Ikke alle jenter er fornøyde med bryststørrelsen. Noen ganger er den for liten, og noen ganger, som i vårt tilfelle, den er stor. Du vil oppnå dramatiske forandringer bare gjennom kirurgisk inngrep. Men hvordan redusere størrelsen på brystene uten operasjoner, og er det mulig?
Først må du objektivt se på situasjonen og tenke på hva som forårsaker problemet. I utgangspunktet er det veldig få av dem.
Funksjoner av figuren. Ja, det hender at store bryster blir arvet, og det betyr ikke noe om jenta er tynn, lubben, brystene hennes er store.
Overvektig, så å si. Alt er klart her, du vet selv årsaken til problemet ditt hvis du er overvektig.
Hormoner. Du er kanskje ikke overvektig eller slank, men har for store bryster. Trenger å konsultere. Oftest manifesteres en overflødig mengde kvinnelig hormon på denne måten. Denne grunnen kan forveksles med den første eller omvendt. For å være sikker, besøk i alle fall en lege.
Reduser brystene hjemme degdu kan på en veldig enkel måte - gå ned i vekt. Dette er ikke en enkel måte for alle, men noen ganger er det ingen annen vei ut. Kjemp med deg selv, oppnå resultater, få seire over deg selv.
Det fungerer slik:med hvert kilo reduseres brystet med 20 gram. Det anbefales ikke å bruke dietter i denne saken, fordi på denne måten vil du fjerne det overskytende bare en stund. Men hvis du velger den tornete veien og reduserer mengden usunn fet mat i kostholdet ditt, vil du vinne.
Faktum er at kosthold beskytter deg mot alt.velsmakende, men bare for en bestemt periode, for eksempel en uke. Og denne uken etter at kostholdet er over, vil du definitivt ønske å spise som et menneske. Og vet du hva? Du vil få enda flere ekstra kilo. Så det er et dårlig alternativ. Du kan oppnå mye mer ved å redusere den vanlige mengden mat gjennom dagen. Mer vann, vi forveksler ofte ønsket om å drikke med ønsket om å spise.
Hvordan redusere størrelsen på brystene dine jenter som liker å drive med sport?Det er visse øvelser, etter periodisk implementering vil muskelmassen vokse og fett reduseres. For å lykkes med denne metoden, øv deg fire ganger i uken, ikke mindre. Husk at du ikke kan øve i henhold til et hackneyed program. Så snart du begynner å bli vant til øvelsen, blir det enkelt for deg å gjøre det - erstatt det med en ny.
Så, å løpe på plass kan brukes som en startleksjoner. Deretter trenger du manualer, små, 1 kg er nok, men hvis du ikke er nybegynner innen sport, og 1 kg manualer er babysnakk for deg, så ta 3 kg. Ligg på magen og spre armene til sidene. Pust ut og flytt hendene til en annen posisjon - foran deg. Nå inhalerer - hendene tilbake. Med manualer, gjør 3-4 ganger i 20 repetisjoner.
Følgende øvelse utføres på en benk (du kansofa). Du bør legge deg ned slik at bare skulderbelte støttes. Løft armene over brystet slik at hendene er overfor hverandre. Pust ut og ta hendene sakte bak hodet. Hvor langt vil du forstå, for da vil brystmusklene stramme seg. Dette må gjøres 3 ganger for 12 repetisjoner.
Vet du hvordan du skal krympe brystene ved å gjøre dettrene med et spesielt gummistrikk for sport? Videre kan disse øvelsene gjøres og gjøres til du blir sliten, du kan flere ganger om dagen når du finner tid. I tillegg til strikken vil du trenge en slags støtte for den, som du kaster strikken gjennom. Gå nå tilbake, og trekk dermed elastikken, løft hendene til brystnivået. Pust ut - legg hendene tilbake, pust inn - tilbake.
Legg deg på ryggen, bøy knærne, løft dem, ta dem til brystet, senk dem. Dette må gjøres 20 ganger.
Vi avslutter med et løp igjen.Kan brukes til å lukke tidligere øvelser og strekke eller gå rask. Men under ingen omstendigheter bør du glemme slike øvelser. Faktisk, takket være dem, roer kroppen seg etter anstrengelse, og melkesyren som har dannet blader.
Alle disse øvelsene bør støttes.mat. Ved å kombinere den første og andre metoden for brystreduksjon, vil du få gode resultater. Det er viktig å hjelpe den første metoden med den andre, fordi massen avtar, og huden? Hva med henne? Derfor må du gjøre det.
Bøker om tradisjonell medisin er dårlig med oppskrifter av denne typen, men her er en av de få som forfedrene fremdeles fant på.
For å gjøre dette må du samle flere grønne hodervalmue. Disse vil være komprimerer, og en vil kreve omtrent 50 hoder. Hell dem med vann (2 glass), sett på fyr, og deretter, når valmuene koker, reduser du varmen og holder i ytterligere 15 minutter. En slik avkjølt buljong skal filtreres, og påfør et serviett dynket med denne mirakeldrinken om natten om brystet. Påfør kompresser hver natt. Du kan dekke servietten med plastfolie for ikke å bli skitten, og bruke en T-skjorte. Ta en dusj om morgenen.
Det er sant, for større sannsynlighet for forbedringforhold på brystet, gjør spesielle øvelser. Alle har sin egen mening om denne saken, men fra noen kremer kan brystet rett og slett ikke reduseres. Men hvis komprimeringene gjøres om kvelden, etter en god trening av bryst- og skulderbeltemusklene, vil de tydeligvis muntre deg opp og gi deg selvtillit.
