Una figura ideal es el sueño de toda mujer.Para lograr esto, muchas dietas efectivas ya se han inventado. Sin embargo, la pérdida rápida de peso a menudo es perjudicial para la salud. Para que la belleza no tenga sacrificios, se creó la dieta "Dos". Ayuda a deshacerse rápidamente de los kilos de más, lograr la forma deseada y al mismo tiempo limpiar el cuerpo. ¿Cuáles son las características y resultados del menú?
Cualquier dieta para una persona es una especie deprueba Requiere mucha paciencia y cualidades fuertes. Antes de aventurarse en tal paso, debe evaluar su fuerza y estudiar las características y la calidad de la dieta, que contiene una dieta de "Dos". Su menú es bastante monótono, y los primeros tres días son especialmente difíciles. La dieta en sí dura solo 10 días. Su requisito previo es el uso de 1,5 litros de agua por día.
Cada día de la dieta implica un cierto conjunto de productos:
Como cualquier fenómeno, la dieta "Dos" tieneciertas ventajas y desventajas Sus ventajas incluyen la rápida pérdida de peso. La pérdida promedio es de 8 kg. Dependiendo de las características individuales del cuerpo, esta cifra puede ser un poco más o menos.
Además, los beneficios de una dieta incluyena corto plazo Solo 10 días son suficientes para ponerse en forma. La dieta "Dos" es especialmente relevante para las personas que planean unas vacaciones en la playa, una visita a la piscina y una publicación responsable.
A pesar del indudable resultado externo, la dietaEl "deuce", en esencia, es el hambre, lo que significa que conlleva un cierto estrés para el sistema interno del cuerpo. Es especialmente pronunciado en la descamación de la piel, las uñas quebradizas y el cabello. Pero este fenómeno es temporal. Después de la dieta, el cuerpo comienza a recuperarse rápidamente.
La dieta "Dos", desafortunadamente, está lejos de ser adecuadaa todas las personas Esto se aplica no solo a las contraindicaciones de carácter fuerte, sino también a las contraindicaciones fisiológicas. Por lo tanto, la decisión final debe acordarse con un nutricionista especializado.
Muy popular últimamenteusa la dieta "Dos". Las críticas al respecto abruman los foros de mujeres. Las estimaciones son bastante diferentes. Un grupo de mujeres lo considera muy estricto e imposible, el otro, con placer, comparte sus logros. También hay una ligera desviación del menú de la dieta y el reemplazo de componentes. Entonces, por ejemplo, el queso cottage se reemplaza por queso feta sin sal de acuerdo con las preferencias de sabor. Según los practicantes, el primer y el séptimo día son especialmente difíciles de dar, por lo que muchas mujeres simplemente no se atreven a ir tan rápido o probarlo en vacaciones. En casa, es mucho más fácil soportar cambios de humor y un colapso causado por el estrés dietético.
Pérdida de peso rápida que garantizadieta "Dos", confirman las revisiones y los resultados de los profesionales. Entonces, con un peso de más de 80 kg en la fase "anterior", las personas pierden alrededor de 8-9 kg en 10 días. Por lo general, la práctica de una sola vez es suficiente para obtener la forma deseada. Pero a veces la dieta se repite después de un descanso.
Es de destacar que la dieta "Dos" es practicada no solo por las mujeres, sino también por los hombres. También observan una dieta estricta, pero rápida pérdida de peso.
