Bormentalna prehrana: izbornik za tjedan dana i ostale značajke

Moderne police supermarketa su prepunebrojne delicije, pri čijem se pogledu osoba ne može odreći zadovoljstva kupnjom drugog slatkiša, kolačića ili kolača. I u takvim je uvjetima nemoguće ne dobiti nekoliko viška kilograma, s kojima se tada morate boriti, potražite učinkovite načine. Naravno, stručnjaci su razvili mnogo različitih dijeta, ali ne mogu svi postići rezultate. Danas mnogi ljudi koji se žele riješiti viška kilograma zainteresirani su za Bormental dijetu, recenzije o kojoj ljudi koji ga koriste za oblikovanje tijela ostavljaju samo pozitivno. Koja je osobina ove metode gubitka kilograma?

Izbornik bormentalne prehrane za tjedan, mjesec ili drugovremenski period se, za razliku od mnogih drugih, ne planira. Omogućuje mršavljenje ne ograničavanjem hrane, već složenim psihološkim mjerama koje imaju za cilj smanjiti veličinu želuca i razviti naviku osobe da jede manje hrane i istovremeno biti puna. Stoga, ako ste zainteresirani za Bormental dijetu, jelovnike za tjedan, u kojem će biti zakazano koju hranu, u koje vrijeme i u kojoj količini treba konzumirati, onda ne tražite takve podatke. Pronađite dobrog psihologa koji radi u ovom smjeru ili samostalno pažljivo proučite sve značajke ove prehrane i pokušajte slijediti njena pravila.

Glavna prednost Bormental dijeta ječinjenica da se nakon njegovog završetka ljudsko tijelo ne vraća u prvobitno stanje. To je zbog činjenice da Bormentalova prehrana ne diktira jelovnik tjedan dana ili čitavo razdoblje njegova trajanja, već "prepravlja" tijelo na novi način, prisiljavajući ga da pamti i dalje koristi pravilo ograničavanja hrane. Nakon ove prehrane, osoba prestaje doživljavati hranu kao "užitak", i počinje je smatrati isključivo načinom održavanja tjelesne snage tijela.

Meditacija, NLP tehnike i vježbe disanja -od toga se sastoji Bormentalova dijeta. Tjedni jelovnik s uključenjem ili isključenjem određene hrane, kao i tjelesnom aktivnošću, ova dijeta nije osigurana. Osobi će trebati 25 sati da riješi ovaj problem, što uključuje i pojedinačne konzultacije psihologa i grupne sesije.

U prvoj fazi bormentalne prehrane potrebno jeutvrditi podrijetlo i uzroke problema prekomjerne težine. Kao što znate, uzroci prejedanja uzrokuju razne vrste psiholoških problema. Nadalje, na individualnoj osnovi, specijalist razvija mjere za mentalni oporavak. Tijekom treninga razvijaju se nove navike i pravi stav prema prehrani.

Uz to, izbornik Bormental dijeta pružane za određeno razdoblje, već za budućnost. Vrijeme dodijeljeno ovom prehranom dovoljno je za svjesno oblikovanje vlastitog jelovnika, koji se sastoji samo od zdravih i energetskih proizvoda.