशेषताओं, इसके उपचार के तरीकों, लक्षणों और निवारक उपायों के बारे में अधिक विस्तार से विचार करें।
यह अभी कहने लायक है कि नहींस्पष्ट रूप से तैयार की गई सूची, जिसमें इस विकृति के विकास के मुख्य कारण शामिल हैं। हालांकि, कई कारक हैं जो कार्पल टनल में तंत्रिका संपीड़न को ट्रिगर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चोटों के कारण मोच या सूजन इस तरह की बीमारी का कारण बन सकती है।
इसके अलावा, सुरंग सिंड्रोम में प्रकट हो सकता हैवे लोग जो रोजाना एक ही तरह की शारीरिक चालाकी करते हैं। उदाहरण के लिए, जो लगातार कार्यालय में, कंप्यूटर पर या बिल्डरों के साथ काम करते हैं। इसी तरह की बीमारी चयापचय प्रक्रियाओं में विफलता या नहरों या टेंडन के ऊतकों में विकृति परिवर्तन के साथ शरीर की एक विशेष स्थिति के कारण भी हो सकती है।
अक्सर, टनल आर्म सिंड्रोम होता हैगर्भवती महिलाओं, मधुमेह, संधिशोथ और अन्य विकृति वाले लोग। यदि ट्यूमर नहर में प्रवेश करने वाली नसों पर बनता है, तो यह भी इसी तरह की बीमारी का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, कुछ विशेषज्ञ आकर्षित करते हैंध्यान दें कि लंबे समय तक धूम्रपान करने के कारण, किसी व्यक्ति की रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी हो सकती है, जो कि सुरंग सिंड्रोम का कारण भी है। और कुछ सुझाव देते हैं कि यह बीमारी मोटापे की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी विकसित हो सकती है। कारणों के बावजूद, समय पर ढंग से बीमारी पर ध्यान देना और उपचार शुरू करना सार्थक है।
सबसे पहले, अप्रिय लक्षण शुरू होते हैंकेवल काम के दौरान प्रकट होता है, अर्थात्, जब हाथों को यथासंभव लोड किया जाता है। इस मामले में, उंगलियों की सुन्नता होती है। साथ ही, कुछ रोगियों की शिकायत है कि वे रात में सोते समय 3, 2, 1 और साढ़े 4 उंगलियों के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं। इस मामले में, न केवल अप्रिय दर्द, बल्कि झुनझुनी, साथ ही हंस धक्कों की उपस्थिति देखी जाती है। इसके अलावा, कई लोगों ने ध्यान दिया कि उनके हाथ बहुत कमजोर हैं।
यदि प्रारंभिक चरणों में समय पर शुरू नहीं होता हैउपचार, फिर इस मामले में घाव मांसपेशियों में जाते हैं। उनके कामकाज को मध्य तंत्रिका के कारण किया जाता है। जब एक विकृति होती है, तो विशेषज्ञ कमजोरी, शोष और अन्य मोटर विकारों पर ध्यान देते हैं। और कुछ स्थितियों में, बीमारी बांह के अन्य भागों में फैल सकती है, जैसे कि अग्र-भाग, कंधे और उससे आगे। इस मामले में, अल्सर टनल सिंड्रोम का इलाज करना आवश्यक होगा।
किसी बीमारी का ठीक से निदान करने के लिए,विशेषज्ञ कई अलग-अलग परीक्षण करते हैं। सबसे पहले, वे एक निश्चित बिंदु पर कलाई पर टैप करते हैं और झुनझुनी या दर्दनाक पीठ दर्द का पता लगाने की कोशिश करते हैं।
डॉक्टर भी रोगी को उसकी कलाई निचोड़ने के लिए कहता है औरअपनी भावनाओं के बारे में विस्तार से बात करें। यदि झुनझुनी या दर्द की उपस्थिति है, तो यह कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित करने का पहला संकेत हो सकता है।
आप रोग की उपस्थिति के लिए जाँच भी कर सकते हैंहाथ उठाना। यदि कार्पल नहरों में दबाव बढ़ता है और अप्रिय लक्षण बढ़ जाते हैं, तो एक छोटा सा मौका है कि रोगी वास्तव में इस सिंड्रोम से ग्रस्त है।
बहुत बार, यह विकृति पृष्ठभूमि पर दिखाई देती हैअन्य रोग। जोखिम में वे लोग हैं, जो मधुमेह संबंधी बहुस्तरीय, गठिया और ग्रीवा रेडिकुलिटिस से पीड़ित हैं। चिकित्सा पद्धति में भी, मादक मिर्गी जैसी कोई चीज है। यह विकृति भी बाद के कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास का कारण बन सकती है।
परामर्श के बाद, चिकित्सक रोगी को लिख सकता हैचिकित्सा का स्वतंत्र पाठ्यक्रम। हालांकि, केवल वे जो शुरुआती चरण में एक बीमारी है, वे एक समान परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं। इस मामले में, एक नियम के रूप में, उपचार में, विशेष वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जाता है, कुछ स्थितियों में - कलाई के लिए पट्टियाँ। इन चीजों के लिए धन्यवाद, दर्दनाक संवेदनाओं को कम करना संभव हो जाता है, खासकर जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा हो।
