/ / Pregătim prăjituri plate delicioase și sănătoase cu ierburi. Rețetă cu fotografie

Gătit prăjituri delicioase și sănătoase cu verdeață. Rețetă cu fotografii

Задавались ли вы вопросом:"Care este secretul longevității caucaziene?" Desigur, există o mulțime de factori care afectează acest fenomen. Acest aer curat de munte, apa de izvor, alimente ecologice și multe altele. Cu toate acestea, unul dintre motivele cele mai importante este că în Caucaz este obișnuit să se mănânce o cantitate mare de verdeață și ierburi. Flapjacks cu verdeață, rețeta cărora vă prezentăm în atenția dvs., este farfuria semnăturii armenilor din Karabah. Pentru prepararea lor se folosesc câteva zeci de plante. Nu vom enumera numele întregii verde, deoarece multe dintre ele sunt complet necunoscute rușilor. Toate aceste ierburi sunt colectate pe pante de munte, uneori impasibile și necesită un alpinist, apoi spălate bine, uscate și așezate în saci de panza special pentru iarbă. În această formă de iarbă stocate pentru o lungă perioadă de timp. Stocurile sunt făcute astfel încât hostessul să aibă posibilitatea de a găti aceste prăjituri delicioase pe tot parcursul anului. De la sfârșitul primăverii până la sfârșitul toamnei, bucătarii au ocazia să gătească prăjituri armeane cu verdeață din ierburi proaspete. Rețeta pentru aceste produse culinare este foarte simplă și nu necesită mult timp.

 Tortilla cu ierburi, rețetă
Rețeta noastră este ușor diferită de cea originală.și mai adaptate pieței de legume din Rusia. Cu toate acestea, acest lucru nu face prăjiturile mai puțin apetisante și aromate. Apropo, rețeta pentru prăjituri cu ierburi ar trebui să fie de interes în primul rând pentru cei cărora le pasă de siluetă și se luptă cu excesul de calorii. Sunt, de asemenea, un fast-food excelent: delicios, hrănitor și sărac în calorii.

Tortilla cu ierburi. Rețetă și instrucțiuni pas cu pas

Ingrediente necesare

Pentru test:

  • făină - 1 kg;
  • sare -1 lingură de desert;
  • apă caldă - 2-2,5 căni.

Pentru umplere:

  • 1 buchet de spanac
  • o grămadă mică de blaturi de sfeclă;
  • 1 buchet de patrunjel;
  • 1 buchet de mărar;
  • 1 buchet de coriandru;
  • 1 buchet mic de măcriș;
  • 10 pene de ceapă (se poate folosi 1 ceapă de dimensiuni medii);
  • ulei vegetal - 4-5 linguri;
  • piper negru;
  • sare;
  • piper roșu măcinat.

„Pâine plat armeană cu ierburi”. Reţetă

Aluatul de gătit

Se toarnă făina într-un bob de mazăre, se dizolvă sarea în apă, se toarnă apă cu un fir de picături cu o mână, iar cu cealaltă mână, folosind o lingură de lemn, se frământă un aluat dur omogen. Se acoperă cu un prosop și se lasă o oră.

Gatit de umplutura

Sortați bine verdele și clătiți, întindețipe prosoape pentru a elimina excesul de umiditate. Luați un castron adânc și adăugați pe rând verdeață tocată mărunt din toate soiurile și ceapa. Se toarnă ulei vegetal și condimente. Amestecă totul bine. Pe scurt, face o salată verde delicioasă care poate fi consumată crudă.

reteta de prajituri cu ierburi
Formăm prăjituri cu ierburi (rețeta este concepută pentru 15 - 20 de porții)

Împărțiți aluatul în 15 - 20 de bucăți egale.Presărați suprafața de lucru cu făină. Folosind un sucitor, înfășurați fiecare bucată într-un tort plat de mărimea unei farfurii obișnuite. Puneți umplutura în centrul tortului de-a lungul întregului diametru cu o lamă. Fixați capetele aluatului ca o plăcintă rusească. Apăsați în jos cu marginea pensulei pentru a aplatiza plăcinta. Puteți aranja produsul sub formă de paste, adică puneți umplutura pe jumătate de tort, acoperiți cu a doua parte și apăsați marginile în jos, dându-i forma unei semiluni.

Coacem pâinea plat armeană cu ierburi

Încălziți bine tigaia din fontă, puneți-oprăjituri, reduceți căldura și acoperiți cu un capac, după două minute, întoarceți produsul pe cealaltă parte. După cum înțelegeți, fiecare prăjitură se coace aproximativ 3-4 minute. Pentru a evita mirosul de aluat ars, trebuie să îndepărtați excesul de făină cu o perie specială sau pur și simplu să o aruncați.

a placut:
0
Postări populare
Dezvoltarea spirituală
alimente
y