Шта је чишћење језика? Ово је хигијенски поступак усмерен на уклањање бактерија, остатака хране, квасца, токсина и мртвих ћелија са површине језика.
У сну остаје људски пробавни системактиван. Токсини се уклањају из тела и преносе у усну шупљину. Ако не користите стругач за језик, отровни остаци хранљивих састојака поново се упијају у тело и могу проузроковати проблеме са дисањем или варењем. Поред тога, обиље токсина разара имуни систем.
Као резултат многих стоматолошкихСтудије су показале да је пилинг за језик ефикаснији у уклањању отпадних производа и бактерија од уобичајене четкице за зубе. Иако употреба ових последњих (заједно са употребом зубног конца) омогућава вам уклањање неких потенцијално опасних наслага које се састоје од остатака хране. Бактерије остају на месту након овог третмана. У међувремену, готово половина свих патогених микроорганизама који живе у усној шупљини крију се у дубоким пукотинама језика. Плак (који је, иначе, и провидан и обојен - бела, жута или зелена) можете уклонити само уз помоћ специјалног алата.
Испод су четири главна разлога за куповину и редовно коришћење стругача.
Смрад који излази из уста можеозбиљно оштетити лични живот, односе са другима и самопоштовање. Узимајући у обзир да најмучнији мирис узрокују бактерије које живе прилично дубоко (где је до њих обично тешко доћи обичном четкицом за зубе), стручњаци препоручују употребу доброг стругача за чишћење језика. Омогућава уклањање бактерија из пукотина на целој површини органа, укључујући и сам корен, и на тај начин минимизира ризик од непријатног мириса.
Нормални процес варења почиње токомуста - од осећаја укуса хране и саливације. Ако се не предузму мере за уклањање бактерија са површине језика, укусни пупољци могу се зачепити отпадом и токсинима. Као резултат тога, највероватније ћете имати лажне жеље да испробате непотребну (на пример, штетну) храну или ће способност препознавања укуса различитих јела једноставно нестати. Редовно чишћење површине језика помаже да се поре потпуно отворе и стимулишу укуси, омогућава вам да у потпуности уживате у својој омиљеној храни и помаже телу да пробави храну и апсорбује виталне хранљиве материје.
Језик је део имунолошког система, прва линијазаштита од болести. Стругач за језик спречава поновну апсорпцију токсина у крв и ткива, а такође помаже у побољшању одбране тела.
Овај хигијенски поступак штити зубе и десниод инфекција и болести. Акумулација бактерија узрокује пародонталне патологије, раст плака на глеђи, пропадање зуба (постепено доводи до њиховог губитка), заразне лезије и рецесија десни.
Важна тачка је регуларност поступка.Морате очистити површину језика ујутро, након буђења и пре доручка. Стругач језика је дугачак, танак и раван метални инструмент савијен у енглески „У“ облик.
Стојећи испред огледала, ухватите се за оба крајастругалицом, исплазите језик и ставите инструмент што је могуће дубље у уста да бисте дошли до корена језика. Пажљиво, уз умерен притисак, глатко клизите стругачем по површини органа. Исперите уређај водом и понављајте поступак док не осетите да је језик чист и потпуно без наслага. То обично захтева понављање поступка 5-10 пута.
Иако стручњаци препоручују опрезчишћење, почев од корена језика, код већине људи, додиривање посебно осетљивих подручја овог органа може проузроковати рефлекс гега, па чак и само повраћање. Овај ефекат се лако може спречити максималним опуштањем мишића језика и грла. Још један једноставан начин за спречавање зачепљења је издах док користите стругало.
Ако алат има неправилан облик илипуштен од несавесног произвођача, агресивним или пречестим чишћењем може оштетити укус. Неке студије, међутим, указују на то да су способне да се саме опораве. Међутим, најбоље је да не ризикујете и набавите сигуран и ергономски брисач.
Рецензије објављене на разним ресурсима,посвећен здравом начину живота, помоћи ће у одређивању избора алата. Стругачи су јефтини и продају се у многим продавницама здраве хране, ајурведским продавницама и веб локацијама. Обратите пажњу на материјал: боље је ако је од нерђајућег челика, јер се лакше пере. Ако из неког разлога не можете да користите стругач, покушајте привремено да рибате језик ивицом металне кашике.
