Sjømat er en nødvendig komponent i vårtkosthold. De er sunnere enn kjøtt, de er ikke dårligere enn koteletter som er kjær for hjertet og kotelettene når det gjelder smak og rekke retter som kan tilberedes fra dem.
God smak og reker
Dansing ved komfyren
Så den mest grunnleggende retten er kokte reker.Det er lett å tilberede dem så dobbelt som to: tint, vasket, kastet i saltet kokende vann. Vi fikk oransje med reker, dukket opp - det er alt, tøm vannet og server. Og hvis du vil ha noe mer interessant, ikke til øl, men til lett hvitvin eller halvtørr champagne? Her kan du vise fantasi og dine kulinariske talenter. Her er for eksempel hva du kan lage av reker.
Den opprinnelige oppskriften er reker i hvitløkssaus.
Noen ingredienser i parabolen kan virkeeksotiske eller utilgjengelige, erstatt dem trygt med lignende “vår”. Vi trenger følgende: 1 ss. l. olivenolje eller druefrøolje, litt hakket løk, 1 ss. l. finhakket eller presset hvitløk, reker (allerede skrelt, biter 25-30), 2 skiver i små skiver mellomstor tomat, 100-150 g hvitvin, helst tørr; smør - 4 ss. skjeer, alltid ved romtemperatur; litt persille, sitron, salt om en teskje, svart pepper - etter smak. Og et halvt kilo rå pasta.
Alt er forberedt slik:hell olje (oliven eller drue) i kasserollen, når den varmes opp på middels varme, tilsett løk og hvitløk. Rør rundt i et minutt under omrøring. Tilsett deretter rekene og la dem småkoke til de er nesten ferdige (minutter 3-4). På det siste stadiet tilsettes tomater, alt blir stuet i noen minutter til. Den siste skjenkende vinen, etter et minutt slukker brannen. Press deretter sitronsaften i sausen, bland med urter. Tilsett salt og pepper etter smak. Kok pasta, bland med smør, tilsett rekesaus og server. Velsmakende, er det ikke? Og ganske enkelt. Imidlertid kan du med vanskeligheter alltid finne en rekke oppskrifter på rekeretter med bilder og trinnvise instruksjoner.
Sandwich med rekerkjøttdeig, rekesuppe, forskjellige salater, syltede reker og stekt - så mye mer kan tilberedes om ønskelig! Alle kan spise dem, fordi det er veldig få kalorier i krepsdyr, men mange fordeler!