डिब्बाबंद भोजन से लोगों को क्या खाना बनाना हैउत्पादों? सबसे अधिक, एक साधारण समय की बचत और उसके बाद ही सब कुछ। डिब्बाबंद सॉर सूप एक ऐसी चीज़ है जो न केवल आपको जल्दी से रात का खाना तैयार करने में मदद करेगी, बल्कि फैटी एसिड, विटामिन और माइक्रोएलेमेंट्स की कमी के लिए भी बनाती है जो हमारे शरीर को बहुत चाहिए। यह उन सभी के लिए एकदम सही है जो हृदय रोगों से पीड़ित हैं, शरीर में Mg, Ca, Fe की कमी, मधुमेह मेलेटस के मामले में और थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याओं के मामले में इसकी सिफारिश की जाती है।
सहमत हूं, इससे इनकार करने का कोई कारण नहीं है"विटामिन क्लोंडाइक"। इसलिए, हम आपको इस व्यंजन को पकाने के लिए दृढ़ता से सलाह देते हैं। हम आपके फैसले को डिब्बाबंद सूर्या सूप के लिए एक नुस्खा पेश करते हैं। हां, एक नहीं, बल्कि कई।
डिब्बाबंद सूर्या सूप चावल के साथ
उबलते पानी में एक मुट्ठी चावल और एक चुटकी डालेंनमक। कम गर्मी पर उबालने के लिए छोड़ दें। इस समय, सौते ने नरम होने तक थोड़े से वनस्पति तेल में प्याज और गाजर को छोटे टुकड़ों में काट लिया। जब चावल लगभग तैयार हो जाता है, तो तली हुई सब्जियां भेजें और सूर्या के जार को बाहर निकाल दें। स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए। एक फोड़ा करने के लिए लाओ, बंद करें और लगभग पंद्रह मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। अजमोद या हरी प्याज के साथ परोसें।
डिब्बाबंद सूर्या सूप
उबलते पानी में कटा हुआ क्यूब्स डालेंआलू और गाजर। लगभग दस मिनट तक पकाए जाने तक पकाएं, फिर एक करारा सॉस, नमक और काली मिर्च डालें। सूप को एक फोड़ा में ले आओ और कटा हुआ चिव्स और अजमोद और मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ें। बंद करें और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
डिब्बाबंद सूर्य प्यूरी सूप
थोड़ा पानी में पकाएंआलू। यह वांछनीय है अगर यह एक पीला crumbly किस्म है। इस समय, कटा हुआ प्याज और गाजर को नरम होने तक वनस्पति तेल की एक छोटी मात्रा में भूनें। अंत में, ध्यान से कर सकते हैं से उन्हें करने के लिए जगह है और इसे गर्म करते हैं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। जब आलू उबले जाते हैं, तो उन्हें ब्लेंडर के साथ क्रीम के साथ मिलाया जाना चाहिए, जिसमें आपको आवश्यकता होती है। नमक। मैश किए हुए आलू को एक सर्विंग प्लेट में डालें, और तली हुई सब्जियों के साथ ऊपर से डालें। डिल या अजमोद के साथ छिड़के।
डिब्बाबंद सूर्या मछली का सूप सेंवई के साथ
एक सूखी फ्राइंग पैन में पतली सेंवई भूनेंहल्के सुनहरे रंग के लिए। पैन से निकालकर ठंडा होने के लिए छोड़ दें। इस समय, सूखे आलू और गाजर को उबलते पानी में रखा जाता है। प्याज कटा हुआ और वनस्पति तेल में sautéed है। उबली हुई सब्जियों में जोड़ें। कैन से सौरी भी वहां फैली हुई है। जब आलू और गाजर लगभग तैयार हो जाते हैं, तो वे शोरबा को सेंवई, बे पत्ती, नमक और काली मिर्च भेजते हैं। इसे उबलने दें और इसे बंद कर दें। पास्ता को भिगोने के लिए छोड़ दें और पकने तक पकाएं। जड़ी बूटियों के साथ सेवा की।
किसी भी विषय पर कोई भी विविधता तैयार नहीं हैबीस मिनट से अधिक (आलू या चावल के लिए मानक खाना पकाने का समय)। मछली का स्वाद शोरबा को एक अनूठी और नाजुक सुगंध देता है। ऐसा लगता है कि हमारे द्वारा प्रस्तावित विकल्पों में से, आप हमेशा वही चुन सकते हैं जो आपको सूट करे और स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन के साथ अपने प्रियजनों को खुश करें।
