Cada mujer al menos una vez en su vidaPensé en la presencia de centímetros adicionales en la cintura y las caderas. Por desgracia, en el mundo moderno es muy difícil mantener un estilo de vida saludable. El estrés constante y la variedad de platos rápidos, económicos, pero muy dañinos que se pueden cocinar rápidamente, afectan muy desagradablemente la figura y la condición de todo el organismo.
Desafortunadamente, no todos tienen el poder o el poder financiero.La oportunidad de visitar caros centros de fitness y pagar entrenadores personales. Las personas pasan cada vez más tiempo en el trabajo, y cuando vuelven a casa, ya no tienen prisa por ir a otro lugar. Se estaba adaptando a los estándares de vida modernos, la famosa entrenadora Cindy Whitmarsh elaboró el programa Beauty in 10 Minutes de la autora, que ayudará a las mujeres modernas a cuidar fácilmente el estado de su figura.
Muchos por la sola idea de tener que hacer una hora entera se enferman. Después de todo, no siempre es posible obligarse a sí mismo a al menos comenzar a actuar.
Psicológicamente comienza a entrenar a Cindy Whitmarshmuy fácil, atraerán incluso al representante más perezoso de la humanidad, ya que cada mini entrenamiento en partes individuales del cuerpo es de solo 10 minutos. El programa del autor está saturado solo con los ejercicios más efectivos. No tiene que pasar por todas las pruebas exhaustivas con largas cargas por hora; solo active el entrenamiento para la parte del cuerpo con la que desea trabajar.
Ella es una verdadera estrella estadounidenseindustria de fitness y nutrición. La famosa Cindy Whitmarsh, con su propio ejemplo, ayuda a las personas a lograr resultados tremendos y lograr la victoria sobre sí mismos.
Se ha convertido en una verdadera gurú del fitness para que la gentea todo el mundo Como autora de dos libros de ejercicios y un libro de cocina, también desarrolló sus propios entrenamientos efectivos, que lanzó en formato DVD.
Un conjunto efectivo de ejercicios incluye 6secciones, cada una de las cuales dura 10 minutos. Cada sección está dedicada a un grupo muscular específico e incluye estiramientos. A voluntad, puedes elegir cualquiera de las secciones y comenzar a practicar.
Entonces, el complejo incluye:
Puedes pasar solo 10 minutos al día y recibirmucho placer por el trabajo realizado. Este es el programa de entrenamiento más popular de Cindy Whitmarsh. "Belleza en diez minutos" será un verdadero avance en la lucha contra el exceso de peso.
Proyecto de autor de Cindy Whitmarsh, cuyas revisionesHacerte creer en la efectividad del programa, hace mucho que camina por Internet. Las mujeres ocupadas y las madres jóvenes no tienen tiempo para compartir resultados positivos después de entrenamientos regulares que no toman el tiempo tan catastróficamente necesario. Algunos dicen que a partir de los 10 minutos no pueden detenerse y recorrer todo el curso con gran facilidad. Cabe señalar que psicológicamente el complejo se percibe mucho más fácil que otros entrenamientos de entrenadores de fitness modernos en pantalla. Después de todo, es fácil dedicar solo 10 minutos a su cuerpo. Y hay muchas personas que quieren darle a su figura un aspecto sofisticado y tonificado. Además, los compradores del complejo de entrenamiento señalan que en solo unos meses ordenaron su cuerpo y perdieron kilos de más.
Confíe en el programa Beauty in 10 Minutes de Cindy Whitmarsh y después de unos meses no reconocerá su cuerpo.