इसके अलावा, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि रोगी काम करने की परिस्थितियों को बदलने के बारे में सोचते हैं, क्योंकि सबसे अधिक संभावना यह एक निश्चित प्रकार की गतिविधि है जो सुरंग सिंड्रोम का कारण बनती है।
इसके अलावा, चिकित्सक दवा लिख सकता हैसरल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करके उपचार जो शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, दर्द से राहत देते हैं और असुविधा को खत्म करते हैं। कुछ स्थितियों में, स्टेरॉयड इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन उन्हें केवल एक अस्थायी समाधान के रूप में उपयोग किया जाता है, रोग का गहरा होने के साथ।
फिजियोथेरेपिस्ट से बात करना भी उपयोगी होगा।यह डॉक्टर आपको व्यायाम के सही पाठ्यक्रम का चयन करने में मदद करेगा, दिन के दौरान कार्यस्थल पर ठीक से बैठने या बैठने की सलाह देगा।
यदि रोगी अधिक स्पष्ट हैसुरंग सिंड्रोम के लक्षण, उपचार के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। चिकित्सा की यह कार्डिनल विधि केवल ऐसी स्थिति में निर्धारित की जाती है, जहाँ रोगी लगभग अपना हाथ नहीं हिला पाता है। एक खुला ऑपरेशन किया जाता है, जिसके दौरान कलाई के अनुप्रस्थ लिगामेंट पर एक छोटा चीरा लगाया जाता है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि कई संख्याएँ हैंव्यावहारिक प्रक्रियाएं जो रोगी की स्थिति को कम कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, विशेषज्ञ गले में खराश वाले स्थान पर ठंड लगाने की सलाह देते हैं। सुरंग सिंड्रोम के विकास की प्रारंभिक डिग्री के साथ, दैनिक भार में कमी से मदद मिलती है। कुछ स्थितियों में, विभिन्न दवाओं का उपयोग करके एक और उपचार निर्धारित किया जा सकता है। यह सब विशिष्ट स्थिति, रोगी की आयु और उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
एक नियम के रूप में, यह बीमारी काफी विकसित होती हैएक लंबे समय के लिए, इसलिए रोगी इस बीमारी के जीर्ण अवस्था में आने से पहले ही मदद लेने का प्रबंध कर लेते हैं। इस मामले में, कुछ निजी चिकित्सकों ने सुझाव दिया है कि हाथ, मालिश और जुटाना तकनीक के लिए सरल अभ्यास करें। हालांकि, अन्य डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि ये तरीके दवा उपचार के रूप में प्रभावी नहीं हैं।
विशेष उपकरणों के लिए धन्यवाद, आप कर सकते हैंदर्द को कम करने और सूजन से छुटकारा पाने के। दवाओं के प्रभाव में, निचोड़ा हुआ चैनल अपना सामान्य आकार लेता है, जिसके कारण नकारात्मक लक्षण समाप्त हो जाते हैं। इस मामले में, हम उन दवाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो सूजन को रोकते हैं। तदनुसार, इस मामले में, डॉक्टर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को निर्धारित करता है।
इसके अतिरिक्त, मलहम और जैल का उपयोग किया जा सकता है।स्थानीय कार्रवाई, जो जल्दी से घबराहट को कम करेगी और सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों को एनेस्थेटाइज करेगी। अगर हम सबसे अच्छे साधनों के बारे में बात करते हैं, तो, एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ Nise, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथासिन या मूलासिस की सलाह देते हैं। इसके अलावा, "इबुप्रोफेन", "नेप्रोफेन" और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के उपयोग के बाद एक सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।
हालांकि, टनल सिंड्रोम का इलाज करने से पहले,आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इन सभी दवाओं के कुछ निश्चित अंश हैं। विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करते समय सावधानी भी आवश्यक है। अक्सर वे आंतों और अन्य आंतरिक अंगों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इस स्थिति में भी, हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो आपको दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं। डॉक्टर के पर्चे के बिना उनका उपयोग करने के लिए भी अनुशंसित नहीं है। यदि रोगी गलती से गलत हार्मोन लेना शुरू कर देता है, तो इस मामले में वह शरीर में खराबी को भड़काने का जोखिम उठाता है। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि और अन्य आगामी की खराबी के साथ भरा हुआ है और सबसे सुखद परिणाम नहीं है।
