Femeile au luptat pentru egali atât de mult și de seriosdrept cu bărbații care par să fi uitat că sunt încă femei. Doamnele conduc, luptă, se angajează în sporturi de putere și fumează în mod egal cu sexul mai puternic. Dar natura nu poate fi păcălită și o femeie, poate, în multe feluri și ca un bărbat, dar există o diferență fundamentală - este o viitoare mamă care trebuie să nască și să nască un copil. Aceasta înseamnă că va trebui să vă despărțiți de unele obiceiuri!
Astăzi vom vorbi dacă este bine să fumăm în timpul sarcinii și cum să facem față acestui obicei recâștigat în lupta pentru egalitate.
Fumătoarele însărcinate își motivează adeseaîncetineală în renunțarea la prostul obicei, astfel încât pentru ei încercarea de a nu fuma va deveni stresantă. Și el, spun ei, la rândul său va dăuna copilului. Dar acesta este iezuitismul! Gândiți-vă, este posibil să fumați în timpul sarcinii, temându-vă să renunțați la această activitate din motive fictive, dacă bebelușul se confruntă cu o privare zilnică repetată zilnică de oxigen, pe care i se potrivește mama ghinionistă, împiedicând fătul să se dezvolte normal!
Egoismul ei poate duce în cele din urmăcă bebelușul se va naște cu o greutate corporală redusă (vina este aceeași înfometare, care inhibă dezvoltarea fătului) sau chiar prematur. Și mama însăși câștigă în acest moment toxicoză timpurie, preeclampsie, vene varicoase, constipație, amețeli și, cel mai important, amenințarea avortului spontan.
Desigur, femeile însărcinate în astfel desituațiile vin în ajutor și unii medici care susțin că renunțarea la fumat, în special pentru cei care fumează mai mult de zece țigări pe zi, este o lovitură pentru corp. Grozav! Deci, puteți fuma în timpul sarcinii dacă este o lovitură? Da, o lovitură dacă percepi încercarea de a renunța la fumat ca o încălcare a intereselor tale, dar încearcă să-ți amintești un alt omuleț!
Dacă sunteți un fumător greu, încercațiîn primele zile, reduceți cu atenție doza de țigări și chiar și cele nu fumează până la sfârșit. În același timp, amintiți-vă ce se întâmplă acum cu copilul dumneavoastră. Și, cel mai probabil, după câteva zile nu veți mai putea fuma deloc.
Iar cei care fumează rar nu au deloc nevoie de astfel de proceduri de „la revedere”. De unde o astfel de afirmație dură, veți înțelege după ce ați citit tot materialul.
Orice medic vă spune despre pericolele fumatuluidoar oameni cu cunoștințe, ascultați, sunteți de acord și căutați nervos pachetul început. De ce se întâmplă asta? Cum să renunți la fumat în timpul sarcinii? Există într-adevăr dependența de nicotină? Poate da. Dar să facem o rezervare imediat că este prezentă la cei care fumează trabucuri sau pipă. Iar consumatorii obișnuiți de țigări ieftine, din fericire, nu o produc. De ce? Și în țigările pe care le fumezi, practic nu există tutun!
Și acest lucru nu este un secret de mult timp.Sunt făcute jumătate din hârtie, iar a doua parte este resturi din frunze de tutun, din care sunt fabricate trabucuri. Pentru a nu arunca deșeurile, acestea sunt procesate, presate și trimise la noi. Și aici sunt prelucrate din nou și depozitate ca rășină în butoaie. Țigările sunt umplute cu această murdărie, constând doar din substanțe chimice și hârtie.
Potrivit psihologilor, fiecare fumător areexistă, în primul rând, dependență de ritual, de obiceiul urât, când în momentul de emoție sau odihnă trebuie să ții ceva în gură - precum suzeta unui bebeluș. Te calmează și te ajută să colecționezi. Dar dacă vă gândiți serios la cum să renunțați la fumat în timpul sarcinii, veți înțelege că această acțiune poate fi înlocuită cu succes cu alta, și nu aveți nicio dependență de țigări! Ai nevoie de un ritual? Deci, creați-l! Și nu sunteți dependenți, ceea ce înseamnă că puteți renunța în siguranță la fumat.
Amintiți-vă, nu vă forțați să renunțați.fumatul în timpul sarcinii. Tocmai ai aflat despre „poziția ta interesantă” și aștepți cu nerăbdare un butuz puternic sănătos, iar asta, doar acest gând te ocupă acum!
Nu inventați nici o zi „roșie” pentru voicalendar. Nu spuneți: „Am renunțat de luni, nu, de la prima, nu, de Ziua Copilului”. Aceasta este o pretenție și, prin urmare, căutați pur și simplu o oportunitate de a întârzia procesul, încercând să găsiți o scuză.
Și niciun jurământ solemn! Un pachet mototolit maiestuos sau țigări sparte este un spectacol în fața publicului și nimic altceva. Cu cât începutul unei vieți sănătoase este mai liniștit, cu atât va deveni mai repede norma ta.
Și cel mai important, amintiți-vă, ați fost deja vinovațicu micuțul tău. Acum stați și suflați un fum puturos, iar el se sufocă în acest moment, nu are suficient oxigen! Dar vă bucurați, efectuați ritualul, dacă vă gândiți la o creatură fără apărare, predată complet puterii voastre. Cum este? Îți place această aliniere?
Ajutați-vă - faceți totul pentru a aducea început până la capăt. Pentru a nu vă răzgândi "accidental", creați-vă condiții favorabile care să prevină acest lucru. Mergeți, de exemplu, să vă vizitați mama sau soacra. Nu te vor lăsa să fumezi bine! Dar îngrijirea va fi cuprinzătoare. Sau mergi la spital pentru a economisi. Nici acolo nu vei fi foarte cald.
După ce am învățat bine de ce nu ar trebui să fumezi cândsarcină, încercați să înlocuiți ritualul de fumat cu altul mai puțin dăunător. Puteți oricând să vă gândiți la ceva: aruncați o acadea sau o gumă de mestecat în gură imediat ce mâinile încep să caute un pachet de țigări. Crack nuci, semințe de coajă, ciugulite mere. Tot ce își dorește sufletul și chiar nu singur acum.
Cu siguranță îți vei părăsi ritualul inutil șiveți descoperi o mulțime de lucruri interesante: mirosuri minunate subtile pe care nu le-ați auzit din cauza căilor respiratorii înfundate în mod constant cu gudron, senzații uimitoare de gust pierdute împreună cu primele țigări afumate. Și tusea debilitantă cu care arătați ca o femeie în vârstă, o respirație stranie și un galben pe degete va dispărea, de asemenea. Vă puteți imagina câte schimbări vă așteaptă imediat după ce ați decis cum să renunțați la fumat în timpul sarcinii? Multă baftă! Voință și un copil sănătos și puternic! El îți va fi recunoscător.
