Expander siliconic - extrem de confortabil înfuncționarea unui simulator de dimensiuni mici, clase cu care contribuie la dezvoltarea progresivă a grupelor musculare individuale. Adesea, astfel de scoici sunt prezentate sub forma unui inel sau a unei benzi elastice cu mânere.
Expander siliconic se potrivește utilizatorilorvârstă și sex diferit. Cu toate acestea, pentru a alege un instrument care să vă permită cu adevărat să vă atingeți obiectivele, merită să aveți în vedere varietățile unui astfel de echipament.
Acesta este prezentat prin mai multe opțiuni:pentru antrenarea mâinii și a mușchilor din antebraț. Clasele care folosesc prima soluție contribuie la o mai bună prindere a degetelor, la dezvoltarea abilităților motrice fine. Expanderul de mână din silicon este arătat lucrătorilor de birou, artiștilor și muzicienilor, oameni care trebuie să petreacă mult timp stând la computer.
Mașina de exercițiu a antebrațului cel mai desSe prezintă sub formă de bandă elastică. Cu toate acestea, există dispozitive cu arc. Această din urmă opțiune este adesea echipată cu duze amovibile, care fac posibilă schimbarea sarcinii.
Este confecționat sub formă de funie de silicon cu mânere. Se deschide posibilitatea organizării antrenamentului cu accent pe aproape toate grupele musculare. Vă permite să oferiți o sarcină crescută pe biceps și triceps.
Un astfel de expansor siliconic este de asemenea potrivit pentruantrenament pentru umeri. Pentru a rezolva problema, este suficient să calci pe frânghie elastică la mijloc, să apucați mânerele și să executați o presă de bancă. Totuși, simulatorul nu este foarte convenabil pentru a efectua exerciții cu accent pe mușchii picioarelor.
Acesta este un expandator siliconic realizat sub formă debandă întinsă fără mânere. Potrivit pentru întărirea mușchilor corpului și eliberarea articulațiilor. Extrem de obișnuit în aerobic, este solicitat în rândul pasionaților de arte marțiale, deoarece vă permite să practicați lovituri cu efort suplimentar.
Силиконовый эспандер в форме ленты создает rezistența optimă, care este suficientă pentru a consolida eficient mușchii, crește rezistența. În același timp, riscul de rănire accidentală atunci când funcționează un astfel de simulator este minim.
Un ham de antrenament extensibil este vândut larulouri sau bucăți filetate. Când cumpărați un accesoriu, este important să calculați corect lungimea. Prin urmare, este necesar să achiziționați o bandă sportivă elastică cu o anumită marjă, ceea ce vă va permite să o înfășurați pe mâini.
Pare un cerc destul de strâns, echipat cumânere sau manșete Velcro. Prima soluție se folosește pentru a-și rezolva mușchii pectorali și a exercita mâinile, a doua - pentru a crea o încărcătură suplimentară pe picioare.
Din moment ce inelul nu este diferitelasticitatea, este imposibil să efectuați mișcări cu o amplitudine impresionantă. Prin urmare, dispozitivul este potrivit pentru utilizatorii care trebuie să consolideze masa musculară atunci când efectuează exerciții în poziție statică.
Simulatorul sportiv al Dr. Bubnovsky, de fapt,combină dispozitivele care sunt utilizate în timpul antrenamentelor speciale de către boxeri și schiori. Un astfel de echipament este destinat aerobicului și studiului accentuat al mușchilor individuali.
Pe lângă imitarea mișcărilor de leagăn cu stâlpi de schicu sarcină suplimentară, expandatorul de silicon favorizează dezvoltarea masei musculare la brâu de umăr atunci când se execută lovituri de mână. Simulatorul este adesea folosit în timpul reabilitării după luxațiile articulațiilor cotului și umărului, fracturi. Extensorul Bubnovsky este cel mai universal dispozitiv din toate aceste opțiuni.
În esență, indiferent de dilatatori de silicona fost folosit pentru antrenament, operația sa are un efect general de întărire asupra masei musculare, eliberează articulațiile, crește rezistența. Spre deosebire de simulatoarele staționare greoaie, puteți trata cu astfel de dispozitive oriunde și în cel mai convenabil moment.
