Care sunt beneficiile ghimbirului pentru femei și bărbați?

Ghimbirul este o planta perena, cea mai utiladin care rădăcina este considerată parte. Este în compoziția sa care conține cea mai mare cantitate de vitamine și substanțe medicinale. Rădăcina de ghimbir este bogată în ulei esențial, care conține vitaminele A, B1, B2, C, sodiu, potasiu, fosfor, calciu și multe alte oligoelemente și aminoacizi. Este foarte popular ca condiment în țările din Asia de Est, unde a fost folosit de secole ca remediu pentru multe boli. Proprietăți utile ale ghimbirului, rețete pentru diverse măști pentru păr și corp și o mulțime de alte informații interesante pe care le veți găsi în articol.

Proprietăți utile

Puteți scrie despre proprietățile benefice ale ghimbirului pentru femei și bărbați pentru o lungă perioadă de timp, deoarece există o mulțime de ele. Rădăcina plantei poate fi folosită:

• Pentru a îmbunătăți digestia.Medicii sfătuiesc să mănânci o bucată de ghimbir după masă - ajută stomacul să digere alimentele, să evite eructațiile și arsurile la stomac și să prevină procesele de putrefacție. Acesta este un remediu excelent pentru a scăpa de respirația urât mirositoare. Rădăcina de ghimbir are, de asemenea, proprietăți ușoare coleretice și laxative.
• De la raceli.Ghimbirul are proprietăți de încălzire și de stimulare a sistemului imunitar, motiv pentru care este adesea folosit pentru a trata răceala, durerile de gât și bronșita. De îndată ce simțiți că sunteți pe cale să vă îmbolnăviți, beți ceai cu ghimbir și lămâie - acest lucru vă va ajuta corpul să facă față bolii și să se încălzească chiar și în cel mai sever îngheț.
• Pentru boli de piele. Rădăcina de ghimbir este folosită ca agent antiinflamator pentru bolile de piele (ulcere, furuncule).
• Împotriva durerii.Cel mai bun și mai sigur remediu pentru orice durere (mușchi, dinți, cefalee) care poate fi găsită acasă. În plus, pe locul durerii se aplică o pastă de pudră de ghimbir și apă sub formă de compresă.
• Pentru sistemul cardiovascular.Rădăcina de ghimbir scade colesterolul, tonifică, previne formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, îmbunătățește fluxul de sânge către creier, prin urmare este utilizat pentru a trata problemele de memorie, îmbunătățește starea de spirit și revigorează. Pentru boli de inimă, bea o băutură de ghimbir dimineața în loc de cafea. În plus, ajută creierul să facă față muncii grele și stresului.
• Afrodisiac.Ghimbirul are proprietăți benefice pentru bărbați. Aprinde literalmente un foc în interior, îi ajută pe reprezentanții jumătății puternice a umanității cu probleme cu potența. Care este beneficiul ghimbirului pentru femei? Îi scutește de frigiditate și infertilitate. Femeile din Senegal au purtat chiar și o centură de rădăcină de ghimbir pentru a stârni dorința în soții lor.

Rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate

Care sunt beneficiile ghimbirului pentru femei? Nu s-a dovedit științific că promovează pierderea în greutate, dar se știe totuși că unele dintre proprietățile sale te vor ajuta să-ți iei rămas bun de la kilogramele în plus.

