Alguien sabe qué son las convulsiones.Este es el nombre de las contracciones musculares dolorosas en las extremidades que no se pueden controlar. La mayoría de las personas dicen que tienen calambres por la noche con más frecuencia que durante el día. Según las estadísticas, esta condición dolorosa es bien conocida por al menos el 70 por ciento de la población, y la experimentan regularmente. Cabe señalar que este problema es familiar no solo para adultos, sino también para niños muy pequeños.
Posibles causas
Para responder la pregunta "qué hacer,si las piernas tienen calambres, "primero debe establecer las causas de este fenómeno. Tal condición solo puede molestar a una persona de vez en cuando. En este caso, los factores que provocan calambres son bastante obvios: zapatos apretados, incómodos o movimientos fallidos al caminar. Contracciones musculares durante la marcha. esto pasa rápidamente, sin embargo, si sus piernas sufren constantemente, hay razones para pensar.
Contracciones episódicas
Calambre en la pierna, ¿qué hacer?Muchos pacientes comienzan su visita al médico. En primer lugar, el especialista intentará averiguar si la tensión muscular no es la culpable. Para la contracción muscular normal, el equilibrio de oligoelementos es muy importante. Por ejemplo, el endurecimiento muscular se debe a la falta de potasio. En este caso, la respuesta a la pregunta "qué hacer si los calambres en las piernas" es cambiar la dieta. El exceso de actividad física conduce al agotamiento del suministro de líquido, lo que también provoca constantes contracciones musculares dolorosas. Si, por ejemplo, se está preparando para una competencia y entrenando duro, debe beber tanto como sea posible.
Dependiente de la temperatura
Actividad física acompañada deEl aumento de la temperatura ambiente también puede ser la respuesta a la pregunta "qué hacer si las piernas tienen calambres". Además, la hipoxia local es causada por una carga constante en la misma área de la pierna. Es por eso que los calambres son un fenómeno bien conocido por los bailarines profesionales.
Reducciones regulares
Если же судороги ног повторяются не время от tiempo, pero constantemente, puede ser causado por varias razones. Entre los médicos más comunes llamados trastornos metabólicos, lesiones, infecciones virales, problemas vasculares y factores neurológicos. El primero de ellos generalmente se asocia con un mal funcionamiento del sistema endocrino. Las lesiones de tiroides, además de las convulsiones, se caracterizan por temblores en las extremidades, que se convierten en convulsiones reales con una fuerte caída en el nivel de glucosa.
Deshidratación
Entonces, ¿qué hacer si los calambres en las piernas?Verifique el equilibrio de líquidos en el cuerpo y piense si está recibiendo suficiente magnesio. Además, tiene sentido pensar si tiene enfermedades vasculares. Los pacientes que sufren de venas varicosas a menudo se quejan de contracciones involuntarias de las extremidades afectadas. Cabe destacar que esta enfermedad debe tratarse, ya que puede convertirse en tromboembolismo y provocar la muerte. Puede usar remedios caseros solo como una adición. La base del curso del tratamiento debe ser los medicamentos recetados por el médico. Para deshacerse de los calambres para siempre, es posible que deba hacer bioquímica. Coma tantas nueces, salvado y legumbres como sea posible. Si el médico ha determinado que todo es una cuestión de metabolismo, un vaso de kéfir común con miel, bebido antes de acostarse, lo ayudará.
