Si comparas platos de carne con pescado, entoncesEstos últimos están saturados con una proteína más digerible. Por lo tanto, los peces necesariamente deben estar presentes en el menú regularmente. Ofrecemos aprender a cocinar pescado al horno de forma rápida, sana y sabrosa.
Pescado al horno con patatas y corteza de queso
Productos para cocinar:
Филе рыбы промыть, затем обсушить бумажным con una toalla. Luego corte en rodajas y coloque en un plato, agregue el jugo de limón, sal y especias. Luego déjelo marinar durante aproximadamente media hora. Pelar las papas, cortar en rodajas. Los tomates también se enjuagan y pican. Tajada de ajo, y rallar el queso. En la fuente para hornear, coloque las rodajas de papa (aproximadamente la mitad), espolvoree con una pequeña cantidad de especias. Coloque los filetes de pescado, cubra con los tomates, espolvoree con ajo. Coloque las papas restantes en los tomates y espolvoree con sal. Ahora cubra con una pequeña mayonesa de soja y espolvoree con queso rallado. Luego coloque la forma en el horno y cocine durante 45 minutos a 190 grados. Pescado al horno con papa, listo! Servir, espolvorear con hierbas, en forma caliente.
Pescado rojo al horno con patatas
Productos:
Para empezar, limpiamos y picamos zanahorias y cebollascebolla Luego esparcimos las verduras en la sartén y pasamos 6 minutos. Ahora vierta un poco de agua, sal y guiso por otro minuto. Luego limpiamos el pescado rojo, el mío y cortamos en filetes. Luego, lubrique con mayonesa, luego, extiéndalo en la forma donde se preparará. En el pescado en la parte superior poner las verduras bravas y espolvorear con queso rallado. Hornea el pescado a 190 grados durante media hora. Mientras el pescado se cocina, pele las papas y fría en una sartén hasta que esté listo. Sirva pescado con patatas fritas o ensalada de verduras.
Pescado al horno con patatas
Para cocinar, puedes tomar pescado rojo y cualquier otro. Ingredientes:
Corta el pescado en trozos y ponlos en una bandeja para hornear.Cubra ligeramente con mayonesa para que no se seque demasiado. Espolvorear con una mezcla de pimientos, sal. Poner encima la cebolla triturada y el limón en rodajas finas. Todo espolvoreado con nuez moscada. Ahora pon el pescado en el horno.
Pescado al horno con patatas y crema agria
Productos para cocinar:
Las papas deben ser hervidas en un uniforme, luegoEnfríe, pele y corte en rodajas, y fría ligeramente. Cortar los filetes de pescado, espolvorear con pimienta, sal, luego rodar con harina y freír un poco en ambos lados. En el plato para hornear, coloque las tazas de patatas encima del pescado y cebollas finamente picadas. Todo esto vierte la crema agria y espolvorea con queso rallado. Ahora agregue los bizcochos y hornee en el horno durante unos 35 minutos a 190 grados.
Pescado al horno con patatas
Productos:
Для начала необходимо очситить рыбу, промыть и secar Ahora salpique con sal, pimienta y coloque en una forma engrasada, en el cual echar un poco de agua. Pele las papas, luego córtelas en rodajas. A continuación, agregue al pescado, espolvoree con aceite y espolvoréelo con sal. Coloque la forma en el horno y hornee durante aproximadamente 28 minutos. Después de que el plato se gornovo, es necesario sacarlo del horno y agregar la cebolla salada, picada finamente. Después de eso, vuelva a poner en el horno durante 20 minutos. Cuando el pescado esté listo, sáquelo del horno y sirva con rodajas de tomates y verduras.
