Vara vine. Plaje, drumeții, sport.Statisticienii, care știu totul, asigură: vara, șansa de a se răni de obicei crește. Pentru că nu este doar un moment pentru recreerea în aer liber. Vara este perioada de fuste scurte, tocuri înalte. De aceea, fetele la modă ajung adesea la medici cu reclamații: „Mi-am răsucit piciorul. Ce să fac? "
Dar uneori se întâmplă astfel:a ajunge la un specialist pur și simplu nu este posibil. Mai mult decât atât, durerea cauzată de o leziune scade temporar, chiar dacă a apărut o ruptură a ligamentului. De obicei se intensifică doar a doua zi. Este dificil să ajungi la medic fără ajutor.
De aceea, este atât de important să acordăm imediat primul ajutor. Este foarte posibil să faceți acest lucru, chiar dacă vătămarea a avut loc departe de casă.
Deci, dacă o fată (sau un băiat) și-a prins piciorul în sus. Ce să faceți pentru a preveni apariția hematomului, edemului, reducerea durerii?
Imediat după rănirea piciorului înțepatse recomandă gheață. Dacă nu este acolo, glezna poate fi acoperită cu carne congelată de la congelator. În cazuri extreme, puteți face loțiuni de apă rece. Trebuie să aplicați la rece timp de 10 minute, apoi lăsați piciorul să se încălzească câteva minute. Așa că repetați acțiunea timp de o oră.
După procedurile reci, rândul lui este caldcomprese. Este bine să umeziți o cârpă de bumbac curată cu un decoct cald de Arnica, păstrați-l pe jos două ore. În tot acest timp, țesătura trebuie să rămână umedă și caldă.
S-a întâmplat o problemă, a prins un picior. Ce se întâmplă dacă florile de arnica nu sunt acasă? Se recomandă să faceți o compresă caldă de lapte sau ceapă amestecată cu miere.
Și de îndată ce apare oportunitatea, trebuie să solicitați ajutor medical.
Uneori se întâmplă probleme mai complexe - luxații. Dislocarea este o entorsă sau ruperea unei capsule articulare care rezultă din deplasarea articulațiilor.
Această vătămare poate fi deosebită de entorsă sauruperea ligamentelor? Puteți. Când hematomul este întins, durerea ascuțită, umflarea apar după câteva ore. Cu o dislocare, durerea apare imediat, crescând treptat. Umflarea se acumulează foarte repede. Membrul din punctul de deplasare este fixat în poziție greșită. Acest lucru se observă la prima vedere. Poziția schimbării nu reușește.
Este mai dificil să distingi o luxație de o fractură în care piciorul devine de asemenea albastru, se umflă și doare.
Cu toate acestea, nu încercați să determinațipe cont propriu, deplasare sau fractură. La fel, va fi necesară consultarea medicului și, mai devreme, cu atât este mai eficient tratamentul. Și primul ajutor pentru luxație și fractură este similar.
Ce să faci cu o dislocare a piciorului?În primul rând, nu încercați să îndreptați singur articulația. Este foarte dificil să distingi o luxație vizuală de o fractură, astfel încât membrul este cel mai bine fixat în poziția în care a rămas după accidentare.
Fixarea se poate face cu un bandaj, eșarfă sau eșarfă. Este bine dacă este posibilă utilizarea unei plăci sau a unui alt obiect plat și durabil ca anvelopă.
Dar dacă nu există o eșarfă sau un bandaj la îndemână, iar fata i-a dislocat sau a răsucit piciorul. Ce să faci Încercați să nu vă mișcați, este deosebit de important să nu călcați pe un membru deteriorat.
După aceasta, se recomandă site-ul de dislocareface gheață. Ce ar trebui să fac dacă îmi disloc piciorul, dar nu există gheață? La fel ca întinderea: încercați să răciți articulația cu apă și produse din frigider. Și atunci asigurați-vă că mergeți la medic.
Dacă durerea este foarte severă, cel mai bine este să apelați la o ambulanță, care este necesară pentru a duce victima la traumatologie. Acolo cu siguranță trebuie să faceți o radiografie. Fără aceasta, este imposibil de clarificat diagnosticul.
Dacă medicul a diagnosticat cu adevărat dislocarea, atunci va aplica cu siguranță un bandaj sau tencuială de fixare.
Pentru a nu fi neputincios într-un moment critic, ar trebui să știți bine cum să acordați primul ajutor.
