दुर्भाग्य से, यह गर्भावस्था की खुशी का अनुभव करने के लिए दिया जाता हैहर महिला नहीं। लेकिन अगर आपके पास परीक्षण पर पहले से ही दो धारियां हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान जैसे क्षण के बारे में पहले से सोचने की आवश्यकता है। कभी-कभी वे अपनी अप्रत्याशित उपस्थिति के साथ उम्मीद की मां की खुशी की स्थिति का निरीक्षण करते हैं। उनकी घटना पेट के काफी विकास, अतिरिक्त वजन बढ़ने और हार्मोनल स्तर में परिवर्तन से होती है। उत्तरार्द्ध मामले में, शरीर में उत्पादित कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, इसलिए त्वचा पर आसानी से सूक्ष्म आँसू बनते हैं - गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान, लाल रेखाओं के साथ उनकी उपस्थिति की घोषणा करते हैं।
परेशान और चिंता न करें - ये अप्रिय हैंधारियां समय के साथ हल्की हो जाएंगी और चुभने वाली आंखों के लिए लगभग अदृश्य हो जाएंगी। इसके अलावा, अब गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान जैसी परेशानियों को रोकने में मदद करने के लिए कई उपाय हैं। और महंगी क्रीम आवश्यक रूप से इसे प्राप्त करने में मदद नहीं करती हैं, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां भी बहुत प्रभावी हैं। खिंचाव के निशान से निपटने के लिए कई तरह के तरीकों का उपयोग करते समय, आपको त्वचा की प्रतिक्रिया पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान, शरीर नए देखभाल उत्पादों के लिए असामान्य रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है।
तो गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए कौन सा उपाय चुनना है?
क्रीम और लोशन सबसे अच्छे दोस्त होंगेविटामिन ई, प्राकृतिक वनस्पति तेलों और पदार्थों से युक्त जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन में योगदान करते हैं। विटामिन ई का सेवन भोजन में भी किया जा सकता है, यह फल और सब्जियों में बहुत प्रचुर मात्रा में होता है, साथ ही प्रत्यक्ष अर्क के तेल में भी। विची और लिरैक ब्रांडों के विशेष साधन, साथ ही साथ रूसी निर्माताओं - "मी एंड मॉम" ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से कैसे बचें?
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिएउनकी उपस्थिति से परेशान, आपको सही खाना चाहिए। एक गर्भवती महिला के आहार में सब्जियां, फल, विटामिन सी, प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा के साथ खाद्य पदार्थ लगातार मौजूद होना चाहिए। आप मिठाई के साथ नहीं ले जा सकते हैं, यह केवल अतिरिक्त वजन के तेजी से लाभ में योगदान देता है, जिससे खिंचाव के निशान का खतरा बढ़ जाता है।
पेट की मालिश भी पूरी तरह से त्वचा को मजबूत करती है,उसके खिंचाव के निशान से छुटकारा। बिस्तर से पहले 15 मिनट दैनिक परिणाम देगा। लेकिन याद रखें कि पेट के बहुत नीचे, पबियों के ऊपर, आप त्वचा की मालिश नहीं कर सकते हैं! इस तरह के कार्यों से श्रम या गर्भपात की शुरुआत हो सकती है। आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डाल सकते हैं!
परिणामों के लिए खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई के लिए, निम्नलिखित नियमों को देखा जाना चाहिए:
बेशक, हर उम्मीद जो आप कर सकते हैंकिसी भी खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने से किसी भी भविष्य की मां को सांत्वना नहीं मिलेगी, लेकिन आपको इस तरह के ट्रिफ़ल के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है और दिन भर के बारे में सोचें कि उन्हें दिखने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए। शांत हो जाओ और अपनी वर्तमान स्थिति का आनंद लो, अपने भीतर बढ़ रहे बच्चे के साथ बातचीत करो, और अपने शरीर का ख्याल रखो। यहां तक कि अगर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो उन्हें गर्व का एक स्रोत होना चाहिए कि आप क्या सहन करने में सक्षम थे और इस लंबे समय से प्रतीक्षित छोटे आदमी को पैदा होने में मदद करें! अच्छा और मुस्कुराहट के बारे में अधिक सोचें! शांतिपूर्ण गर्भावस्था और आसान प्रसव!
