एक सेब एक ऐसा फल है जिसे आप खा सकते हैंआत्मविश्वास से इसे राष्ट्रीय खजाना कहते हैं। लगभग हर इलाके में फलों के बाग हैं। एक अविस्मरणीय अनुभव जब आपने लाल बैरल के साथ एक बड़े, सुगंधित सेब को धूप में भिगोया और एक शाखा से स्वादिष्ट रस से भर दिया, और जल्दी से इसे खा लिया।
यह पेड़ दुनिया भर में और इसके लिए लोकप्रिय हैआज सेब की बड़ी तादाद 20 हजार से ज्यादा है। यह कल्पना करना भी मुश्किल है कि एक साधारण सा फल इतना लोकप्रिय हो जाएगा कि लोग इस तरह की किस्मों को बनाने और चुनने का प्रयास करेंगे।
हमारे पूर्वजों ने प्रजनन पर बहुत ध्यान दियासेब के पेड़ों की नई किस्में। ग्रामीण इलाकों में, विशेष बागवानी टीमें थीं जो रोपाई, छंटाई वाले बागों के रोपण का निरीक्षण करती थीं और फसल की देखभाल करती थीं।
उत्कृष्ट वैज्ञानिक मिचुरिन ने ऐसी किस्मों का निर्माण कियासेब जो एक प्रतिकूल जलवायु के साथ अक्षांशों में फल बोर करते हैं और कई वर्षों से मानव जाति को एक स्वस्थ फल, रस और डेसर्ट दिया है। कई शताब्दियों के लिए यह पेड़ हमें विटामिन, लोहा, पोटेशियम खिला रहा है, और बस विभिन्न रंगों और किस्मों के साथ आंख को प्रसन्न करता है।
मिठाई "ओवन में पके हुए सेब" सबसे अधिक हैछोटे बच्चों को दी जाने वाली पहली डिश। यह बच्चे में नकारात्मक भोजन प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनता है और शिशु के कोमल शरीर द्वारा पूरी तरह से माना जाता है, क्योंकि उसकी मां ने डॉक्टर की सलाह पर बच्चे के जन्म से पहले उनका इस्तेमाल किया था। पके हुए सेब आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे और उसे मजबूत बनाने में मदद करेंगे। यह है कि एक सेब के साथ एक छोटे से व्यक्ति का पहला परिचित कैसे होता है, और बाद के जीवन में वे अब भाग नहीं लेते हैं।
हम सभी को मिठाई पसंद है, और ठीक ही इसलिए, क्योंकि उनमें बहुत सेरोटोनिन होता है - खुशी का हार्मोन। और जब आप कुछ मीठा चाहते हैं, तो न केवल स्वादिष्ट, बल्कि स्वस्थ उत्पाद खाना बेहतर है।
माइक्रोवेव में पके हुए सेब असली हैंएक उत्तम और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कम कैलोरी की विनम्रता जो आपको तुरंत खुश कर देगी, और इसे तैयार करने में बहुत कम समय लगेगा। बस अपने आप को एक कप कॉफी या अन्य पसंदीदा पेय बनाने के लिए पर्याप्त है।
माइक्रोवेव में सेब उनके लाभकारी गुणों को बरकरार रखते हैं, लेकिन एक ही समय में एक मूल्यवान आहार उत्पाद बन जाते हैं जो हमारी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं।
माइक्रोवेव में पके हुए सेब - एक पसंदीदा व्यंजनकई लोग, वे सर्दियों में विशेष रूप से स्वादिष्ट होते हैं। यह सुनिश्चित करना मुश्किल है कि खाना पकाने के दौरान उनके साथ क्या होता है, लेकिन कोई भी आधुनिक स्वादिष्ट बनाने वाला फल सॉस की ऐसी सुगंध को पुन: पेश नहीं कर सकता है।
माइक्रोवेव बेक्ड सेब के साथ विशेष रूप से अच्छे हैंपनीर और किशमिश के साथ भराई। मैं आपके साथ अपनी पसंदीदा नुस्खा साझा करूंगा। एक मलाईदार राज्य में घर का बना पनीर पीसें, धोया हुआ किशमिश और काफी चीनी जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। एक पूरे सेब में एक छेद बनाएं, बीज निकालें और क्रीम से भरें।
माइक्रोवेव में पके हुए सेब रखने के लिएसौंदर्य उपस्थिति, आपको उन्हें एक विशेष तरीके से तैयार करने की आवश्यकता है। हर गृहिणी को न केवल स्वादिष्ट, बल्कि सुंदर भोजन बनाने के लिए इस छोटे से रहस्य को जानना चाहिए। ओवन में भेजे जाने से पहले, उन्हें कई स्थानों पर छेद दिया जाता है ताकि बेकिंग के दौरान त्वचा न फटे और भराव न पड़े।
खाना पकाने का समय पकने पर निर्भर करेगा औरसेब की किस्में। वास्तविक मालकिन थोड़ी देर पहले माइक्रोवेव में सेब को बंद कर देंगी, ताकि वे अपने तापमान पर पहुंचें, लेकिन साथ ही साथ अपनी उपस्थिति को न खोएं।
सेब को फुल के साथ लगभग 5 मिनट तक बेक करेंशक्ति, लेकिन सुनिश्चित करें कि फल का आकार संरक्षित है। जब पकवान थोड़ा ठंडा हो गया है, तो स्वर्ग फल की प्राकृतिक मिठास पर जोर देने के लिए, वेनिला चीनी के साथ छिड़क दें।
एक बड़े कंट्रास्ट पर सेब की सेवा करना सबसे अच्छा हैपकवान का रंग, उनके बगल में आप टकसाल के पत्ते या एक सेब के पेड़ की छोटी शाखाएं डाल सकते हैं। और अगर आप एक प्लेट पर पीसा हुआ चीनी के सफेद द्वीप बनाते हैं, तो आपको एक डिश नहीं, बल्कि एक असली तस्वीर मिलती है।
हम कई प्रकार के विदेशों से परिचित हुएविदेशी फल, वे अपने असामान्य रूप से उज्ज्वल रंग और विचित्र आकार के साथ हमें आश्चर्यचकित करते हैं, लेकिन फिर भी ओवन में पसंदीदा बेक्ड सेब पहले आता है।