• Sursa de energie.Rădăcina de ghimbir, ale căror proprietăți benefice și contraindicații le luăm în considerare, stimulează circulația sângelui, prin urmare, tonifică, ajută la a face față efortului fizic, crește activitatea, ajută la tratarea sindromului de defecțiune, care este util în special pentru persoanele care lucrează sedentar. . În plus, ameliorează durerile musculare după sală și uniformizează nivelul de glucoză din sânge. Oamenii de știință compară adesea proprietățile revigorante ale ghimbirului cu cafeaua.
• Ajută digestia.Ghimbirul este o adevărată salvare pentru supraalimentare, facilitează și accelerează digestia, absorbția nutrienților din stomac. Proprietățile antiseptice reduc riscul de infecții, motiv pentru care ghimbirul se servește cu sushi cu pește crud. De asemenea, o băutură din ghimbir ajută la a face față greaței și gazelor acumulate.
• Scade nivelul de cortizol.Această substanță este cel mai mare dușman al pierderii în greutate. Este un hormon care controlează descompunerea grăsimilor și proteinelor din organism. Cu orice stres și anxietate, nivelul de cortizol sare brusc și divizarea practic se oprește. Prin urmare, organismul își rezervă aproape tot ceea ce intră în el. Desigur, greva foamei și dietele sunt stresante pentru organism, iar ghimbirul ajută la evitarea unei creșteri a cortizolului.
• Stimulează termogeneza.Aceasta este producerea de căldură în organism. Pentru aceasta este cheltuită toată energia care intră în organism cu alimente. Dacă termogeneza încetinește - o persoană începe să câștige în greutate, metabolismul încetinește și toate alimentele se stabilesc sub formă de grăsime. Pentru că ghimbirul literalmente inflamează organismul, îl face să ardă rezervele de energie.

Contraindicații

În ciuda tuturor proprietăților benefice ale rădăcinii de ghimbir, există și contraindicații.

• În cantități mari, ghimbirul poate arde practic mucoasa sistemului digestiv și poate provoca ulcere.
• Ghimbirul îmbunătățește funcțiile ficatului, prin urmare este contraindicat în oricare dintre bolile sale, deoarece este deja foarte vulnerabil și nu este nevoie de o încărcare suplimentară.
• Poate provoca mișcarea necontrolată a pietrelor prin canale dacă acestea sunt prezente în vezica biliară
• Crește tensiunea arterială, în cantități mari poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral, așa că ghimbirul sub orice formă este contraindicat în hipertensiune arterială.
• Cu complicații ale unei răceli și febră mare, ghimbirul este contraindicat sub orice formă, deoarece îl crește și mai mult, iar acest lucru poate provoca hemoragie cerebrală.
• În a doua jumătate a sarcinii și în timpul alăptării, este de asemenea interzisă folosirea ghimbirului, deoarece creșterea presiunii și supraexcitația sunt nedorite nici pentru mamă, nici pentru copil.
• Dacă luați vreun medicament,discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea ghimbirului, deoarece acesta poate slăbi sau, dimpotrivă, crește efectul unor medicamente. Este contraindicat categoric atunci când se iau medicamente antipiretice și hipoglicemiante, medicamente pentru hipertensiune arterială, aritmie și pentru reducerea coagularii sângelui.
• Reacțiile alergice sunt posibile la utilizarea ghimbirului.reactii. Dacă după utilizare observați roșeață, erupție cutanată, letargie sau excitare excesivă, este mai bine să evitați acest produs sau să reduceți cantitatea de utilizare.

Rețete de ghimbir

Ce este ghimbirul util, ne-am gândit deja. Acum este timpul să vă dați seama cum să o aplicați. La gătit se folosesc aproape toate tipurile de rădăcină de ghimbir: măcinată, uscată, rasă, tocată mărunt.

Ghimbirul măcinat este folosit pentru coacere, băuturica berea sau vinul fiert, în sosuri și condimente. Rădăcina de ghimbir rasă se adaugă în carne sau când se gătește dulceața pentru a spori gustul și aroma. Feliile de ghimbir murat sunt servite cu sushi pentru a îmbunătăți percepția gustului. Bucățile de rădăcină se adaugă la ceai și la prepararea cafelei - așa că băuturile devin puțin mai tăioase, cu un gust mai pronunțat.

Carne si peste

Măcinați rădăcina de ghimbir cu o răzătoare.Se amestecă cu sare. Frecați carnea cu acest amestec înainte de a o prăji - va deveni mult mai moale și cu un picant plăcut. În plus, ghimbirul este adăugat la marinate pentru a spori gustul condimentelor.