Brystreduksjonsprosessen består ikke bare avdirekte redusere det, men også pleie, nemlig stramming og toning. Du kan bruke både kjøpte kremer og hjemmelagde masker og hjemmelagde kremer. Produsenter legger til spesielle ingredienser i kremene som fremmer løfting, men prøv masker laget av eggeplomme og honning, agurk. Du kan også hjelpe deg selv rett i dusjen. En kontrastdusj med brystmassasje vil fungere bra på huden.
Nå vet du ikke bare hvordan du kan reduserebryster, men også om hudpleie under denne reduksjonen. Og dette er ikke uviktig. Så mange kvinner ville tåpelig oppnå et godt resultat hvis de holdt brystene i god form, og ikke bare raskt gikk ned i vekt, selv uten å gjøre kroppsøving. Hvis du går ned i vekt og strammer brystet med øvelser, vil du definitivt ikke sitte igjen med hengende hud. Og å legge til så hyggelige prosedyrer for hele komplekset - du vil være 100% fornøyd.
Mens du jobber med brystreduksjon, ogdette er en ganske lang prosess, du kan få brystene til å se mindre ut enn de egentlig er. Du vil definitivt oppnå dette ved hjelp av minimizers - undertøy, som er designet spesielt for damer med stor byste, det hjelper å mer eller mindre trekke av overflødig.
Du kan også bruke klær.For eksempel vil en V-hals se bra ut på store bryster, den vil redusere den optisk. Men den høye halsen, som ifølge en populær myte visuelt gjør størrelsen på brystet mindre, snarere tvert imot, fokuserer all oppmerksomhet på det.
Velg klær som ikke er stramme, men ikke tøffebluser som generelt vil gjøre deg formløs og uttrykksløs. Og mindre aksenter på godbiter: lyse farger i dette området, ruffles og flounces, andre elementer - du må bli kvitt dem. Selv om variasjoner er mulige med lette skjerf og perler.
Ønsket om å redusere brystet oppsto ikke bare idu, det er kvinner som har oppnådd resultater. Det er ikke nok bare å vite hvordan man kan redusere størrelsen på brystene hjemme, anmeldelser har også betydning i dette tilfellet. Så du kan finne ut hvordan andre kvinner taklet sitt, i bokstavelig forstand, store problemet.
Det er kvinner som har fryktelig store bryster hvisså du kan si, naturen belønner seg. Først vil du kanskje like det, men senere oppstår det problemer. Brystet griper stadig inn, ser for uforholdsmessig ut mot figurens bakgrunn. Når de bestemmer seg for å lære å krympe brystene hjemme, omtaler inspirere.Det er så mange måter som er forbundet med fysisk aktivitet. Du kan velge øvelsene dine hvis det ikke er noen spesielle klager over vekt. Imidlertid reduser mengden fet mat i kostholdet ditt. Husk at du ikke vil være i stand til å redusere brystene etter en måned. Til dette må du gå, gå og gå. Det viktigste er ikke å forlate alt, selv om det åpenbare resultatet ikke vil være synlig i begynnelsen. Tross alt kaster du ikke bort tid på unødvendige aktiviteter. Det er gitt mye informasjon om hvordan du kan krympe brystene. Vurderinger gir enda mer tillit til at alt ordner seg. Så brystene dine er i hendene dine.
Det er kvinner som står overfor et problemstore bryster etter fødselen av barn. Som en gave til sine små gleder får de også en god mengde overvekt. Mens mødre er i barselpermisjon, tenker de sjelden på problemet, det store problemet som har oppstått. Og så må du lete etter en jobb, og så forstår de alvoret i det som skjedde: klær er helt ubrukelige, og ikke bare i presten, men også i brystet. Så begynner de å se etter måter å redusere brystet i et kompleks, for å se hvordan man kan redusere størrelsen på brystkjertlene hjemme, for å gi tilbakemelding på hvor godt kvinner klarte å jobbe med seg selv. Mange lærer direkte av vurderingene at det er umulig å stole på dietter, du må begynne å spise riktig. Og her er det - tallene på skalaene faller hver gang. Det viktigste er å finne ut i tide at du trenger å ikke bare gå ned i vekt, men også trene, ellers vil huden din bare se forferdelig ut etter å ha gått ned i vekt. Hvis du følger alle reglene, er resultatene vanligvis overveldende! Brystet ser nydelig, strammet ut, og som om det ikke var noen fødsel.
Jenter anbefaler sterkt å besøke lege hvisbrystet er mildt sagt stort. Mange ble funnet (etter tusenvis av tester) helseproblemer på hormonell bakgrunn. Det er bedre å gjøre det før enn når helsetilstanden tvinger deg til å gjøre det. I tillegg kan legen fortelle deg hvordan du kan redusere brystkjertlene hjemme. Gjennomgangene la for øvrig jentenes vilje til å gå til legen.
Derfor henvender vi oss til lege uten å nøle.Hvis du er bekymret for at du skal til sykehuset, men til slutt viser det seg at du var forgjeves bekymret, og legen har en slags mening om deg, så kast det hele ut av hodet på deg. Han er lege - slik er hans skjebne. Han opprører noen, og så helbreder han, og i ditt tilfelle, tvert imot, vil han behage deg og si at alarmen var falsk. Til slutt er dette fantastisk, du er bekymret for helsen din, der vil du bli forstått som ingen andre steder.