यदि टनल ब्रश सिंड्रोम नहीं पहुंचा हैपुरानी अवस्था, फिर इस मामले में आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। कई उपयोगी व्यंजन हैं जो एक अप्रिय बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। हालांकि, स्व-दवा शुरू करने से पहले, चयनित जड़ी-बूटियों या व्यंजनों के बारे में डॉक्टर की राय जानना सार्थक है।
आज तक, घरेलू उपचार के लिए सबसे प्रभावी और हानिरहित कई विकल्प हैं।
इस मामले में, इसे पकाने की सिफारिश की जाती हैकैमोमाइल शोरबा या ऋषि के जलसेक की एक विशेष रचना। इन सभी घटकों का हाथों की स्थिति पर सकारात्मक और शांत प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, प्राकृतिक पदार्थ सूजन को कम करते हैं और सूजन वाले क्षेत्रों को शांत करते हैं।
चिकित्सीय स्नान तैयार करने के लिए, आपको चाहिएउबलते पानी की लीटर के साथ सूखे मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद, आपको तरल को तनाव देने और अपने हाथों को इसमें डालने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
आप समुद्री नमक से भी स्नान कर सकते हैं। इसके लिए, घटक को दो लीटर गर्म पानी के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। इस मामले में, 2 बड़े चम्मच नमक पर्याप्त है।
व्यथा को कम करने के लिए, यह आवश्यक हैतैयार पत्ते को धोएं। उसके बाद, सहिजन की चादरें 60 सेकंड (और नहीं) के लिए उबला हुआ हैं। अगले चरण में, पत्तियों से तरल को हिलाना और उसके साथ हाथों के प्रभावित क्षेत्रों को लपेटना पर्याप्त है। हॉर्सरैडिश को 45 मिनट के लिए इस स्थिति में छोड़ दिया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना उचित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हॉर्सरैडिश त्वचा को काफी दृढ़ता से सूखता है।
रोग अत्यधिक दबाव के कारण होता है, इसलिएइस लक्षण को दूर करना आवश्यक है। चाय और हर्बल काढ़े, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से हटाने में योगदान करते हैं, इसका एक उत्कृष्ट काम करते हैं। डिल, लिंगोनबेरी और अजमोद सबसे उपयुक्त हैं। इसके अलावा समान गुण मकई के कलंक और जंगली स्ट्रॉबेरी द्वारा प्रतिष्ठित हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि आजज्यादातर लोग कंप्यूटर का इस्तेमाल करते हैं। इसके आधार पर, सबसे सुविधाजनक निवारक तरीके वे होंगे जो व्यक्ति के स्वयं के सही स्थान और कार्यस्थल के संगठन के उद्देश्य से हैं जहां वह सबसे अधिक समय बिताता है। चीजों की सही व्यवस्था के लिए धन्यवाद, हाथों के जोड़ों के सुरंग सिंड्रोम की उपस्थिति को रोका जा सकता है।
कुर्सी की ऊंचाई को सही ढंग से समायोजित करने के लिए आवश्यक हैऔर डेस्कटॉप। ये पैरामीटर व्यक्ति की ऊंचाई और वजन पर निर्भर करते हैं। काम के लिए भी, एक कुर्सी खरीदने की सलाह दी जाती है जो आर्मरेस्ट से लैस होगी। इसके अलावा, आप एक घर का बना या तैयार कलाई आराम स्थापित कर सकते हैं।
इसके अलावा, एक घंटे के भीतर यह आवश्यक हैअपने हाथों को आराम करने के लिए कुछ मिनट दें। यह कुछ जिम्नास्टिक व्यायाम करने के लायक भी है, उन्हें सीधे कंप्यूटर पर बैठकर किया जा सकता है। विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह देते हैं:
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है औरऐसे अप्रिय लक्षणों की स्थिति में, जितनी जल्दी हो सके एक विशेषज्ञ से परामर्श करें। अंगों की गति के साथ कोई भी समस्या अधिक गंभीर पुरानी विकृति में विकसित हो सकती है।
इसे अनुमति नहीं देना और इलाज शुरू करना बेहतर हैप्रारंभिक चरण। इसके अलावा, यह न समझें कि सुरंग सिंड्रोम विशेष रूप से बुजुर्गों में विकसित हो सकता है। आज, यह बीमारी युवा पीढ़ी के प्रतिनिधियों के बीच पर्यावरणीय आवृत्ति के साथ भी पाई जाती है। इसलिए, स्थिति को महत्वपूर्ण बिंदु पर नहीं लाना और समय पर अनुभवी विशेषज्ञों की मदद लेना बेहतर है।