Când gătiți pește de râu, utilizați rădăcină de ghimbir pentru a elimina mirosurile neplăcute.

băuturi

Rădăcina zdrobită se adaugă la ceai și vin fiert.În plus, puteți pregăti ceai de ghimbir sănătos: fierbeți câteva lingurițe de rădăcină rasă în apă, la foc mic, timp de 10 minute, apoi lăsați la fiert pentru o vreme. Adaugati miere sau zahar si o felie de lamaie dupa gust. O astfel de băutură te va ajuta să te încălzi rapid și să te înveselești.

coacere

Ghimbirul conferă produselor de panificație un gust neobișnuit, iar gustul său dulceag vă permite să adăugați mai puțin zahăr.

Ghimbirul în cosmetologie

Ce alte beneficii are ghimbirul?femei? Este folosit nu numai pentru alimente. Măștile de față cu ghimbir îmbunătățesc circulația sângelui, astfel încât pielea devine mai tonifiată și mai elastică, ridurile fine sunt netezite. Proprietățile antiseptice ajută la eliminarea inflamației și a acneei. Ghimbirul reglează, de asemenea, secreția de grăsime subcutanată. Orice mască trebuie aplicată timp de cel mult 20 de minute, evitând pielea din jurul ochilor și buzelor. Trebuie spălat cu o senzație puternică de arsură. Masca trebuie doar să încălzească plăcut pielea.

• Ghimbir ras cu suc de lamaie tonifica si albeste.
• Mărul ras, ghimbirul și smântâna fortifică și tonifică.
• Argila alba sau albastra cu ghimbir este un remediu pentru curatarea porilor, scaparea de acnee si inflamatie.
• Proporții egale de ghimbir și ulei de măsline hrănesc și calmează pielea.

Ghimbir pentru uz extern

Ce altceva este ghimbir bun pentru femei?Sexul său frumos este folosit împotriva celulitei. Amestecă 100 g de ulei vegetal, o lingură de ghimbir proaspăt ras sau o linguriță de ghimbir uscat, aceeași cantitate de zaț de cafea sau sare de mare și uleiul tău esențial preferat. Frecați amestecul rezultat în zonele cu probleme timp de câteva minute, apoi înfășurați cu folie alimentară și înfășurați-vă într-o pătură timp de 20-30 de minute. Clătiți cu apă fierbinte, nu folosiți săpun.

Deseori folosit externulei de ghimbir. Se poate prepara si acasa. Pentru a face acest lucru, radeți rădăcina proaspătă și umpleți-o cu ulei, astfel încât să acopere puțin ghimbirul. Insistați într-un loc întunecat și răcoros timp de două până la trei săptămâni. Este bine să freci articulațiile dureroase cu acest ulei, să-l folosești pentru migrene, pentru aromoterapie și băi terapeutice.

Ghimbir pentru păr

Rădăcina de ghimbir poate fi folosită pentru a stimula creșterea părului, întări, îmbunătăți pielea.

• Mască de suc de ghimbir și pudră într-un raport de 2 la 1încălzește scalpul, stimulând astfel creșterea părului. Atenție, efectul de încălzire este foarte puternic, în cazul oricărei deteriorări a sănătății, spălați imediat masca cu multă apă și nu repetați procedura din nou.
• Masarea scalpului cu suc de ghimbir sau clătirea cu un decoct (o lingură pe litru de apă) îmbunătățește, de asemenea, creșterea, starea și strălucirea părului.
• Ghimbirul este capabil să deschidă părul - pentru a face acest lucru, fierbeți o lingură de rădăcină tocată timp de 20 de minute în apă (1 litru) și frecați-o zilnic în scalp. Nu clăti.

Am trecut în revistă proprietățile benefice ale ghimbirului pentrubărbați și femei. După cum puteți vedea, este utilizat pe scară largă în medicină, gătit și cosmetologie. Dar nu uita de contraindicații, pentru a nu transforma acest produs util în dușmanul tău. Nu vă lăsați dus de folosire pentru a evita supradozajul.