Fructul dulce - o sursă de vitamine, energie și bună dispoziție

Fructele dulci aparțin unei familii numeroasecitrice. Pe piață îl găsești sub denumirea de oroblanco sau pomelite. Dulciurile au fost crescute în Israel în 1984 prin selecția persistentă a grapefruitului alb și pomelo tradițional. Rezultatul este un fruct care combină toate proprietățile aromatice ale acestor două fructe. Dar unele proprietăți neeconomice (un strat larg deasupra părții comestibile și o coajă groasă) nu au dus la formarea unei mari popularități a consumatorilor. Și degeaba, pentru că merită să-i acorde mai multă atenție. Dacă nu vă place grapefruitul din cauza acidității și amărăciunii, atunci cu siguranță vă vor plăcea dulciurile. Germanii, francezii și olandezii au apreciat deja beneficiile acestui minunat citric. Nu ratați ocazia de a-l cunoaște.

Când cumpărați un fruct dulce, priviți cu atențiecoaja - ar trebui să arate foarte netedă, strălucitoare, groasă. Atunci când curățați fructele, rămâne un strat gras pe mâini. În ceea ce privește greutatea, acestea sunt fructe destul de grele.

Dragă (fructe) - cum să mănânci?

Este foarte simplu - la fel ca grapefruitul obișnuit.Puteți să-l tăiați în jumătate sau să-l împărțiți în felii mici, ca o portocală, dezlipind coaja și filmele. La un fruct matur, culoarea ar trebui să fie în special verde saturat. Există doar un minus pentru dulciuri - o coajă groasă - din cauza sa, se dovedește că fructul are multe deșeuri.

Consumând acest fruct de peste mări, puteți creșteimunitatea ta. Iar persoanele care au boli cardiovasculare ar trebui să mănânce pur și simplu dulciuri, deoarece poate elimina colesterolul din sânge. Dacă vă confruntați cu excesul de greutate, atunci asigurați-vă că acordați atenție fructelor dulci - are doar 58 de calorii, precum și minerale și vitamine - în general, tot ce aveți nevoie pentru un ton bun.

Dacă suferiți de edem, atunci ar trebui să utilizați înHrana Sviti mai des - fructele îndepărtează apa din corp. În plus, oroblanco ajută la combaterea apatiei și a depresiei prelungite, este minunat să te înveselească.

În ceea ce privește utilizarea în cosmetologie, dulciurile sunt folosite destul de des acolo. Trebuie remarcat eficacitatea remarcabilă a măștilor de față cu pomelită.

Dulciuri în gătit

Oroblanco este delicios pe cont propriu, dar în afară de astaMai mult, este un ingredient excelent în multe feluri de mâncare. De exemplu, puteți face o salată exotică folosind dulciuri. Curățați 2 fructe, apoi tăiați roșiile coapte și brânza (de calitate moale), amestecați totul. Condimentați cu ulei de măsline și ierburi aromate. Se obține un gust foarte delicat și plăcut, acest fel de mâncare este cu adevărat rafinat.

Proprietăți utile

Fructul dulce are proprietăți utile similare cutoate celelalte citrice, dar, după cum sa dovedit, au fost descoperite nu cu mult timp în urmă. Conținutul caloric al dulciurilor este aproape același cu cel al grapefruitului, strămoșul său. Și există și o mulțime de vitamina C. Deci, la ce servește dulceața?

• Sucul dulce este un tonic excelent. Îmbunătățește semnificativ digestia, normalizează funcția ficatului, stimulează vezica biliară și normalizează tractul gastro-intestinal.
• Fructele dulci conțin o cantitate imensă de vitamina C. Prin urmare, este eficient în lupta activă împotriva diferitelor infecții virale.
• Chiar și în compoziția suitei există un arsenal destul de mare de oligoelemente, uleiuri esențiale, vitamine, care sunt foarte utile pentru sănătatea umană.
• Sweetie tinde să descompună proteinele și grăsimile.
• Odată cu utilizarea regulată a pomelitei, echilibrul natural al apei al corpului este restabilit, iar umflarea extremităților scade.
• Sweetie normalizează nivelul tensiunii arteriale, îmbunătățește funcția și activitatea inimii.
• Crește activitatea creierului, îmbunătățește atenția, memoria, ajută la concentrare.

În magazinele noastre, din ce în ce mai des există diverse fructe neobișnuite până acum nevăzute. Fii atent la dulciuri. Proprietățile benefice ale acestui fruct vă oferă șansa de a rămâne sănătoși și frumoși.