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स्वास्थ्य की सेवा में बागवानी: आंवला, लाभ और हानि

Gooseberries - सबसे लोकप्रिय उद्यान में से एकपौधों, फलने वाली झाड़ियों जो बगीचों और सामने के बगीचों में पाई जा सकती हैं। यदि फसल की अच्छी तरह से देखभाल की जाती है, तो एक झाड़ी से उपज एक अच्छे वर्ष में 23 किलोग्राम तक पहुंच जाती है - सहमत हैं, यह अच्छा है! और खुद झाड़ियों, बाड़ के साथ लगाए, काफी शक्तिशाली (ऊंचाई में 150 सेमी तक) बढ़ते हैं और एक उत्कृष्ट हेज माना जाता है।

स्वादिष्ट और स्वस्थ।

आंवले के फायदे और नुकसान
क्यों बहुत सराहना और gooseberries प्यार करता हूँ?इसके फलों के लाभ और हानि के बारे में नीचे चर्चा की जाएगी। अच्छी तरह से पकने वाले जामुन सुखद रूप से मीठे होते हैं, थोड़ी अम्लता के साथ। ताजा वे बिना किसी डर के खाए जा सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो बेहतर होने से डरते हैं। 100 ग्राम जामुन की कैलोरी सामग्री केवल 44 किलो कैलोरी है। उत्पाद के रस और गूदे की संरचना में मानव शरीर के लिए पेक्टिन, मैलिक एसिड, साइट्रिक एसिड जैसे आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। सेरोटोनिन और फ्लेवोनोइड्स, फोलिक एसिड, लोहा, आयोडीन, सोडियम, पोटेशियम, मैंगनीज, कैल्शियम, फास्फोरस और कई अन्य रासायनिक तत्व, विटामिन सी, बी, ए और अन्य - यह वही है जो gooseberries में समृद्ध है।

लाभ और (नुकसान व्यक्ति के कारण होता हैकिसी भी सूचीबद्ध पदार्थों के लिए असहिष्णुता) जामुन की नियमित खपत की आवश्यकता निर्विवाद है। Gooseberries रक्त वाहिकाओं की दीवारों को ताकत और लोच देती है। कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को नष्ट कर देता है। सक्रिय रूप से आसन्न काठिन्य से लड़ने में मदद करता है, स्मृति, मानसिक प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करता है। पके हुए आंवले घातक और सौम्य ट्यूमर के विकास को रोकते हैं। इस तरह के निदान के साथ इसका लाभ (और रोगों को नुकसान) पारंपरिक चिकित्सा के विशाल अनुभव से साबित होता है। इस फल का उपयोग मुक्त कणों के शरीर को साफ करने में मदद करता है। Gooseberries कई बार प्रतिरक्षा बढ़ाती है, चयापचय को सुव्यवस्थित करती है और हेमटोपोइजिस पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। उन्होंने खुद को एक प्राकृतिक सौम्य रेचक, मूत्रवर्धक और पित्तशामक के रूप में साबित किया है। एक शब्द में, एक वास्तविक प्राकृतिक फार्मेसी, और बहुत कुछ! क्या यह कोई आश्चर्य नहीं है कि gooseberries पारंपरिक दवा की कई औषधीय तैयारी और व्यंजनों का हिस्सा हैं? इस मामले में इसके लाभ और हानि तुलनात्मक नहीं हैं, यह देखते हुए कि एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ उत्तरार्द्ध अत्यंत दुर्लभ है।

बेर करौदा

प्रिस्क्रिप्शन गाइड

बेरी का रस (प्राकृतिक रूप से, प्राकृतिकघर पर पकाया जाता है, कारखाने नहीं) अपने दम पर लिया जाता है, आधे में पानी के साथ या शहद के साथ। रेडियोधर्मी क्षय उत्पादों के शरीर को शुद्ध करने के लिए आवश्यक होने पर शुद्ध उत्पाद को पिया जाना चाहिए। एक शहद पेय एनीमिया, एनीमिया, रक्तस्राव और त्वचा की सूजन के लिए अच्छा है। पानी से पतला, यह प्यास से बचाता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। ताजे आंवले से हीमोग्लोबिन बढ़ता है। कुछ रोगियों के लिए ताजा जामुन खाने के लाभ और हानि एक मूक बिंदु है। उन लोगों की स्थिति खराब हो सकती है जो सभी प्रकार के कोलाइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से पीड़ित हैं।

आंवले के फायदे
लेकिन निस्संदेह कब्ज के साथ आंवले के फायदे,बिगड़ा हुआ आंत्र समारोह। बीमारी से निपटने के लिए, वे एक बेरी शोरबा तैयार करते हैं, आग्रह करते हैं और दिन में 3-4 बार, 50 ग्राम प्रत्येक पीते हैं, जब तक समस्या हल नहीं हो जाती। यह नुस्खा बहुत सरल है: मुट्ठी भर जामुन (कम से कम एक बड़ा चमचा) उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और 10-12 मिनट के लिए उबला जाता है, फिर इसे सुलझाया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और पिया जाता है। होम कैनिंग में भी आंवले का उपयोग लोकप्रिय है। यह स्वादिष्ट जाम, उत्कृष्ट रचना और रस बनाता है।

अधिक जामुन खाओ, सर्दियों के लिए दिल पर स्टॉक करें और स्वस्थ रहें!

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