Hva kan jeg raskt lage mat til lunsj?

Далеко не каждый человек обладает способностями к matlaging, ikke alle vil få en gourmetrett, og ikke alle vil ha nok utholdenhet til å bruke en time, eller til og med to, på å tilberede en fullverdig tallerken. Men dette betyr ikke at du trenger å spise utelukkende smørbrød eller søppelmat - du trenger bare å finne ut hva du raskt kan lage mat, og hver dag får du en ny velsmakende rett på et par minutter.

Vegetabilsk salat

Det enkleste svaret på spørsmålet om hva som kanå koke raskt er en salat. Denne retten trenger ikke å kokes eller stekes, den krever absolutt ingen bearbeiding. Du trenger bare å vaske ingrediensene grundig, skjære dem slik du vil, bland, smak til, så er du ferdig. Du kan nyte friskheten i retten din, som i tillegg til sult, vil slukke kroppens behov for vitaminer. De vanligste salatproduktene er tomater og agurker. Du kan starte hvilken som helst salat ved å skive to tomater og to agurker, i sirkler eller terninger - dette er etter eget skjønn, og så kan du tilsette pepper, kål, gulrøtter og eventuelle andre grønnsaker etter din smak. Som bandasje kan du bruke solsikke eller olivenolje, rømme. Hvis du er interessert i hva som kan tilberedes raskt om sommeren, er salat det beste alternativet. Om vinteren er det ikke mange grønnsaker tilgjengelig, så du må komme med en annen oppskrift.

Rask og original kjøttrett

Hvis du tror å tilberede kjøtt er detvanskelig, da tar du feil. Når du leter etter det du raskt kan lage mat, er kjøtt det produktet som er upretensiøs, det kan stekes raskt og uvanlig. For å tilfredsstille deg selv med en kulinarisk glede, som bare skal tilberedes i cirka femten minutter, trenger du 200 gram svinekjøtt, et løkhode og en fedd hvitløk, vegetabilsk olje. Varm kjelen med olje, hakk kjøttet tynt slik at det raskt steker. Legg hakket løk og hvitløk i pannen, og send så svinekjøttet. Rør til retten er kokt. Etter 15 minutter vil du kunne nyte det ferdige kjøttet på koreansk, som kan krydres med soyasaus, chilisaus eller en skje revet ingefær, og for elskere skarpere, alt sammen.

Sidenett til alle anledninger

Men hvis du ikke er vant til å spise tomt kjøtt, så dutrenger en sideskål. Det er en rett som også gjelder de som kan kokes raskt. Hold alltid med hånden grønne grønne bønner - dette er et allsidig produkt som er enkelt å tilberede på ti minutter, mens det ikke bare vil dekorere noen annen rett, men også vil være godt på egen hånd. Du må ta 300-400 gram bønner og koke det 5 minutter etter kokende vann. Stek den deretter i en stekepanne i smør, tilsett eventuelle greener etter smak, samt hvitløk eller sennep, for å gi retten litt pungency. Etter 3-4 minutter er bønnene endelig klare. Gourmeter kan strø det med finhakkede mandler - disse to produktene kompletterer hverandre perfekt. Som du kan se, hvis du er interessert i hva du skal lage mat raskt, det vil si et stort antall alternativer for deilige retter som ikke krever mye tid.