Možno to bude pre niekoho prekvapenievyhlásenie, že melón je ... bobule! A najväčší na svete. Mnoho dospelých a detí má rado toto letné ošetrenie vďaka svojej voňavej, šťavnatej a sladkej dužine. A tiež fanúšikovia všetkých druhov diét ho majú veľmi radi. Ale je to skutočne také neškodné z hľadiska obsahu kalórií? Máte sa z melónu lepšie?
Napriek tomu sa z vodného melónu môžete mať lepšie? Odborníci na výživu odpovedajú kladne. Ak sa konzumuje vo významnom množstve pri dodržaní obvyklej dennej stravy, potom sa môže nakoniec stať katalyzátorom prejedania. Vodný melón obsahuje pomerne veľké množstvo ovocného džúsu, ktorý zvyšuje chuť do jedla a urýchľuje prácu tráviacich orgánov, čo znamená, že po jeho zjedení bude človek čoskoro opäť cítiť hlad. Samotné bobule zároveň nemôže úplne nasýtiť telo - na to je v ňom príliš málo živín.
Ďalšia vlastnosť šťavnatej pochúťky, vďakao ktorej sa hovorí, že sa z melónu zlepší, je jeho schopnosť napnúť steny žalúdka. Pretože je ťažké ich nabažiť, pri zneužívaní spomínaného potravinového výrobku môžete ľahko natiahnuť žalúdok, a kvôli tomu v budúcnosti pre seba nepostrehnuteľne zvýšite podiel denne skonzumovaného jedla. Vďaka tomu bude váha rásť a bude to jej chyba - melón.
Nezabudnite tiež, že kombinovať toto bobule sslané jedlo je prísne zakázané. Pri takomto duete chutí bude tekutina, ktorej je vo vodnom melóne viac než dosť, zadržaná soľou v tele, čo povedie k opuchom. Aj to sa pri vážení vráti späť a bude mať nepriaznivý vplyv na zdravie. Ťažkou kombináciou pre žalúdok, ktorú však naši krajania veľmi milujú, je melón s bielym chlebom. A vo všeobecnosti je lepšie nekonzumovať melón bezprostredne po hlavnom jedle, ale počkať dve hodiny - a potom si ho bezpečne vychutnať ako dezert.
Čo potom vychádza z reputácie tohto bobuľa akoúdajne prispieva k chudnutiu, pretože odpoveď na otázku „môžeš sa z vodného melónu zlepšiť“ je tak nejednoznačná? Jeho účinnosť je založená na použití produktu v mono diétach - v tejto forme sa telu úplne vstrebáva a neprispieva k priberaniu na váhe, pretože jeho obsah kalórií je iba 27 kilokalórií na 100 gramov. Okrem toho dokonale čistí obličky od piesku a má močopudné vlastnosti, to znamená, že odvádza prebytočnú tekutinu z tela.
No, ak vás to až tak nezaujíma, je to možnéspamätajte sa z vodného melónu, skúste to jesť len tak pre zábavu. Kúsok po kúsku. A výber zrelých a sladkých bobúľ v sezóne ich dozrievania. Potom vám bude určite iba prospešný.
