Du kan argumentere for det mye merantallet mennesker liker havregrynskaker i stedet for havregryn, til tross for at Hercules anses å være den beste frokosten gjennom tidene. De forteller at de aller første kakene laget av slikt mel dukket opp i menneskets kosthold nesten umiddelbart, da det første brødet ble bakt. Den eneste forskjellen mellom en gammel havremelkake og en moderne var at den var usøtet. Senere ble sukker tilsatt og små runde kaker ble laget av deig.
Om havremelkaker i Russland lærte ikongenes tid, og den deiligste og deiligste bakt, selvfølgelig, i St. Petersburg. Tilhengere av denne delikatessen samlet seg fra hele landet, bare for å kjøpe en kilo eller to av dette deilige, søte og smuldrende kulinariske mesterverket. I disse dager ble til og med fantastiske mottakelser inntatt med teselskaper, der St. Petersburg havregrynskaker, hvis kaloriinnhold sannsynligvis var høyt, absolutt burde ha vært til stede.
Imperial tider er lenge borte, og havregryn bakverkeksisterer fortsatt og er elsket av mange for sin deilige smak og fordelaktige egenskaper. Moderne oppskrifter på denne informasjonskapselen inneholder ofte alle slags fyllstoffer i form av vanilje, rosiner, deilige fruktsirup, biter med sjokolade, syltetøy og mye mer.
Til tross for kaloriinnholdet i havremelkaker,frokost med flere av tingene hans, skylt ned med et glass melk, kan erstatte en hel tallerken med herculean grøt når det gjelder vitaminer og ernæring. La det derfor alltid være ferske og velsmakende bakverk fra havremel på bordet ditt, i en vase, fordi proteinene som utgjør havre er nesten 100% absorbert av menneskekroppen og inneholder veldig verdifullt vegetabilsk fett, provitaminer A, vitaminer fra PP- og B-gruppene, magnesium, fosfor, kalium, mineraler, aminosyrer og sporstoffer som ligner i sammensetning som muskelprotein.
Som nevnt over er det mange oppskrifter på hvordan man lager mat omtrenthavremelkaker.Kaloriinnholdet i slike hjemmelagde bakevarer er litt lavere enn i en butikkbakt, og det er grunnen til at slankende søtsaker vil like det. Her er en av oppskriftene. Informasjonskapsler som er bakt på den kommer utrolig smakfulle ut og ikke for høye på kalorier. Så vi trenger:
- havregryn "Hercules" - 3 kopper;
- hvetemel - 3 kopper;
- margarin - 1 pakke (250 g);
- kyllingegg - 2 stykker;
- sukker - 2 glass, men mindre er mulig;
- brus - 1 ts;
- kefir - litt, bare for å betale brus;
- honning - 2 ss;
- salt - etter smak.
Slike hjemmelagde havremelkaker har et kaloriinnholdmoderat, omtrent 300-320Kcal, mens butikken inneholder mer enn 400Kcal. Så vi fører havregryn gjennom kjøttkvern, siler hvetemelet. Vi kverner eggene med sukker, tilsett ikke varm, smeltet margarin, brus, honning, salt, slukket med kefir. Elt grundig og tilsett hvetemel og havregryn gradvis ført gjennom en kjøttkvern. Om nødvendig kan mel med malt Hercules tilsettes i like proporsjoner. Den resulterende deigen gjemmes i kjøleskapet i en halv time, og rulles deretter inn i en 1 cm tykk pannekake, kuttes ut med en kakekutter eller et glass kake, dryss litt sukker og stek i omtrent 15-25 minutter på 170 grader til ønsket farge er oppnådd.
Naturligvis når du legger til et stort beløpsøte komponenter i havremelkaker, øker kaloriverdien. Så alle som vil ned i vekt, mest sannsynlig, bør ekskludere sukker, konserver og andre "urenheter" fra denne bakingen. Men så kan du ta med tørket frukt og valnøtter. En slik yummy vil være spesielt nyttig for de i hvis kosthold det er en katastrofal mangel på animalske proteiner, fett, sporstoffer og vitaminer. I tillegg har havregryn i alle dets manifestasjoner de mest nødvendige nyttige elementene som effektivt bekjemper åreforkalkning.
Hvis informasjonskapsler er av liten interesse for deg nåhavregryn, kaloriinnhold og alt annet som er relatert til mat, prøv å bruke Hercules for å lage en ansiktsmaske eller bare vaske med hakkede frokostblandinger. Du vil se at huden din vil bli forvandlet bokstavelig talt foran øynene dine.
