Los pasteles de queso son muy sabrosos y saludables,desde cocinado con requesón. Los pasteles de queso según Ducan son aún más útiles, ya que están preparados con su requesón bajo en grasa. Usted sabe que cuanto mayor es el contenido de grasa de este producto, menos calcio contiene. Los pasteles de queso hechos de acuerdo con la dieta Ducan tienen casi el mismo sabor que los regulares, los mismos aromáticos, tiernos y dulces. Entonces, si estás a dieta, se convertirán en un delicioso postre para ti. Además, tales syrniki son muy satisfactorios, cuatro piezas de té son suficientes.
Ingredientesqueso cottage sin grasa - 300 gramos, un huevo, salvado - dos cucharas, sustituto de azúcar - cuatro tabletas. Mezcle bien todos estos componentes y forme pasteles de queso. Calentamos la sartén, vertimos un poco de aceite de oliva y freímos nuestros tochos por ambos lados.
Ahora considere otra forma, un pocomás complicado Como resultado, se obtendrán aproximadamente 14-15 pequeños syrniki de estos ingredientes. Necesitamos dos cucharadas de salvado de avena, una de trigo, que es opcional para moler, requesón bajo en grasa, 200 gramos, dos huevos, una cucharada de almidón, sustituto de azúcar y aceite de oliva al gusto. Combinamos ambos tipos de salvado en un recipiente hondo con almidón de maíz y edulcorante, mezclamos. A su vez, introducimos los huevos para que la mezcla bata un poco.
Sabes cuál es el ataque con la dieta Ducan.La mayoría no necesita esto, y aquellos que deciden seguir una dieta saben que este es un período corto pero muy efectivo en el que solo se pueden comer alimentos con proteínas. A partir de esto comienza, independientemente del peso, cualquier dieta dura cinco días. Después de haberlo sostenido, pierde una parte significativa del peso, que es un incentivo específico para una mayor pérdida de peso. Ahora prepararemos pasteles de queso según Dukan para el ataque. Ingredientes: queso cottage sin grasa - 250 gramos, un huevo, salvado de avena - una cucharada, al gusto - edulcorante, vainillina - media cucharadita. Todo está preparado de manera muy simple. Mezcle bien todos los ingredientes seleccionados, luego ponga los pasteles de queso en un molde especial. Calentamos el horno a 180 grados, lo enviamos allí y horneamos durante 15-20 minutos. Los pasteles de queso están listos para Ducane. Se recomienda servirlos con una cuajada suave y cremosa, que será una salsa.
La mayoría de las amas de casa están más acostumbradas a freír syrnikien aceite vegetal en una sartén. Por otra parte, resulta muy sabroso. Especialmente si se sirve con salsa de bayas o crema agria. Pero esto no es muy útil. Para la dieta y la alimentación del bebé, esta opción no es muy adecuada. Por lo tanto, prepararemos pasteles de queso de dieta según Ducane en el horno. Su sabor es completamente diferente al de los fritos. Son aireados, suaves y ligeros. Si agrega trozos de fruta, bayas o pasas, obtendrá un tono especial de sabor. Un plato saludable se sirve mejor con crema agria o cualquier salsa dulce. Entonces, los ingredientes: dos huevos, 400 gramos de requesón, cuatro cucharadas de azúcar granulada, media cucharadita de levadura en polvo, dos cucharaditas de azúcar de vainilla, seis cucharadas de harina.
Otra receta de cocina simple.tartas de queso de dieta sin el uso de harina. Ingredientes: salvado de trigo - una cuchara, salvado de avena - dos cucharadas, kéfir - una cuchara, requesón sin grasa - una cuchara, almidón de maíz - una cuchara, stevia - dos tabletas, un huevo, canela, vainilla y sal. Y ahora le diremos cómo cocinar panqueques de requesón para alimentos de dieta.
