Începe problema alimentației sănătoase și adecvatetrezește-te mai des. Oamenii cu probleme de sănătate se gândesc cum să le rezolve și încearcă să găsească metode fără consumul de droguri, pentru că în momentul de față drogurile sunt o plăcere costisitoare.
În lumea modernă, pondereaoameni care au început să facă sport și să mănânce alimente sănătoase. În multe țări ale lumii, aproximativ 30% din populație suferă de o astfel de boală precum „obezitatea”. Cu toate acestea, mulți dintre ei au devenit interesați de sport și și-au schimbat dieta. Oamenii au început să aibă grijă de sănătatea lor, iar sportul a devenit o mișcare destul de la modă. Anterior, acest subiect nu era la fel de relevant ca acum. Acest lucru se aplică atât tinerilor, cât și persoanelor în vârstă. Din ce în ce mai multe întrebări se discută între sporturi, exerciții specifice, săli de sport și multe altele. Acest subiect devine din ce în ce mai interesant.
Fiecare persoană primește informații de la diferitsurse: articole de pe internet, cărți, canale youtube și chestii de genul ăsta. Cu toate acestea, pentru a construi informații în mintea dvs., trebuie să petreceți mult timp și efort căutând informații utile.
Ar trebui să începi cu de unde a venit sănătos,alimentație corectă. Pentru că fără a identifica faptele istorice, nu are sens să trecem mai departe. „O națiune care nu își cunoaște istoria este sortită distrugerii”.
Există multe științe ale sănătății careși-au început existența cu mulți ani sau chiar secole în urmă. Cel mai faimos este Ayurveda. Originea acestei învățături a avut loc în India cu mii de ani în urmă - această învățătură este cea mai veche. Țările din Est s-au distins întotdeauna prin cunoștințele lor despre sănătate și frumusețe, atât în trecut, cât și în prezent. Dhanvantari, menționat în Vede, este considerat precursorul științei unui stil de viață sănătos. Această învățătură indiană este populară în vremea noastră, iar în 1985 a fost chiar recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Ayurveda implică tratamentul nu numai al organului afectat al corpului, ci și al întregului tratament. De asemenea, se pune accent pe prevenirea bolilor, propunerea de metode terapeutice pentru menținerea sănătății și longevitatea în continuare.
Având în vedere faptul că învățăturile indiene suntcel mai vechi, putem concluziona că toți cei care au apărut din nou se bazează pe Ayurveda. O mare influență a fost exercitată asupra țărilor europene, arabe și, de asemenea, asupra țărilor americane. Procedurile ei de bază, precum diagnostice, diete, clisme și băi, au devenit baza practicii medicale în multe țări din lume. De asemenea, direcțiile acestei doctrine au trecut în medicină, acestea includ chirurgie, terapie, pediatrie, farmacologie și oftalmologie; masaje, acupunctura, fizioterapie si nutritie. În ultimele milenii, cunoștințele ayurvedice s-au extins; nu stau pe loc, ci se îmbunătățesc. Această doctrină a avut momente de declin în timpul secolelor al XVIII-lea și al XIX-lea, când medicii europeni ofereau un tratament mai bun. Dar în ultimii 50 de ani, popularitatea Ayurveda a început să crească din nou datorită faptului că medicii europeni au început să folosească numai tratament cu pastile și să ignore complet metodele de prevenire a bolilor, precum și remediile și metodele populare.
Există multe instituții în India și alte țări care predau această știință. De asemenea, în marile spitale și clinici din India există departamente de terapie Ayurveda.
Principalul lucru în Ayurveda este să găsiți armonia propriului corp și suflet, deoarece această știință nu este doar despre fiziologie, ci și despre suflet.
A doua cea mai faimoasă învățătură a fost „Naturaluligienă". Această știință este moștenitorul Ayurveda, așa cum am menționat mai devreme. Are o asemănare foarte mare în principii și metode. Originea sa a fost asociată cu epidemii masive când medicamentele nu au ajutat. Și au început să recurgă la îmbunătățirea complexă a sănătății umane. Aici au fost folosite toate mijloacele disponibile oferite de natură: apă, soare, odihnă, hrană potrivită.
Originea a avut loc în 1832 în SUA.Iar predicatorul este Sylvester Graham. Graham a fost un susținător al faptului că omul însuși este vinovat pentru bolile și nenorocirile sale, pentru că duce un stil de viață dezgustător. A propovăduit o dietă vegetariană și, conform statisticilor, niciunul dintre vegetarieni nu s-a îmbolnăvit în acel moment de teribila boală a holerei.
Inițial, s-a simțit presiunea acestei teoriică nu ar trebui să existe medicamente în tratamentul corpului uman. Principalul lucru în igiena naturală este forțele de auto-vindecare ale organismului, care sunt stimulate cu ajutorul condițiilor complexe de sănătate descrise mai sus. Calea către sănătate prin măsuri de wellness.
La fel ca Ayurveda, igiena naturală se bazează pe următoarele principii:
Acesta a fost un articol introductiv despre originiun subiect atât de urgent despre sănătate. Cu toate acestea, nu vă chem pentru tratament bazat pe teoriile pneumoniei, erizipelului, apendicitei și altor boli infecțioase care necesită intervenție chirurgicală. Antibioticele și bisturiul funcționează bine cu ele. Dar pentru a ajuta cu bolile cronice care afectează o mare parte din lume, Ayurveda este o alegere bună, cu efecte secundare minime.
