Iti plac fructele?Cine nu-i iubește, zici tu. Mai mult, acum alegerea este pur și simplu imensă. Ghișeele supermarketurilor și piețelor noastre sunt pline de tot felul de fructe exotice pe care chiar doriți să le încercați. Oamenii de știință, totuși, pun la îndoială beneficiile unor fructe de peste mări pentru corpul nostru, deoarece nu avem multe enzime în stomac care să poată digera aceste fructe miraculoase.
Dar acest lucru nu se aplică mango-urilor.Fructul parfumat nu numai că are un gust minunat, dar este și incredibil de sănătos. Mango are un gust minunat: are o aromă de portocale și mere, pulpa este foarte suculentă, în ciuda faptului că structura fructului este destul de fibroasă.
Mango este originar din India și Pakistan.Acolo se numește „mărul asiatic”. Conform legendei, zeul Shiva a crescut acest fruct minunat pentru iubitul său. Indienii sunt atât de pasionați de mango, încât chiar și-au pus imaginea pe emblema țării. Mango-urile sunt cultivate în multe țări cu climă foarte caldă.
Cu cât fructul este mai mat, cu atât este mai sănătos.Dar încercarea unui mango absolut copt în latitudinile noastre este problematică, deoarece este luată de departe și, în consecință, este smulsă din copac puțin necoaptă. Dar nu contează, înfășurați fructele în hârtie neagră și puneți-le într-un loc întunecat și cald, într-o săptămână fructele se vor coace fără a pierde
Nu este de mirare că adulții și copiii adoră mango.Compoziția acestui fruct este bogată în vitamine: conține multe vitamine D, E, A, C. Vitamina C din fruct este de 150-175 mg la 100 g de pulpă. Și există mai multă vitamină A (beta caroten) în acest fruct decât în cele mai portocalii fructe și legume. De asemenea, conține aminoacizi pe care corpul uman nu îi produce (aminoacizi esențiali), adică trebuie să îi primească împreună cu mâncarea.
Așadar, la ce folosește mango - rodul zeului Shiva?
Au vorbit și despre beneficiile mango-uluivindecători indieni antici. Cu ajutorul acestui fruct, în cele mai vechi timpuri, au fost tratate holera, ciuma și alte boli. Chiar și acum, pulpa de mango și sucul sunt folosite pentru multe probleme de sănătate. Un alt beneficiu al mango este că acesta conține antioxidanți, dintre care unul este quercetina. Întinerește pereții vaselor de sânge, are un efect foarte pozitiv asupra sistemului imunitar. Aceasta înseamnă că, mâncând regulat mango, îți vei ajuta corpul să rămână tânăr mulți ani.
De ce este util mango în tratamentul cancerului?bolile, oamenii de știință au aflat-o de mult timp și folosesc cu succes acest fruct în tratamentul tumorilor maligne, deoarece pulpa fructului conține substanțe care pot încetini creșterea celulelor canceroase. Dacă aveți arsuri la stomac, atunci mango va veni din nou în ajutor. Un alt fapt interesant este că dizenteria și prietenul
În scopuri cosmetice, pulpa de mango este folosită ca măști. Pentru a face acest lucru, curățați fructele, zdrobiți pulpa cu o furculiță și aplicați-o pe pielea feței și a gâtului. Rezultatul vă va mulțumi cu siguranță.
Există multe mai multe de spus despre beneficiile pentru sănătate ale mango-ului. La urma urmei, nu degeaba ne plac atât de mult acest fruct exotic. Și, deși prețul unui mango „mușcă” puțin, asigurați-vă că vă răsfățați cu el cel puțin uneori!
